松露巧克力短篇小说集

『壹』 一部很久以前看的漫画名

我们这一家

编辑本段日本漫画
“我们这一家”自1994年起于日本读卖新闻连载至今，为颇受好评的短篇四格连环亲子漫画，单行本1至8集至今总销量突破550万册，并且荣获1996年日本“文春漫画赏”奖项！由于漫画在社会受到热烈欢迎，于是推出许多令人爱不释手的外围商品，如信用卡、公仔、手机吊饰等。在2002年日本朝日电视台播出同名动画，并推出同名OVA版录像带！目前日本东映预定于2003年12月推出同名电影！
书中的家庭绝对不是一般理想中的模范家庭，而是存在于你我身边、每个人都能感受到小小幸福的普通家庭。透过作者对日常家庭生活的观察，读者在看本书时也会回想自家妈妈是否也跟书中妈妈一样贪小便宜呢？所以“像这种事我家也有！”“我妈就是这种人！”就是读者会一笑的最大原因！因此本书在日本获得了非常大的回响.
作者为Eiko Kera (臼井仪人)，1962年于东京出生，早稻田大学第二文学部毕业，于1987年结婚，现在正于日本“读卖新闻”周日版连载“我们这一家”等漫画。
□角色介绍[台湾把主要角色的姓氏改为单一的花字～而在日本他们的姓氏则为立花]
编辑本段STAFF
花妈(立花翠)：渡边久美子
老爸(立花仁)：绪方贤一
橘子(立花橘子)：折笠富美子
柚子(立花柚子)：阪口大助
水岛太太：爱河里花子
户山太太：玉川纱己子
三角太太：山口奈奈
小清：的井香织
小紫：池泽春菜
岩木：绿川光
藤野：山口胜平
川岛：水田わさひ
【立花蜜柑 Mikan Tachibana】花桔子
「我们这一家」的主角。立花家长女，目前就读高中二年级(二年C班)
。「橘子」这个名字是花爸取的。「南」国中毕业。超大条神经的个性
和习惯和花妈几乎是同一个模子印出来的。喜欢鲜奶油类的食物。在学
校的社团是「泰迪熊研究会」(社员只有5个)。质朴而平凡。爱做白日梦
，梦想著离开家庭独立生活。经常和花妈为了芝麻小事斗嘴(但总被花妈
秒杀)。有便秘的毛病。有一次在公车上，同班的岩木同学为她捡起一技
笔，从此迷恋上了岩木同学。每次遇到岩木同学就变得十分反常。头脑
简单。思想单纯，遇到一件小事就会想破头想个不停。吃土司是属于先
吃周边再吃中间的类型。常常为零用钱不够用向花太太抱怨。放学后喜
欢和同学去蛋糕店吃东西。体脂肪25.1%。
【母:立花翠】花妈
「我们这一家」的主角。立花家的妈妈，出身於九州大
分县。经常哼著「(热情的红玫瑰)」这首歌
。半鱼人的脸型是遗传自她的母亲(橘子的外婆)。讨厌浪费，凡事讲求
效率与速度，但是经常搞到一塌糊涂。花妈的料理有时吃起来不怎麼样
，剩了一大堆(可是她自己吃起来觉得十分美味)。有时甚至随便乱煮一
通，然后用一堆乱七八糟的理由敷衍家人。书法的兴趣是来自于参加习
字社团。非常喜欢硬面包(似乎也喜欢香蕉)。最讨厌蛇，曾经看到一条
「青大将蛇」而吓得飞起来达3公尺。和花爸夫妻俩的感情很好，常常两
个人一起出门。吃土司是整个吃下去的类型，尤其是喜欢吃周边。常常
利用自己了解花先生这一点，说一些谎言，当谎言被拆穿时总喜欢用：
“系咩？”然后就假装很忙的样子跑开。
体脂肪51.0%。
【立花柚彦 Yuzuhiko Tachibana】花柚子
立花家长男，橘子的弟弟。目前是国中二年级。喜欢「札幌第一味噌拉
面」。立花家最有常识的人。对于花妈和橘子超大条神经的两人的对话
，经常感到震惊与无言。尤其常跟性格对比强烈的橘子相争。虽然相当
神经质并坚持自我原则，相对的却有其脱线的一面，常常漫不经心的行
事。在学校同学都叫他「(漫画翻成小柚或柚柚)」。生性害羞，
很有女孩子缘(特别是川岛)。他本人对于女孩子似乎没有什麼兴趣(？)
。但是对于石田的特异行为十分好奇。小时候的柚子，感情全部写在脸
上，相当可爱。视力不好，需要戴眼镜。偶像是◎◎◎子(在动画里叫「
丸野丸美」)，但是是地下粉丝，不敢让人知道。柚子粉丝俱乐部(川岛
和山下)为他取了一个叫「小云雀*」的代名。对于理发店有恐惧症。吃
吐司是留下周边只吃中间的类型。体脂肪16.8%。
*→→→ →
柚子→柚子味噌→味噌→美 空 云雀 → 云雀
【父:立花仁】老爸
立花家的家长。上班族。和花妈一样是九州大分县人。特徵
是「哈 哈 哈」的笑声。平时沉默寡言，对于花妈的唠叨只回答「嗯」
。对于什麼事都不感兴趣。上厕所时总是不关门(而且还会用冲马桶的水
流洗手)。我行我素，十分孤癖。对于中药、作家、讨论人生的书或某些
特殊话题开始时会一头热，但是没多久又冷却下来。还没去皮的水果一
律不吃。洗完澡会穿著一条内裤或光溜溜地跑到客厅。是个娇生惯养的
人(？)。此外，对于垃圾分类、共同基金等东西完全不相信。是个急性
子，不喜欢慢慢来。总而言之是一个谜样的人物，个性古怪。第六感十
分敏锐。喜欢「31冰淇淋」的rocky road(好像是一种外面裹著巧克力的
硬式甜甜圈)(似乎也喜欢冰淇淋)。一喝醉就会变成丢物狂。啤酒喝完了
，习惯会把酒杯放在酒瓶上立著(用来提醒花妈没酒了)。倍赏美津子的
粉丝。吃吐司是属於将吐司整个内部挖空吃掉的类型。体脂肪26.3%。
每次感冒是只是一味地吃蒜头，认为只有吃蒜头感冒才会好。
【小清】
橘子最要好的朋友。姓叫清水。成熟而独立。特徵是中分的头发，还有
「噗哈～」抽烟、弹烟灰的习惯动作。对塔罗牌、手相和占卜很感兴趣
。在漫画第8集里还带橘子一起去找占卜师。对于按摩挺在行的，不知为
何对于气功也有些研究。会把影印机当成有生命的东西付出关爱，曾为
了想写小说而买了200张稿纸，有时会展现她不可思议的一面。会主动追
求自己喜欢的人，喜欢被对方需要的感觉。只不过是听说以前男女关系
的方面发生了很多事，不想再碰男人了的样子。在动画里曾经暗恋过理
化老师…。此外，在漫画第5集-特别篇-第31格里，坐在橘子前面的那个
小孩是不是小清呢？也许在很小的时候，橘子和小清两个人就见过面了
呢…？
【水岛太太】
花妈的朋友。和花妈非常要好，常常一起外出。花妈和她联手时，可以
将欧巴桑的力量完全发挥出来！△三角形的眼睛很像樱桃小丸子里的藤
木同学。初次登场时外表看起来比较苍老。橘子上小学时（5年2班）的
亲师座谈里，和花妈一见如故。当时的造形看起来像河童一样。有一个
长得很帅的儿子叫做「纯」。
【藤野】
柚子的好友。家里的小孩只有男生，所以对于姊姊和妹妹十分憧憬，因
此暗恋著橘子（？）。对于立花家的私生活似乎很关心。喜欢松露巧克
力，情人节前夕在走廊上不断地宣传。广末（广末凉子？）的粉丝。
【理央】
橘子的好朋友。泰迪熊研究社的一员。漫画第4集No.21出现，但名字不
明。眯眯眼是遗传自爸妈。有钱人家的小姐，家中摆设非常豪华。被家
里两老硬塞了钱包(LV真品)。在橘子家里
这根本就是不可能的事情！不过，自己是个有钱人这件事，理央自己觉
得什麼可得意的。此外，家里还养了一只狗，名叫Alex（动画版出现）。
【浅田】
【户山太太】
比起水岛太太来说户山太太显得更要安静一些虽然有时候也会有
欧巴三的样子
【小紫】
橘子的朋友，如同小清一样不过不是很时常出现
【川岛】
柚子的同班同学。曾在一次巧合中，和柚子两人单独到游泳池去玩。很
喜欢柚子，可是一见到柚子本人举止就会变得十分反常。不过柚子对她
一点感觉也没有。和山下组成了「柚子粉丝俱乐部」。第一志愿是进入
Y女学院（偏差值很高的贵族学校）。
【山下】
柚子的同班同学。川岛的好朋友。「柚子粉丝俱乐部」成员之一，对于
柚子不像川岛那麼执著？和川岛一起去参加高中文化祭，和川岛一样将
Y女学院一为第一志愿。
【吉冈】
橘子的同班同学.每次他和岩木同学一起出现时，总会让橘子变得很丢脸。
所以，每次看到吉冈和岩木同学在一起的时候，她总是很害羞，也很狠
吉冈同学。
【石田百合】
柚子的同班同学。吃东西前一定会先把食物闻过才送入口中。这个像狗
一样的习惯使得她被取了一个不好听的外号——「犬」。洗完手后，会
用窗帘擦手；会把通心粉套在筷子上夹面；上厕所时会用奇怪的歌声来
「消音」；会用额头的油来调节便利贴的黏度…。其他还有许多奇怪的
举动。不知道到底是「怪异」还是「有个性」，只有柚子和须藤觉得她
很有趣并且接纳她。
【(木尾) 井】
【野原】
【须藤】
【新田】
橘子的学妹。长得比较矮和胖，但是却有一个很高瘦的男朋友。
是一个很细心的同学，却没有人发现，长大以后想当秘书。有着很梦
幻的想法。
【新井】
【岩木同学】
橘子的同班同学。温柔而有绅士风范，曾经在公车上替橘子捡起她掉下
的原子笔，又给了她一个不经意的微笑。橘子因此而爱上了岩木同学，
却再也没有办法从容地面对他。和吉冈感情很好。似乎很少跟女孩子讲
话。

『贰』 巧克力都有什么种类比如松露巧克力，比如费列罗

黑巧克力

黑巧克力
黑巧克力则是喜欢品尝“原味巧克力”人群的最爱。因为牛奶成分少，通常糖类也较低。可可的香味没有被其他味道所掩盖，在口中融化之后，可可的芳香会在齿间四溢许久。甚至有些人认为，吃黑巧克力才是吃真正的巧克力。通常，高档巧克力都是黑巧克力，具有纯可可的味道。因为可可本身并不具甜味，甚至有些苦，因此黑色巧克力较不受大众欢迎。食用黑巧克力(Dark chocolate)而不是牛奶巧克力(Milk chocolate)，可以提高机体的抗氧化剂水平，从而有利于预防心血管疾病， 糖尿病 ，低血糖(Cardiovascular disease)的发生。

白巧克力
根据调查显示：牛奶巧克力口味最为东方人所接受，因此进口到国内的巧克力种类大都是Extramilk（意指牛奶成分加重）。此种巧克力中，牛奶及可可的味道并重，适合喜欢香浓奶味的人。不过此种巧克力感觉也较甜。

心型巧克力

白巧克力，因为不含有可可粉，仅有可可脂及牛奶，因此为白色。此种巧克力仅有可可的香味，口感上和一般巧克力不同。也有些人并不将其归类为巧克力（或许应该叫它牛奶魔力）

由于可可含量较少，糖类含量较高，因此白巧克力的口感会很甜。

彩色巧克力

彩色巧克力是以白巧克力为基料，添加食用色素（天然色素或者人工合成色素），经配料、精磨、调温、浇模成型等一系列工序加工而成，在膨化食品巧克力涂层，冷饮巧克力涂层，花色巧克力等方面有广泛应用。

牛奶巧克力
牛奶巧克力：纯白的巧克力是牛奶巧克力，口感非常好，深受人们欢迎；长期以来，牛奶巧克力以它的口感均衡而受到消费者的喜爱，也是世界上消费量最大的一类巧克力产品。最早的牛奶巧克力配方是由瑞士人发明的。比利时和英国也是牛奶巧克力的主要生产国。他们往往采用混合奶粉工艺，具有一种类似干酪的风味。相对于纯黑巧克力，牛奶巧克力的味道更清淡、更甜蜜，也不再有油腻的口感。好的牛奶巧克力产

白巧克力
品，应该是可可与牛奶之间的香味达到一个完美的平衡，类似于两个恋人之间既依恋又独立的微妙关系。

生产低密度牛奶巧克力组合物的方法：充以惰性气体；牛奶巧克力组合物包含可可、乳品、食用碳水化合物和甜味剂的混合物，该产品实质上不含蔗糖，并具有传统牛奶巧克力的滋味和口感。

吃牛奶巧克力有助于增强脑功能，尤其是帮助大脑集中注意力。牛奶巧克力中含有很多可以起到刺激作用的物质，例如可可碱、苯乙基以及咖啡因等，这些物质可以增强大脑的活力，让人变得更机敏，注意力增强。

单源巧克力

色彩巧克力
完全没有牛奶及其他成分。可可来源单一的巧克力，指仅使用特定地区或者国家出产的可可豆生产的巧克力。它的英文原文是“Single origin”。

蛋白巧克力
蛋白巧克力是以可可制品、植物蛋白等为原料，经混合、乳化等工序制成的，既具有可可营养价值又具有植物蛋白营养价值，热量低，蛋白质含量高，可为各类消费者带来更多的益处。

其它种类
除了成分不同，依添加物不同，巧克力的形式也变得千奇百样。依照美国USDA的分法，实心巧克力(Solidchocolate)是指不混有果仁、饼干等成分。如瑞士莲、咖啡特使，以片状及块状居多。混有其他成分的实心巧克力(Solidchocolatewithinclusions)是指巧克力中混有细碎的果仁、软胶糖、乳加、饼干等成分，如瑞士三角巧克力。

除了实心巧克力外，还有所谓的夹心巧克力：一种包有果仁类内容物(EnrobedorMoudedProctswithCand,Fruit,orNutCenter)的巧克力。如市面上专柜中包有核桃、花生的单颗巧克力、SNICKERS、m&m、七七乳加巧克力等。此类巧克力讲究的是在细滑的巧克力外，还有另一种咀嚼的快感。同时因内容物的关系，果仁的味道会中和掉巧克力的甜腻。另外还有包有饼干类内容物()的巧克力，如金莎、Twix等，饼干的酥脆和

细滑的巧克力形成对比。酒心巧克力（在巧克力中注进各式酒类）也是一种夹心巧克力，比较流行的有朗姆酒、伏特加、XO、樱桃酒夹心。轻轻咬下，流动的美酒再加上慢融化的巧克力，那种满口芳香和果仁的脆感截然不同。

这么多形式的巧克力，分别有不同喜欢的族群。在巧克力最大消费市场的欧洲，以不含任何东西的实心巧克力最受人青睐。但在东方社会混有果仁的巧克力较受欢迎，尤其是花生及饼干口味，也许是追求口感的不同，东方人较喜欢多变化的口感。美国则是各占一半。

巧克力的等级高低，在入口的那一瞬间就知道。好的巧克力除了闻起来芳香甘美之外，入口也细致迷人。咬时会有清脆的响声，随即在口齿间轻巧地融化。口感细滑，且可可的芳香在齿间流窜，但不会有残渣留下。

品尝巧克力时，可千万不要只是大口大口地咬下、或含一含就吞下。为了让大家有不同的口感，巧克力添加的内容物可是大有玄机的，细细品味你会发现另一个好玩的世界。marys单颗巧克力有一种樱桃口味，其中含有整颗樱桃（连梗都未除去），吃起来的口感就是樱桃外裹了一层巧克力酱，水果风味和巧克力风情综合在一起。还有一些内容物较多的巧克力产品，诉求就是多样化口感：第一段碎果粒有嚼劲；第二段饼干是酥脆；第三段巧克力酱则是甜蜜；第四段整颗榛果香脆可口。瑞士三角巧克力也有三段口感：第一段咬下清脆；第二段让巧克力融化、香味溢出；剩下的果粒及焦糖让你有咀嚼的乐趣。含有乳加或软胶糖的棒状巧克力，则是综合了巧克力、果仁及牛焦糖的柔软。

『叁』 夏日微酸(网王同人)电子书txt全集下载

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内容预览：
八月二十三日，晴。
“生日快乐。”那个棕发的少年勾起淡淡的笑容这么说道，白皙的手心摊在我的眼前，手心上安安静静地躺着一颗有着纯白色玻璃纸包裹的糖果。我知道，里面装的是一颗巧克力，一颗浓郁可可粉包裹下的松露巧克力，也是一颗他亲手制作的巧克力。
“谢谢，”我顺势斜靠到他的怀里，手指灵巧地剥开包装纸，将巧克力一口咬下，幸福地眯起了眼睛。
“甜的。”
他的下巴靠在我的头顶发旋上，轻声应答。
“恩。”
这么多年来我早就知道，他不是个爱说话的人，所以他也只是轻轻把我拥在他温暖的怀抱里，陪着我看着不远处的网球场，在那里，许久不见的青学正选们正激动地互相拉扯着打算来一场混战。嬉笑声打闹声在夏日的空气中弥漫开来，传入我们的耳中。我眯起眼，享受着难得的相聚时间。
“你不去没关系吗？你和他们也很久没见了吧。”
“没关系，偷懒的也不只我一个，”他微微侧过脸去，示意我去看不远处正在甜甜蜜蜜你侬我侬类似新婚夫妻正在度蜜月……
别忘了采纳哟

『肆』 求小说男主会画画，送了女主黑松露巧克力，，第一次见面男主在找冬的

单飞雪的恋人谢绝客串

『伍』 残疾人热爱生活的故事

为生命画一片树叶
只要心存相信，总有奇迹发生，希望虽然渺茫，但它永存人世。
美国作家欧;亨利在他的小说《最后一片叶子》里讲了个故事：病房里，一个生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树，在秋风中一片片地掉落下来。病人望着眼前的萧萧落叶，身体也随之每况愈下，一天不如一天。她说："当树叶全部掉光时，我也就要死了。"一位老画家得知后，用彩笔画了一片叶脉青翠的树叶挂在树枝上。
最后一片叶子始终没掉下来。只因为生命中的这片绿，病人竟奇迹般地活了下来。
温馨提示：人生可以没有很多东西，却唯独不能没有希望。希望是人类生活的一项重要的价值。有希望之处，生命就生生不息！

『陆』 星星说爱你什么时候发表的

单飞雪
【简介飞雪】

单飞雪，台湾林白出版社底下狗屋一支的超人气作家，自一九九九年以《狂情霸主》一书出道言情小说界，至今为止，六年来共出版了三十三本小说，最新一本是今年四月的新书《生男熟女》，按预告页上，近期内将继续出版两本系列作。据本人于书序与后记中的透露，目前芳龄将近而立，爱猫，养了一只，于桃园龟山购置了一栋旧宅，身分已婚，使用笔记型计算机创作，喜剪贴，擅手工艺。自陈孤僻，但给人感觉十分温煦暖情而乐天知命。

【特色总论】

飞雪的文风，总的来说，就是 暖‧谐‧情‧真 四个字。

暖，意指飞雪心暖，她笔下写出的故事，无论悲喜刚柔都透着知人情解心意的柔软，看她的书就像冬日暖烘烘的年糕，或者是晒着暖阳的猫咪，热乎乎的，教你不感觉到市侩寒凉，但又不是一味的天真烂漫。那暖，是窝心的。

谐，飞雪的文总是张显著逗趣，桥段也好，对话取名都逐一可见嘻笑心性，让人喷笑连连，诙谐慧黠而极之自然生动，未显造作生涩稚幼的通病。

情，飞雪写情，以生活入之，以细节摹之，重情深情而不滥情，没有变态邪佞的诡异性格，感情的起承安排合理，顺乎人情自然，面向丰富扎实而不流于单调乏味。

真，用字真诚，落笔写情也真诚，更难能可贵是待人视世情也真诚阔达。

【创作分期】

飞雪的书，依我自己的判断分作三期：(书名所列先后皆以出版日期为排序依据)

前期——主要是蔷薇情话的书系，共有《狂情霸主》、《傲鹰戏蝶》、《偿君情泪》、《情难自禁》、《舍我娶谁》、《蛮王驯妻》、《傲主招亲》、《甜上眉梢》

这八本小说皆以古代为背景，彼时或因飞雪刚出道，或因市场潮流之故，此期内容较诸后来的创作显得贫乏空洞、薄弱苍白，平均打分约六十分。情节普遍流于通俗，相对突出的反而是对于欢爱描写的部分，大约已经是飞雪日后在这方面演绎的雏型了；在文字的应用上，此期喜引古典诗词缀饰，烘染氛围，语词清丽优雅，古致翩翩，以景携情之描摹火候已颇有佳绩，很有显眼之处。前期中，较推荐的只有《偿君情泪》一本。

***

中期——《解风情》、《橙橙》、《相思欲狂》、《雀儿喜》、《闹蝉儿》、《爱君无反顾》

这六本也是以古代背景为基础，成熟度介于前后期之间，内容逐渐塑立起深度及飞雪个人写文的特色，但或可视之为飞雪的摸索阶段，因此此期的创作质量差异甚大，最好的是《雀儿喜》，情节安排之细腻，节奏之精准，人物特色之立体强烈，情感拿捏描摹之独到深刻甚至惑人迷恋，已很有飞雪后期的优质水平。其余几本皆普通，比前期稍好些，略具特色，前期词语清丽雅致的优点已淡薄下去，不再显力于字句，渐而试图加深写情的力道，但还是很青嫩，很明显的是练笔阶段。这之中《橙橙》稍嫌轻率，《闹蝉儿》前后表现失衡，《相思欲狂》在套用歌曲编派上太过僵硬，较出色的唯《解风情》与《爱君无反顾》，结构已稍有完整规模，大约是七十五分的评价。

***

后期——《相公有福了》、《宠你上了天》、《爱人爱装傻》、《凉凉说爱你》、《公主大吉》、《相爱心得报告》、《恋人谢绝客串》、《爱情限时挂号》、《一起百年好合》、《黑罗刹》、《嘘，别说我爱老大》、《相恋小酒馆》、《欲罢不能》、《真心话》、《追你好辛苦》、《叛逆》、《谢谢，再连络》、《爱人除旧布新》、《生男熟女》

目前共计有十九本，书写背景逐渐由古代转为现代，看得出来在题材应用上更为得心应手。飞雪看来是很勤于做功课、准备资料的人，她底下人物的身份职业几乎是不曾重复的，并且十分真实化而新颖，从不规避描写生活上、职场上细节的部份，历历在目，而也是这部份使得她的创作令人更为激赏赞叹。此期本本皆为上乘佳作，可说是自前中期成功的一跃千里，质量都十分水平之上；于情于性兼容得非常圆妙，节奏舒畅，巧思处处，层次丰富，语句时而诙谐令人拍案叫绝，时而温柔抚慰，真真不忍释卷。也是自本期起，飞雪为每位主人翁塑立出立体真实的人生观，骨血肉俱丰，不时亦带入许多关于成长背景的刻画，与接受伤痛的成长及哲思。

【创作特色】

略过前中期尚未成熟的创作或可不计，飞雪的小说大约同时具备以下的共通特性：

1.爱与性的相互动——除却《闹蝉儿》一本，其余飞雪的所有创作皆不避讳性爱的描写，但相较于其它作家腥色于感官，特别在后期，飞雪侧重的明显是一种因爱而渴望彼此碰触、深入的情欲，自然而然，水到渠成，强调性灵合一，笔触写来健康而真诚，形容贴切而不失文艺，兼具人性。飞雪写性爱，高潮处也让人心痒难耐，可贵是她又特擅长于借来一点剔透的衬景，一个眼底瞥见星光的迷蒙，一句如雨般滋润，一枚凿字，一朵玫瑰画梗，顿时让情欲更彰唯美艺术。

2.可爱耍宝的亲人或同事朋友——这也常是飞雪诙谐的着力之处，比如角色的谐音，像是《甜上眉梢》一闪而逝的龙套霍初趣，《解风情》中的反角郝渐、《爱情限时挂号》中的一挂同事甄姗芭、郝谨臧、泰晖芯，甚至连女主角都不可幸免，《嘘，别说我爱老大》中的熊宝宝，《爱人除旧布新》中的白玛栗都让人噗哧一笑。而通常飞雪书中的配角都十分逗趣，言谈行事中或三八或憨厚或斗智，都很衬职亮眼；桥段更不用说了，遣词用字更是活泼生动，时常飞来天外一笔，笑到绝倒是家常便饭啊。

3.生活情调的流露——虽则不会刻意描写强调，但常可自飞雪文中观察搜集到她对于衣饰配件饮食的品味，及与生活、家居布置的设计构思。前者如《宠你上了天》中点到的Dom perignon香槟、fancy Colour 灿黄钻戒，《爱人爱装傻》里形容男主角耿之介像Bvlgari香水BLV、穿过山本耀司西装、女主角蔚茵茵总是一袭香奈儿，《恋人谢绝客串》有罐URBANI松露巧克力，《一起百年好合》则出现一只ROADSTER精钢鑚表、一只Ball月光表，《欲罢不能》有双Miu Miu鞋款，《叛逆》有惊艳人的泰丝专卖店Jim Thompson等。后者关于室内设计的表露，散见于《爱人爱装傻》、《凉凉说爱你》、《相爱心得报告》、《恋人谢绝客串》、《一起百年好合》、《追你好辛苦》、《谢谢，再连络》里，都有不俗而高雅别致的构思，《相恋小酒馆》则描绘出了一间店家及婚礼的醉人布置与装潢。

4.借景抒情，寓情于景——前中期较常使用的手法是藉诗词以烘托，最好的是《偿君情泪》；后期里则转而以生活情趣带出，如《相公有福了》中的烹茶赠伞、厨房里爱乐香的动情及失落与日影浮尘相衬应，《一起百年好合》有段写主角两人于窄小的眷村寒舍客厅中喝着茶叶梗泡的茶，虽简陋但多有情调，以及一幕将床铺比喻成海洋船只的文字，美得让人动容。《恋人谢绝客串》那场苏晓蓉献出自己童贞时，在树林湖畔里望见灿灿星空；《叛逆》里荆永旭梦见苏笙以粉艳泰丝蒙住自己面容，只露出一双眼睛、他俩互相电话里拨奏乐曲的心意、后面他逼着苏笙天天切水果好酿酒沉淀心情；至于到《生男熟女》，大教授严守御跟葛小兵说了捷运忠孝复兴站上即使下雨天也能看见星星的秘密………这些段落都是非常富有情韵的，幽微缱绻，情景互衬，堪称飞雪拍案一绝。

5.多元的人物设定——可以从职业上、个性上两方面来说。被飞雪设定过的职业包含有堡主莫劭擎、魔罗教舵主孙无极与雷魈、神医兼谋士的慕容别岳、皇室太子梁御风、棺材店女儿爱乐香、在美商Verve Job广告企划与商业设计公司上班的总经理梁振衣、企划部组长蔚茵茵、专员温霞飞、总经理秘书陈颖，从事古董买卖的慕藏鳞、牙医师白舶仕、专栏作家车嘉丽、画家薛东奇、图书馆员阮小芷、造型师金绍棠、房屋中介公司负责人谭隐之、制锁公司顾问谭夏树、道馆女儿熊宝宝、国际刑警韩震青、爆破专家丁舒翼、演艺界经纪人简南勋、My stery公关公司企划部专员叶夏眠、精算师古骏逸、旅行社员童敏希、作家柴仲森、资深编辑薛祖颕、劭康食品采购部负责人荆永旭、律师韩德纶，嬉皮女孩王筠云、广告创意总监屠英伦、科技饮品公司营销部经理白玛栗、台大化工所副教授严守御，时尚杂志服装编辑葛小兵………职业之多设定之多元，简直让人眼花缭乱目不暇给，再者飞雪并非以此单纯点缀、聊备一格，她还深入形容各个主角的工作内容及性质，很具有真实临场感。个性上的设定同样如此，但归纳出来，大抵都有真诚、温柔两样特质在。

6.对于纤细脚踝的迷恋——这倒是十分有趣的一点，飞雪不止于一书中提及脚踝之于情欲的触动与联想，比如《蛮王驯妻》、《解风情》、《雀儿喜》、《宠你上了天》、《爱人爱装傻》、《一起百年好合》、《黑罗刹》、《欲罢不能》、《生男熟女》都曾出现过与女主角秀气脚踝有关的桥段，这在一般的言情小说中，是很独特，并且少见是如此被重视强调的。

7.引用音乐，凭之以引导情节的进行——此类繁多不胜枚举，曾被飞雪借为整本书氛围底蕴，或者是情节推进的歌曲有〈至少还有你．林忆莲〉、〈眉来眼去．张国荣〉、〈彼岸花．王菲〉、〈再见萤火虫〉、〈Something Stupid〉、〈忘忧草．周华健〉、〈寂寞难耐．李宗盛〉、〈矜持．王菲〉、〈如果你知我苦衷．黄耀明〉、〈温柔的慈悲〉、〈全世界只想你爱我．张国荣〉、〈Close you．木匠兄妹〉、〈She〉、〈Every Time We Say Goodbye．ROD STFWART〉、〈Love Fool．羊毛衫乐团〉、〈KISSING A FOOL〉、〈准我爱你．陈晓东〉、〈爱的箴言〉、〈夏日的终曲．森山直太郎〉、〈卡农〉、〈Spanish Carvan．乔治温斯顿演奏〉、〈I’m All You Need．The Divine Comedy〉、〈Another Brick In The wall．Pink Floyd〉、〈Don’t Cry Oriqina．Guns N Roses〉、〈Live Forever．Oasis〉、〈Wonder wall．Oasis〉、〈Take Me Out．Franz Ferdinand〉等，粗估大约至少有将近三十首。另外，在飞雪的小说中，去KTV唱歌也算是一种很常见的休闲娱乐。

8.与读者的亲切互动——飞雪十分注意与读者间的往来互动及回馈，曾多次举办读者回函答题有奖活动，也不时在后话里与读者分享生命经验及心得感悟。我看小说这么多年来，真罕见有如此一位作者是这么勤于在公开纸页上响应读者的呢。

【结论飞雪】

若要以一种比喻来总括飞雪的创作的话，用她的一句台词：「啊，她让他想到一种甜滋滋的点心——白松糕，干干净净，简单温馨的白松糕。」来说，也差不多八分了。若要以简单几句话来点评她的文章，那么，精准描摹出关于爱情中的细腻幽微、心境上的转变、同时关注与生活的互动，并且同样侧重对生命的改变及人生成长上的颖悟，她真情流露，诚意知足……大约就是杨柳个人一点总结了。

【精彩推荐】

若要选出飞雪最拔尖的优胜，个人强烈推荐《相公有福了》、《宠你上了天》、《爱人爱装傻》、《恋人谢绝客串》、《一起百年好合》、《欲罢不能》、《追你好辛苦》及《叛逆》、《雀儿喜》。此篇题名霞蔚眠香四个字，即是撷取以上四本书中女主角的名字：温霞飞、蔚茵茵、叶夏眠、爱乐香。飞雪喜欢用云蒸霞蔚一词以作氛围，形容云彩斑斓灿烂、夺目耀眼之意，刚好合契温霞飞与蔚茵茵的芳名；眠香，飞雪的书就连梦里想着也是香甜温暖的，这四名女角的书是飞雪书中我最喜欢的几本之一，所以也就借来名之了，笑。

『柒』 我们这一家的角色介绍

长女：立花蜜柑 花橘子/ 花带柑 /阿柑
- 配音：日本/折笠富美子；台湾/林美秀；香港/林元春
“我们这一家”的主角。立花家长女，目前就读高中二年级（二年C班）。“南”国中毕业。超大条神经的个性和习惯和花妈几乎是同一个模子印出来的。喜欢鲜奶油类的食物。在学校的社团是“泰迪熊研究会”（社员只有5个）。质朴而平凡。爱做白日梦，梦想着离开家庭独立生活，收集将来独自生活时可以用的各种物品（梦幻茶壶，咖啡壶，漂亮杯子等等）。经常和花妈为了芝麻小事斗嘴（但总被花妈秒杀）。有便秘的毛病。考试熬夜总是不成功。有一次在公车上，同班的岩木同学为她捡起一支笔，从此迷恋上了岩木同学。每次遇到岩木同学就变得十分反常。头脑简单。思想单纯，遇到一件小事就会想破头想个不停。时常发呆，想到什么就用记事本记下来。便当问题上出现不少问题，对菜色的意见，忘带筷子，直接忘了带便当之类的情况。常常为零用钱不够用向花妈抱怨。放学后喜欢和同学去蛋糕店吃东西，和花妈都有夸张的缺点。吃吐司是属于先吃周边再吃中间的类型（因为她爱把麻烦的部分先处理掉）。体脂肪25.1%。
母：立花翠花妈 / 花师奶 / 花太太
- 配音：日本/渡边久美子；台湾/王瑞芹；香港/雷碧娜
“我们这一家”的主角。立花家的妈妈，出身于九州大分县。经常哼着“热情的红玫瑰”这首歌（粤语为酒店风云的主题曲 “别怪他”，台湾版为台湾版主片头曲和片尾曲）。半鱼人的脸型是遗传自她的母亲（橘子的外婆）。讨厌浪费，凡事讲求效率与速度，但是经常搞到一塌糊涂。花妈的料理有时吃起来不怎么样，剩了一大堆（可是她自己吃起来觉得十分美味）。有时甚至随便乱煮一通，然后用一堆乱七八糟的理由敷衍家人。书法的兴趣是来自于参加习字社团。非常喜欢硬面包（似乎也喜欢香蕉）经常买减肥饼干但最后因很难吃都扔掉了。最讨厌蛇，曾经看到一条“青大将蛇”而吓得飞起来达3公尺。小时候在一条很浅的小溪里遇溺，导致她讨厌去有水的地方。和花爸夫妻俩的感情很好，常常两个人一起出门。常常利用自己了解花先生这一点，说一些谎言，当谎言被拆穿时总喜欢用：“系咩？”然后就假装很忙的样子跑开。在动画160集番外的时候把马做塌了，外号唠叨机关枪。吃吐司是整个吃下去的类型，尤其是喜欢吃吐司周边。体脂肪51.0%。
长男：立花柚彦 花柚子/ 花带桔 / 阿桔
- 配音：日本/阪口大助；台湾/雷碧文；香港/周文瑛（第一季）/陆惠玲（第二季）
立花家长男，橘子的弟弟。目前是国中二年级。喜欢“札幌第一味噌拉面”。立花家最有常识的人。对于花妈和橘子超大条神经的两人的对话，经常感到震惊与无语。尤其常跟性格对比强烈的橘子相争。虽然相当神经质并坚持自我原则，相对的却有其脱线的一面，常常漫不经心的行事。在学校同学都叫他“漫画翻成小柚或柚柚”。生性害羞，很有女孩子缘（特别是川岛）。他本人对于女孩子似乎没有什么兴趣，但是对于石田的特异行为十分好奇，还会在以前看到石田怪异举动的地方想到她。小时候的柚子，感情全部写在脸上，相当可爱。视力不好，需要戴眼镜。偶像是丸野丸美，但是是地下粉丝，不敢让人知道。柚子粉丝俱乐部（川岛和山下）为他取了一个叫“小云雀”的代名，因为，柚子→柚子味噌→味噌→美 空 云雀 → 云雀。对于理发店有恐惧症。吃吐司是留下周边只吃中间的类型。体脂肪16.8%。
父：立花仁老爸 / 花老爷 / 花生
- 配音：日本/绪方贤一；台湾/孙中台；香港/陈永信
立花家的家长。上班族。和花妈一样是九州大分县人。特征是“哈 哈 哈”的笑声。平时沉默寡言，对于花妈的唠叨只回答“嗯”。对于什么事都不感兴趣。上厕所时总是不关门（而且还会用冲马桶的水流洗手）每次都关错灯。我行我素，十分孤癖。对于中药、作家、讨论人生的书或某些特殊话题开始时会一头热，但是没多久又冷却下来。还没去皮的水果一律不吃。洗完澡会穿着一条内裤或光溜溜地跑到客厅。此外，对于垃圾分类、共同基金等东西完全不相信。是个急性子，不喜欢慢慢来。总而言之是一个谜样的人物，个性古怪。第六感十分敏锐。喜欢“31冰淇淋”的rocky road（好像是一种外面裹着巧克力的硬式甜甜圈）（似乎也喜欢冰淇淋）。仲喜欢玩弹波子。一喝醉就会变成丢物狂。啤酒喝完了，习惯会把酒杯放在酒瓶上立着（用来提醒花妈没酒了）。倍赏美津子的粉丝。每次感冒是只是一味地吃蒜头，认为只有吃蒜头感冒才会好。吃吐司是属于将吐司整个内部挖空吃掉的类型。体脂肪26.3%。 【小清】
- 配音：日本/的井香织；台湾/雷碧文；香港/张颂欣
橘子最要好的朋友。姓叫清水。成熟而独立。特征是中分的头发，还有“噗哈～”抽烟、弹烟灰的习惯动作。对塔罗牌、手相和占卜很感兴趣。在漫画第8集里还带橘子一起去找占卜师。对于按摩挺在行的，不知为何对于气功也有些研究。会把影印机当成有生命的东西付出关爱，曾为了想写小说而买了200张稿纸，有时会展现她不可思议的一面。会主动追求自己喜欢的人，喜欢被对方需要的感觉。只不过是听说以前男女关系的方面发生了很多事，不想再碰男人了的样子。在动画里曾经暗恋过理化老师…。此外，在漫画第5集-特别篇-第31格里，坐在橘子前面的那个小孩是不是小清呢？也许在很小的时候，橘子和小清两个人就见过面了呢…？
【理央】
- 配音：日本/大本真基子；香港/黄丽芳
橘子的好朋友。泰迪熊研究社的一员。漫画第4集No.21出现，但名字不明。眯眯眼是遗传自爸妈。有钱人家的小姐，家中摆设非常豪华。被家里两老硬塞了钱包（LV真品）。在橘子家里这根本就是不可能的事情！不过，自己是个有钱人这件事，理央自己觉得没什么可得意的。此外，家里还养了一只狗，名叫Alex（动画版出现）。与橘子一样经常在与熊研的人约会时迟到。
【浅田】
- 配音：日本/浅井晴美；香港/何璐怡
橘子的好朋友。泰迪熊研究社的社长。有点胖。
【小紫】
- 配音：日本/池泽春菜；台湾/王瑞芹；香港/何璐怡
橘子的朋友，如同小清一样不过不是很时常出现
【春山吹雪】
- 配音：日本/田中理惠；台湾/王瑞芹；香港/郑丽丽
橘子班上公认的美女，小清认为她很危险，总是让人围着她转，连橘子也不幸成为受害者之一（春山请她帮忙买笔，等橘子买来，却发现她自己已经买好了）
【吉冈】
- 配音：日本/沼田佑介；台湾/吴东原；香港/袁淑珍
橘子的同班同学.每次他和岩木同学一起出现时，总会让橘子变得很丢脸。所以，每次看到吉冈和岩木同学在一起的时候，她总是很害羞，也很讨厌吉冈同学。但是小清认为橘子跟吉冈很配。
【梶井】- 配音：日本/梶田夕贵；香港/林雅婷
熊研成员之一，橘子的朋友。
【香织】
- 配音：香港/曾佩仪
橘子小学班上的转学生，高中的同班同学，功课非常好，深受老师喜爱。
【野原】
-配音：香港/朱妙兰
橘子的同学，出现不多。第一次出现在第55集下-求求你别称赞我，称赞橘子的凉鞋和小紫的鞋子。第二次出现在57集下-橘子要买泳衣，讨论泳衣的问题。还有就是橘子被她夸奖一次做的手工包包很好看，就熬夜做另一个新的，希望得到她的夸奖，结果野原这次却没注意，让橘子很受打击。
【新田】
- 配音：日本/森田千明；香港/黄凤英
橘子的学妹。长得比较矮和胖，但是却有一个很高瘦的男朋友。是一个很细心的同学，却没有人发现，长大以后想当秘书。有着很梦幻的想法。新田与男友遇见橘子，其男友认为熊研五个人中橘子最漂亮。
【岩木同学】
- 配音：日本/绿川光；台湾/于正升；香港/陈卓智
橘子的同班同学。温柔而有绅士风范，曾经在公车上替阿柑捡起她掉下的原子笔，又给了她一个不经意的微笑。橘子因此而爱上了岩木同学，却再也没有办法从容地面对他。和吉冈感情很好。似乎很少跟女孩子讲话。
【宫岛老师】
橘子的国语老师。对台湾俚语有一定的认识。主张樱花观赏的时间只在一瞬间，这一观点在他一一遇到花家一家四个人之后，最后与花爸的意见一致。认为鱼翅是他吃过的最好的味道。
【村上老师】
- 配音：日本/太田真一郎；香港/林保全
橘子的历史老师兼班导师。橘子他们私下称他阿村。经常听到某种词进入遐想（比如：蜜月。）
【茄男】
柚子的好友 家里好像比较有钱 相比之下 他们三人曾一起去掉巨大怪鱼 一直没有钓到也没有看到 谁知道在回程的路上反而看见了 鱼竿也因此弄破了
【藤野】
- 配音：日本/山口胜平；台湾/林美秀；香港/伍秀霞
柚子的好友。家里的小孩只有男生，所以对于姊姊和妹妹十分憧憬，因此暗恋着橘子（？）。对于立花家的私生活似乎很关心。喜欢松露巧克力，情人节前夕在走廊上不断地宣传。广末（广末凉子？）的粉丝。喜欢同班的须藤同学。曾经看到须藤的喉咙而陶醉不已
【川岛】
- 配音：日本/水田山葵；台湾/傅曼君；香港/何璐怡
柚子的同班同学。曾在一次巧合中，和柚子两人单独到游泳池去玩。很喜欢柚子，可是一见到柚子本人举止就会变得十分反常。不过柚子对她一点感觉也没有。和山下组成了“柚子粉丝俱乐部”。第一志愿是进入Y女学院（偏差值很高的贵族学校）。
【山下】
- 配音：日本/铁炮冢叶子；台湾/杨凯凯；香港/黎桂芳/郑丽丽
柚子的同班同学。川岛的好朋友。“阿桔粉丝俱乐部”成员之一，对于柚子不像川岛那么执着？和川岛一起去参加高中文化祭，和川岛一样将Y女学院一为第一志愿。还想喜欢柚子 柚子画川岛画像时因为画得很难看 川岛哭了 山下却说 我也希望柚子能给我画画像
【石田百合】
- 配音：日本/小樱悦子；香港/谢洁贞
柚子的同班同学。吃东西前一定会先把食物闻过才送入口中。这个像狗一样的习惯使得她被取了一个不好听的外号──“犬”。洗完手后，会用窗帘擦手；会把通心粉套在筷子上夹面，认为这样比较快吃完；上厕所时会用奇怪的歌声来“消音”；把‘baseball’称作‘八色八直线直线’；不在乎有小虫的油豆腐汤；把会用额头的油来调节便利贴的黏度…。其他还有许多奇怪的举动。不知道到底是“怪异”还是“有个性”，只有柚子和须藤觉得她很有趣并且接纳她。
【须藤】
柚子的同学，唯一跟石田关系比较好的女生。藤野好像有点喜欢她。藤野还让柚子把须藤的头像画在他的笔记本上
【原老师】
柚子的班主任，简称原老，十分严厉，口头禅：把所有的东西都吃光。
【小拓】
柚子的朋友，是邻居的儿子，小拓把柚子当作偶像，每次都很不愿意和柚子说再见。 【水岛太太】
- 配音：日本/爱河里花子；台湾/林美秀；香港/伍秀霞
花妈的朋友。和花妈非常要好，常常一起外出，喜欢登山。花妈和她联手时，可以将欧巴桑的力量完全发挥出来！△三角形的眼睛很像樱桃小丸子里的藤木同学。初次登场时外表看起来比较苍老。橘子上小学时（5年2班）的亲师座谈里，和花妈一见如故。当时的造形看起来像河童一样。有一个长得很帅的儿子叫做“纯”。
【户山太太】
- 配音：日本/玉川纱己子；台湾/雷碧文；香港/蔡惠萍
比起水岛太太来说户山太太显得更要安静一些虽然有时候也会有欧巴桑的样子
【三角太太】
- 配音：日本/山口奈奈；台湾/魏晶琦；香港/袁淑珍
花妈的朋友。家中比较有钱，三角先生是个医生。曾请花妈，水岛太太和户山太太去吃法国大餐，无奈这三人都把法国菜吃出日式菜的味道……
【铃木太太】
- 配音：香港/曾佩仪
住在同一大楼里的隔壁邻居太太，时不时送土产过来。有一次见到因天冷穿的十分夸张的花师奶（上图中脖子围毛巾，脚上穿绵羊拖鞋造型），关门后直接在门外拍栏杆，大笑不止。还发生过她家宝宝摘石榴的事件。 【山田】
-配音：日本/中博史
东海林商事（东海林公司）的职员。花爸在九州时认识的老朋友。因为长方形的脸颇像甜不辣，所以曾被花妈称为“甜不辣先生”。曾经因为到花家做客但忘了带文件回去，让花妈卷进“甜不辣先生”的称呼旋涡中。
【田中】
-配音：日本/成田剑
花爸的同事。有次带着礼物到花家拜访，结果花妈一直盯着礼物看，还因此而讲错话（“我马上把‘礼物’端出来”，其实应该是“我马上把茶端出来”）

『捌』 纪念日给女朋友送什么礼物好

送礼物是一门学问，送对了可以加分，送错了的后果可大可小。

我们先不讨论是不是送给女朋友。

先讨论送礼物，既然说到送，那就去思考送什么，用什么方式送到对方的手中，思考他会不会接受，还有你礼物的贵重程度，针对不同层次的人，礼物也各不相同。

其实总的一句话来说，送礼物就是要投其所好。你要是先观察其喜好，才能有针对地去准备。从价格，外观，品味，以及大小等等的方面去考虑。

其实给女朋友送呢！也和这个差不多。但也有不同的地方，都说女生是感性的，所以说女生对萌萌的东西比较喜欢，但这个要根据性格来看。

其实，很多时候，男生苦恼的就是想要千方百计的去猜女生的心思，可每一次都猜错。非但没有制造惊喜，反倒让女生觉得你有点幼稚。

所以说送礼物呢！你不用去猜她喜欢什么。先自己列出一个清单，女生喜欢（大多数女生都会喜欢的）的东西。然后，带她去相应的店逛，这个时候呢，你就要注意观察，女生对于某样东西的喜欢会不经意间的表露出来的，然后记录好。通过几次的比对，从喜欢程度来排一个顺序，你就可以开始动手了，目前呢，先送她最喜欢的那样。然后到其他的纪念日啊！或者生日，又买其他的送给她。

为什么要这样做呢？

一:不用整天去猜女生的心思，

二:相对地节约钱（如果你是猜测去给对方买礼物，你就会担忧，贵了自己承担不起，便宜了怕你女朋友看不上。）

所以，保险起见，又不会让你破费很多，最重要的是还能让女朋友开心。一举多得。何乐而不为？

送礼物，察言观色，投其所好。

『玖』 尔若坚信不怀疑，吾圆尔愿如梦幻！松露巧克力疗法的神经细胞学原理是什么

以养为主，以治为辅。
先养后治，养中隐治。
坚持良好的饮食生活习惯，松露生活方式便可满足你无限活力青春梦。
脏器康复调养方案-习惯决定健康：
一、内服治本
1. 5g食用葡萄糖粉+0.5g食盐，兑开水100ml趁热饮。晚上睡前、早上起床后服用。
2. 鲜车前全草10株(连根)，加白糖或冰糖两勺，沸水冲泡，温服；10天一次。
3. 老南瓜去皮，放白糖高压锅煮15min,每天一饭碗，汁则随意食用。
4. 生姜红糖水，每天1～2次。生姜剁碎，放适量红糖，用开水冲泡。
5. 谷雨前一叶一芽绿茶、炒黄豆15g～25g泡水饮，泡后的茶叶黄豆嚼碎呑服，每天2~3杯。用于促进肠道有益微生物菌群发育。人体所需维生素95%由肠道微生物菌群合成。
6. 30%~50%食物采用苹果、香蕉等水果和生食瓜果，如沙葛（凉薯）、黄瓜、西红柿、西瓜等，增加肠道集团运动和排便量，提高人体代谢垃圾排除能力。
7. 东北大米2份，糯米1份，混匀，煮饭吃。均衡能量供应。严禁购食除草剂、杀虫剂残留超标的粮食。
8. 杜绝酱油、食醋、鸡精、耗油、鱼露、酱类等食品调料、零食、夜宵。尽量在家用餐。粗茶淡饭，素食为主。饱损五脏，适度饥饿，激活生机。饭后胃部血供旺盛，忌讳剧烈运动，宜休息半小时以上。
9. 禁食一切市场买的肉类、加工奶制品及一切深加工即食产品。只购食食物原材，如面粉而不是面包，东北米而不是麦片。每天食用3个鸡蛋。廉价饲料鸡蛋即可。鸡蛋关键是新鲜。
二、生活习惯是基础
10. 用烫热水冲洗私处及肛门，一日数次。睡觉前一次尤为重要。促进植物神经新陈代谢和躯体淋巴循环。
11. 晚上11:30（23:30）准时规律入睡。中午尽可能午睡1个小时。切忌午夜交际应酬、看手机等损伤肝脏恶劣生活习惯。
12. 百病由寒起。早、晚注意适当多穿衣服保暖。手足暖，百病祛。

性格决定命运，习惯决定健康。
构建一种健康规律的生活方式是复壮身体的前提条件。
三、外用治标
13. 松露嫩肤甙（外用）使用方法：用于洗脸颈、洗下身（洗澡）。用少许水稀释后涂擦皮肤，多次补水摸抹，半小时后用温水清洗干净，保持肌肤透气性。