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《龙蛇演义》
正文 第一章 起伏蹲身若奔马，凌空虚顶形神开。
十二月上旬的一天晚上，天气突然转寒，一夜之间，北风呼啸。雪花洋洋洒洒的飘了下来，等到刚刚天亮，地上已经落了厚厚一层。
王超被窗户外的雪光映醒，以为天亮了。但是看了看床头的闹钟，这才知道才五点多，自己早醒了一个小时。
不过王超从来没有赖床的习惯，默默的穿好衣服，花十分钟洗漱完毕，听到隔壁房间睡着的父母也发出悉悉索索的穿衣服声音，王超这才走出门。
王超是C市某高中高二学生，今年十六岁。身高一般，长相平凡，学习成绩中等，家庭条件父母是早已经下岗，每月两人的收入加起来不超过两千块。
正因为这一切，造就了王超沉默寡言的内向性格。
王超家后面是一个公园，公园临着江，树林密集，地方偏僻而又阴森，里面有一条小路，可以到达学校。
王超喜欢一个人静静的走路，不喜欢车来车往的大路。每天上学，放学，都是走得这一条小路。
公园里很安静，没有一个人，只偶尔有几只麻雀在积满雪的树梢上叽叽喳喳，跳来跳去，时不时的把树上面的积雪一团团的抖落下来，倒是平添了不少生趣。
不过，就在王超慢慢走过一片密集的松树林，却发现了里面人影晃动。
“这么早，就人出来活动?”王……
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十二月上旬的一天晚上，天气突然转寒，一夜之间，北风呼啸。雪花洋洋洒洒的飘了下来，等到刚刚天亮，地上已经落了厚厚一层。
王超被窗户外的雪光映醒，以为天亮了。但是看了看床头的闹钟，这才知道才五点多，自己早醒了一个小时。
不过王超从来没有赖床的习惯，默默的穿好衣服，花十分钟洗漱完毕，听到隔壁房间睡着的父母也发出悉悉索索的穿衣服声音，王超这才走出门。
王超是C市某高中高二学生，今年十六岁。身高一般，长相平凡，学习成绩中等，家庭条件父母是早已经下岗，每月两人的收入加起来不超过两千块。
正因为这一切，造就了王超沉默寡言的内向性格。
王超家后面是一个公园，公园临着江，树林密集，地方偏僻而又阴森，里面有一条小路，可以到达学校。
王超喜欢一个人静静的走路，不喜欢车来车往的大路。每天上学，放学，都是走得这一条小路。
公园里很安静，没有一个人，只偶尔有几只麻雀在积满雪的树梢上叽叽喳喳，跳来跳去，时不时的把树上面的积雪……
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十二月上旬的一天晚上，天气突然转寒，一夜之间，北风呼啸。雪花洋洋洒洒地飘了下来，等到刚刚天亮，地上已经落了厚厚一层。
王超被窗户外的雪光映醒，以为天亮了。但是看了看床头的闹钟，这才知道才五点多，自己早醒了一个小时。
不过王超从来没有赖床的习惯，默默地穿好衣服，花十分钟洗漱完毕，听到隔壁房间睡着的父母也发出悉悉索索的穿衣服声音，王超这才走出门。
王超是C市某高中高二学生，今年十六岁。身高一般，长相平凡，学习成绩中等，家庭条件是父母早已经下岗，每月两人的收入加起来不超过两千块。
正因为这一切，造就了王超沉默寡言的内向性格。
王超家后面是一个公园，公园临着江，树林密集，地方偏僻而又阴森，里面有一条小路，可以到达学校。
王超喜欢一个人静静地走路，不喜欢车来车往的大路。每天上学，放学，都是走的这一条小路。
公园里很安静，没有一个人，只偶尔有几只麻雀在积满雪的树梢上叽叽喳喳，跳来跳去，时不时的把树上面的积雪……
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正文第二十八章 一肩挑胯，宗师气度。
王超来到道馆的时候，整个道馆的气氛和人员都有些杂乱，往常只有身穿道服的学员，但是现在却多了一些杂色衣服的人，看模样，都比较年轻，好像是一些大学生，男男女女都有。有的胸口还戴着某某大学的校徽。
这些人，无论是跆拳道馆的学员，还是那些男男女女大学生，都脸色兴奋，一副看热闹的情景，想往电梯口拥挤，以至于电梯口拥挤不堪。
“怎么回事？”看见在大厅中间专管咨询的一个妹妹也脸色好奇的张望，一副想上去观看的情形，王超连忙走到她面前发问。
“啊，原来是王教练！”这个妹妹一开始没有认出来，王超此时穿的是一身紫色的唐装，脚下踏的是千层底，一副少年老成的模样。
这些天他读书养气，心境变化不少，连带着影响了着装。不过这穿紫色的唐装一大半是效仿唐紫尘的打扮。
“怎么回事？有人来踢馆么？”王超摆摆手，阻止了这个妹妹扯别的东西。
“是啊，是啊。”妹妹一脸兴奋：“这回和以往不同，以往都是别……
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第一节：郭云深论形意拳
一则
形意拳术有三层道理，有三步功夫，有三种练法。
一、三层道理
1、练精化气；2、练气化神；3、练神还虚（练之以变化人之气质，复其本然之真也）。
二、三步功夫
1、易骨：练之以筑其基，以壮其体，骨体坚如铁石，而形式气质，威严状似泰山。
2、易筋：练之以腾其膜，以长其筋（俗云：筋长力大），其劲纵横联络，生长而无穷也。
3、洗髓：练之以清虚其内，以轻松其体，内中清虚之象：神气运用，圆活无滞身体动转，其轻如羽（拳经云：三回九转是一式，即此意义也）。
三、三种练法
1、明劲：练之总以规矩不可易，身体动转要和顺而不可乖戾，手足起落要整齐而不可散乱。拳经云：“方者以正其中”即此意也。
2、暗劲：练之神气要舒展而不可拘，运用要圆通活泼而不可滞。拳经云：“圆者以应其外”即此意也。
3、化劲：练之周身四肢动转，起落、进退皆不可着力，专以神意运用之。虽是神……
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作者:梦入神机
[更新至第365章][3月24日更新]
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