松露巧克力短篇小說集

『壹』 一部很久以前看的漫畫名

我們這一家

編輯本段日本漫畫
「我們這一家」自1994年起於日本讀賣新聞連載至今，為頗受好評的短篇四格連環親子漫畫，單行本1至8集至今總銷量突破550萬冊，並且榮獲1996年日本「文春漫畫賞」獎項！由於漫畫在社會受到熱烈歡迎，於是推出許多令人愛不釋手的外圍商品，如信用卡、公仔、手機吊飾等。在2002年日本朝日電視台播出同名動畫，並推出同名OVA版錄像帶！目前日本東映預定於2003年12月推出同名電影！
書中的家庭絕對不是一般理想中的模範家庭，而是存在於你我身邊、每個人都能感受到小小幸福的普通家庭。透過作者對日常家庭生活的觀察，讀者在看本書時也會回想自家媽媽是否也跟書中媽媽一樣貪小便宜呢？所以「像這種事我家也有！」「我媽就是這種人！」就是讀者會一笑的最大原因！因此本書在日本獲得了非常大的回響.
作者為Eiko Kera (臼井儀人)，1962年於東京出生，早稻田大學第二文學部畢業，於1987年結婚，現在正於日本「讀賣新聞」周日版連載「我們這一家」等漫畫。
□角色介紹[台灣把主要角色的姓氏改為單一的花字～而在日本他們的姓氏則為立花]
編輯本段STAFF
花媽(立花翠)：渡邊久美子
老爸(立花仁)：緒方賢一
橘子(立花橘子)：折笠富美子
柚子(立花柚子)：阪口大助
水島太太：愛河裡花子
戶山太太：玉川紗己子
三角太太：山口奈奈
小清：的井香織
小紫：池澤春菜
岩木：綠川光
藤野：山口勝平
川島：水田わさひ
【立花蜜柑 Mikan Tachibana】花桔子
「我們這一家」的主角。立花家長女，目前就讀高中二年級(二年C班)
。「橘子」這個名字是花爸取的。「南」國中畢業。超大條神經的個性
和習慣和花媽幾乎是同一個模子印出來的。喜歡鮮奶油類的食物。在學
校的社團是「泰迪熊研究會」(社員只有5個)。質朴而平凡。愛做白日夢
，夢想著離開家庭獨立生活。經常和花媽為了芝麻小事鬥嘴(但總被花媽
秒殺)。有便秘的毛病。有一次在公車上，同班的岩木同學為她撿起一技
筆，從此迷戀上了岩木同學。每次遇到岩木同學就變得十分反常。頭腦
簡單。思想單純，遇到一件小事就會想破頭想個不停。吃土司是屬於先
吃周邊再吃中間的類型。常常為零用錢不夠用向花太太抱怨。放學後喜
歡和同學去蛋糕店吃東西。體脂肪25.1%。
【母:立花翠】花媽
「我們這一家」的主角。立花家的媽媽，出身於九州大
分縣。經常哼著「(熱情的紅玫瑰)」這首歌
。半魚人的臉型是遺傳自她的母親(橘子的外婆)。討厭浪費，凡事講求
效率與速度，但是經常搞到一塌糊塗。花媽的料理有時吃起來不怎麼樣
，剩了一大堆(可是她自己吃起來覺得十分美味)。有時甚至隨便亂煮一
通，然後用一堆亂七八糟的理由敷衍家人。書法的興趣是來自於參加習
字社團。非常喜歡硬麵包(似乎也喜歡香蕉)。最討厭蛇，曾經看到一條
「青大將蛇」而嚇得飛起來達3公尺。和花爸夫妻倆的感情很好，常常兩
個人一起出門。吃土司是整個吃下去的類型，尤其是喜歡吃周邊。常常
利用自己了解花先生這一點，說一些謊言，當謊言被拆穿時總喜歡用：
「系咩？」然後就假裝很忙的樣子跑開。
體脂肪51.0%。
【立花柚彥 Yuzuhiko Tachibana】花柚子
立花家長男，橘子的弟弟。目前是國中二年級。喜歡「札幌第一味噌拉
面」。立花家最有常識的人。對於花媽和橘子超大條神經的兩人的對話
，經常感到震驚與無言。尤其常跟性格對比強烈的橘子相爭。雖然相當
神經質並堅持自我原則，相對的卻有其脫線的一面，常常漫不經心的行
事。在學校同學都叫他「(漫畫翻成小柚或柚柚)」。生性害羞，
很有女孩子緣(特別是川島)。他本人對於女孩子似乎沒有什麼興趣(？)
。但是對於石田的特異行為十分好奇。小時候的柚子，感情全部寫在臉
上，相當可愛。視力不好，需要戴眼鏡。偶像是◎◎◎子(在動畫里叫「
丸野丸美」)，但是是地下粉絲，不敢讓人知道。柚子粉絲俱樂部(川島
和山下)為他取了一個叫「小雲雀*」的代名。對於理發店有恐懼症。吃
吐司是留下周邊只吃中間的類型。體脂肪16.8%。
*→→→ →
柚子→柚子味噌→味噌→美 空 雲雀 → 雲雀
【父:立花仁】老爸
立花家的家長。上班族。和花媽一樣是九州大分縣人。特徵
是「哈 哈 哈」的笑聲。平時沉默寡言，對於花媽的嘮叨只回答「嗯」
。對於什麼事都不感興趣。上廁所時總是不關門(而且還會用沖馬桶的水
流洗手)。我行我素，十分孤癖。對於中葯、作家、討論人生的書或某些
特殊話題開始時會一頭熱，但是沒多久又冷卻下來。還沒去皮的水果一
律不吃。洗完澡會穿著一條內褲或光溜溜地跑到客廳。是個嬌生慣養的
人(？)。此外，對於垃圾分類、共同基金等東西完全不相信。是個急性
子，不喜歡慢慢來。總而言之是一個謎樣的人物，個性古怪。第六感十
分敏銳。喜歡「31冰淇淋」的rocky road(好像是一種外面裹著巧克力的
硬式甜甜圈)(似乎也喜歡冰淇淋)。一喝醉就會變成丟物狂。啤酒喝完了
，習慣會把酒杯放在酒瓶上立著(用來提醒花媽沒酒了)。倍賞美津子的
粉絲。吃吐司是屬於將吐司整個內部挖空吃掉的類型。體脂肪26.3%。
每次感冒是只是一味地吃蒜頭，認為只有吃蒜頭感冒才會好。
【小清】
橘子最要好的朋友。姓叫清水。成熟而獨立。特徵是中分的頭發，還有
「噗哈～」抽煙、彈煙灰的習慣動作。對塔羅牌、手相和占卜很感興趣
。在漫畫第8集里還帶橘子一起去找占卜師。對於按摩挺在行的，不知為
何對於氣功也有些研究。會把影印機當成有生命的東西付出關愛，曾為
了想寫小說而買了200張稿紙，有時會展現她不可思議的一面。會主動追
求自己喜歡的人，喜歡被對方需要的感覺。只不過是聽說以前男女關系
的方面發生了很多事，不想再碰男人了的樣子。在動畫里曾經暗戀過理
化老師…。此外，在漫畫第5集-特別篇-第31格里，坐在橘子前面的那個
小孩是不是小清呢？也許在很小的時候，橘子和小清兩個人就見過面了
呢…？
【水島太太】
花媽的朋友。和花媽非常要好，常常一起外出。花媽和她聯手時，可以
將歐巴桑的力量完全發揮出來！△三角形的眼睛很像櫻桃小丸子里的藤
木同學。初次登場時外表看起來比較蒼老。橘子上小學時（5年2班）的
親師座談里，和花媽一見如故。當時的造形看起來像河童一樣。有一個
長得很帥的兒子叫做「純」。
【藤野】
柚子的好友。家裡的小孩只有男生，所以對於姊姊和妹妹十分憧憬，因
此暗戀著橘子（？）。對於立花家的私生活似乎很關心。喜歡松露巧克
力，情人節前夕在走廊上不斷地宣傳。廣末（廣末涼子？）的粉絲。
【理央】
橘子的好朋友。泰迪熊研究社的一員。漫畫第4集No.21出現，但名字不
明。眯眯眼是遺傳自爸媽。有錢人家的小姐，家中擺設非常豪華。被家
里兩老硬塞了錢包(LV真品)。在橘子家裡
這根本就是不可能的事情！不過，自己是個有錢人這件事，理央自己覺
得什麼可得意的。此外，家裡還養了一隻狗，名叫Alex（動畫版出現）。
【淺田】
【戶山太太】
比起水島太太來說戶山太太顯得更要安靜一些雖然有時候也會有
歐巴三的樣子
【小紫】
橘子的朋友，如同小清一樣不過不是很時常出現
【川島】
柚子的同班同學。曾在一次巧合中，和柚子兩人單獨到游泳池去玩。很
喜歡柚子，可是一見到柚子本人舉止就會變得十分反常。不過柚子對她
一點感覺也沒有。和山下組成了「柚子粉絲俱樂部」。第一志願是進入
Y女學院（偏差值很高的貴族學校）。
【山下】
柚子的同班同學。川島的好朋友。「柚子粉絲俱樂部」成員之一，對於
柚子不像川島那麼執著？和川島一起去參加高中文化祭，和川島一樣將
Y女學院一為第一志願。
【吉岡】
橘子的同班同學.每次他和岩木同學一起出現時，總會讓橘子變得很丟臉。
所以，每次看到吉岡和岩木同學在一起的時候，她總是很害羞，也很狠
吉岡同學。
【石田百合】
柚子的同班同學。吃東西前一定會先把食物聞過才送入口中。這個像狗
一樣的習慣使得她被取了一個不好聽的外號——「犬」。洗完手後，會
用窗簾擦手；會把通心粉套在筷子上夾面；上廁所時會用奇怪的歌聲來
「消音」；會用額頭的油來調節便利貼的黏度…。其他還有許多奇怪的
舉動。不知道到底是「怪異」還是「有個性」，只有柚子和須藤覺得她
很有趣並且接納她。
【(木尾) 井】
【野原】
【須藤】
【新田】
橘子的學妹。長得比較矮和胖，但是卻有一個很高瘦的男朋友。
是一個很細心的同學，卻沒有人發現，長大以後想當秘書。有著很夢
幻的想法。
【新井】
【岩木同學】
橘子的同班同學。溫柔而有紳士風范，曾經在公車上替橘子撿起她掉下
的原子筆，又給了她一個不經意的微笑。橘子因此而愛上了岩木同學，
卻再也沒有辦法從容地面對他。和吉岡感情很好。似乎很少跟女孩子講
話。

『貳』 巧克力都有什麼種類比如松露巧克力，比如費列羅

黑巧克力

黑巧克力
黑巧克力則是喜歡品嘗「原味巧克力」人群的最愛。因為牛奶成分少，通常糖類也較低。可可的香味沒有被其他味道所掩蓋，在口中融化之後，可可的芳香會在齒間四溢許久。甚至有些人認為，吃黑巧克力才是吃真正的巧克力。通常，高檔巧克力都是黑巧克力，具有純可可的味道。因為可可本身並不具甜味，甚至有些苦，因此黑色巧克力較不受大眾歡迎。食用黑巧克力(Dark chocolate)而不是牛奶巧克力(Milk chocolate)，可以提高機體的抗氧化劑水平，從而有利於預防心血管疾病， 糖尿病 ，低血糖(Cardiovascular disease)的發生。

白巧克力
根據調查顯示：牛奶巧克力口味最為東方人所接受，因此進口到國內的巧克力種類大都是Extramilk（意指牛奶成分加重）。此種巧克力中，牛奶及可可的味道並重，適合喜歡香濃奶味的人。不過此種巧克力感覺也較甜。

心型巧克力

白巧克力，因為不含有可可粉，僅有可可脂及牛奶，因此為白色。此種巧克力僅有可可的香味，口感上和一般巧克力不同。也有些人並不將其歸類為巧克力（或許應該叫它牛奶魔力）

由於可可含量較少，糖類含量較高，因此白巧克力的口感會很甜。

彩色巧克力

彩色巧克力是以白巧克力為基料，添加食用色素（天然色素或者人工合成色素），經配料、精磨、調溫、澆模成型等一系列工序加工而成，在膨化食品巧克力塗層，冷飲巧克力塗層，花色巧克力等方面有廣泛應用。

牛奶巧克力
牛奶巧克力：純白的巧克力是牛奶巧克力，口感非常好，深受人們歡迎；長期以來，牛奶巧克力以它的口感均衡而受到消費者的喜愛，也是世界上消費量最大的一類巧克力產品。最早的牛奶巧克力配方是由瑞士人發明的。比利時和英國也是牛奶巧克力的主要生產國。他們往往採用混合奶粉工藝，具有一種類似乾酪的風味。相對於純黑巧克力，牛奶巧克力的味道更清淡、更甜蜜，也不再有油膩的口感。好的牛奶巧克力產

白巧克力
品，應該是可可與牛奶之間的香味達到一個完美的平衡，類似於兩個戀人之間既依戀又獨立的微妙關系。

生產低密度牛奶巧克力組合物的方法：充以惰性氣體；牛奶巧克力組合物包含可可、乳品、食用碳水化合物和甜味劑的混合物，該產品實質上不含蔗糖，並具有傳統牛奶巧克力的滋味和口感。

吃牛奶巧克力有助於增強腦功能，尤其是幫助大腦集中注意力。牛奶巧克力中含有很多可以起到刺激作用的物質，例如可可鹼、苯乙基以及咖啡因等，這些物質可以增強大腦的活力，讓人變得更機敏，注意力增強。

單源巧克力

色彩巧克力
完全沒有牛奶及其他成分。可可來源單一的巧克力，指僅使用特定地區或者國家出產的可可豆生產的巧克力。它的英文原文是「Single origin」。

蛋白巧克力
蛋白巧克力是以可可製品、植物蛋白等為原料，經混合、乳化等工序製成的，既具有可可營養價值又具有植物蛋白營養價值，熱量低，蛋白質含量高，可為各類消費者帶來更多的益處。

其它種類
除了成分不同，依添加物不同，巧克力的形式也變得千奇百樣。依照美國USDA的分法，實心巧克力(Solidchocolate)是指不混有果仁、餅乾等成分。如瑞士蓮、咖啡特使，以片狀及塊狀居多。混有其他成分的實心巧克力(Solidchocolatewithinclusions)是指巧克力中混有細碎的果仁、軟膠糖、乳加、餅乾等成分，如瑞士三角巧克力。

除了實心巧克力外，還有所謂的夾心巧克力：一種包有果仁類內容物(EnrobedorMoudedProctswithCand,Fruit,orNutCenter)的巧克力。如市面上專櫃中包有核桃、花生的單顆巧克力、SNICKERS、m&m、七七乳加巧克力等。此類巧克力講究的是在細滑的巧克力外，還有另一種咀嚼的快感。同時因內容物的關系，果仁的味道會中和掉巧克力的甜膩。另外還有包有餅干類內容物()的巧克力，如金莎、Twix等，餅乾的酥脆和

細滑的巧克力形成對比。酒心巧克力（在巧克力中注進各式酒類）也是一種夾心巧克力，比較流行的有朗姆酒、伏特加、XO、櫻桃酒夾心。輕輕咬下，流動的美酒再加上慢融化的巧克力，那種滿口芳香和果仁的脆感截然不同。

這么多形式的巧克力，分別有不同喜歡的族群。在巧克力最大消費市場的歐洲，以不含任何東西的實心巧克力最受人青睞。但在東方社會混有果仁的巧克力較受歡迎，尤其是花生及餅干口味，也許是追求口感的不同，東方人較喜歡多變化的口感。美國則是各佔一半。

巧克力的等級高低，在入口的那一瞬間就知道。好的巧克力除了聞起來芳香甘美之外，入口也細致迷人。咬時會有清脆的響聲，隨即在口齒間輕巧地融化。口感細滑，且可可的芳香在齒間流竄，但不會有殘渣留下。

品嘗巧克力時，可千萬不要只是大口大口地咬下、或含一含就吞下。為了讓大家有不同的口感，巧克力添加的內容物可是大有玄機的，細細品味你會發現另一個好玩的世界。marys單顆巧克力有一種櫻桃口味，其中含有整顆櫻桃（連梗都未除去），吃起來的口感就是櫻桃外裹了一層巧克力醬，水果風味和巧克力風情綜合在一起。還有一些內容物較多的巧克力產品，訴求就是多樣化口感：第一段碎果粒有嚼勁；第二段餅干是酥脆；第三段巧克力醬則是甜蜜；第四段整顆榛果香脆可口。瑞士三角巧克力也有三段口感：第一段咬下清脆；第二段讓巧克力融化、香味溢出；剩下的果粒及焦糖讓你有咀嚼的樂趣。含有乳加或軟膠糖的棒狀巧克力，則是綜合了巧克力、果仁及牛焦糖的柔軟。

『叄』 夏日微酸(網王同人)電子書txt全集下載

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內容預覽：
八月二十三日，晴。
「生日快樂。」那個棕發的少年勾起淡淡的笑容這么說道，白皙的手心攤在我的眼前，手心上安安靜靜地躺著一顆有著純白色玻璃紙包裹的糖果。我知道，裡面裝的是一顆巧克力，一顆濃郁可可粉包裹下的松露巧克力，也是一顆他親手製作的巧克力。
「謝謝，」我順勢斜靠到他的懷里，手指靈巧地剝開包裝紙，將巧克力一口咬下，幸福地眯起了眼睛。
「甜的。」
他的下巴靠在我的頭頂發旋上，輕聲應答。
「恩。」
這么多年來我早就知道，他不是個愛說話的人，所以他也只是輕輕把我擁在他溫暖的懷抱里，陪著我看著不遠處的網球場，在那裡，許久不見的青學正選們正激動地互相拉扯著打算來一場混戰。嬉笑聲打鬧聲在夏日的空氣中彌漫開來，傳入我們的耳中。我眯起眼，享受著難得的相聚時間。
「你不去沒關系嗎？你和他們也很久沒見了吧。」
「沒關系，偷懶的也不只我一個，」他微微側過臉去，示意我去看不遠處正在甜甜蜜蜜你儂我儂類似新婚夫妻正在度蜜月……
別忘了採納喲

『肆』 求小說男主會畫畫，送了女主黑松露巧克力，，第一次見面男主在找冬的

單飛雪的戀人謝絕客串

『伍』 殘疾人熱愛生活的故事

為生命畫一片樹葉
只要心存相信，總有奇跡發生，希望雖然渺茫，但它永存人世。
美國作家歐;亨利在他的小說《最後一片葉子》里講了個故事：病房裡，一個生命垂危的病人從房間里看見窗外的一棵樹，在秋風中一片片地掉落下來。病人望著眼前的蕭蕭落葉，身體也隨之每況愈下，一天不如一天。她說："當樹葉全部掉光時，我也就要死了。"一位老畫家得知後，用彩筆畫了一片葉脈青翠的樹葉掛在樹枝上。
最後一片葉子始終沒掉下來。只因為生命中的這片綠，病人竟奇跡般地活了下來。
溫馨提示：人生可以沒有很多東西，卻唯獨不能沒有希望。希望是人類生活的一項重要的價值。有希望之處，生命就生生不息！

『陸』 星星說愛你什麼時候發表的

單飛雪
【簡介飛雪】

單飛雪，台灣林白出版社底下狗屋一支的超人氣作家，自一九九九年以《狂情霸主》一書出道言情小說界，至今為止，六年來共出版了三十三本小說，最新一本是今年四月的新書《生男熟女》，按預告頁上，近期內將繼續出版兩本系列作。據本人於書序與後記中的透露，目前芳齡將近而立，愛貓，養了一隻，於桃園龜山購置了一棟舊宅，身分已婚，使用筆記型計算機創作，喜剪貼，擅手工藝。自陳孤僻，但給人感覺十分溫煦暖情而樂天知命。

【特色總論】

飛雪的文風，總的來說，就是 暖‧諧‧情‧真 四個字。

暖，意指飛雪心暖，她筆下寫出的故事，無論悲喜剛柔都透著知人情解心意的柔軟，看她的書就像冬日暖烘烘的年糕，或者是曬著暖陽的貓咪，熱乎乎的，教你不感覺到市儈寒涼，但又不是一味的天真爛漫。那暖，是窩心的。

諧，飛雪的文總是張顯著逗趣，橋段也好，對話取名都逐一可見嘻笑心性，讓人噴笑連連，詼諧慧黠而極之自然生動，未顯造作生澀稚幼的通病。

情，飛雪寫情，以生活入之，以細節摹之，重情深情而不濫情，沒有變態邪佞的詭異性格，感情的起承安排合理，順乎人情自然，面向豐富扎實而不流於單調乏味。

真，用字真誠，落筆寫情也真誠，更難能可貴是待人視世情也真誠闊達。

【創作分期】

飛雪的書，依我自己的判斷分作三期：(書名所列先後皆以出版日期為排序依據)

前期——主要是薔薇情話的書系，共有《狂情霸主》、《傲鷹戲蝶》、《償君情淚》、《情難自禁》、《舍我娶誰》、《蠻王馴妻》、《傲主招親》、《甜上眉梢》

這八本小說皆以古代為背景，彼時或因飛雪剛出道，或因市場潮流之故，此期內容較諸後來的創作顯得貧乏空洞、薄弱蒼白，平均打分約六十分。情節普遍流於通俗，相對突出的反而是對於歡愛描寫的部分，大約已經是飛雪日後在這方面演繹的雛型了；在文字的應用上，此期喜引古典詩詞綴飾，烘染氛圍，語詞清麗優雅，古致翩翩，以景攜情之描摹火候已頗有佳績，很有顯眼之處。前期中，較推薦的只有《償君情淚》一本。

***

中期——《解風情》、《橙橙》、《相思欲狂》、《雀兒喜》、《鬧蟬兒》、《愛君無反顧》

這六本也是以古代背景為基礎，成熟度介於前後期之間，內容逐漸塑立起深度及飛雪個人寫文的特色，但或可視之為飛雪的摸索階段，因此此期的創作質量差異甚大，最好的是《雀兒喜》，情節安排之細膩，節奏之精準，人物特色之立體強烈，情感拿捏描摹之獨到深刻甚至惑人迷戀，已很有飛雪後期的優質水平。其餘幾本皆普通，比前期稍好些，略具特色，前期詞語清麗雅緻的優點已淡薄下去，不再顯力於字句，漸而試圖加深寫情的力道，但還是很青嫩，很明顯的是練筆階段。這之中《橙橙》稍嫌輕率，《鬧蟬兒》前後表現失衡，《相思欲狂》在套用歌曲編派上太過僵硬，較出色的唯《解風情》與《愛君無反顧》，結構已稍有完整規模，大約是七十五分的評價。

***

後期——《相公有福了》、《寵你上了天》、《愛人愛裝傻》、《涼涼說愛你》、《公主大吉》、《相愛心得報告》、《戀人謝絕客串》、《愛情限時掛號》、《一起百年好合》、《黑羅剎》、《噓，別說我愛老大》、《相戀小酒館》、《欲罷不能》、《真心話》、《追你好辛苦》、《叛逆》、《謝謝，再連絡》、《愛人除舊布新》、《生男熟女》

目前共計有十九本，書寫背景逐漸由古代轉為現代，看得出來在題材應用上更為得心應手。飛雪看來是很勤於做功課、准備資料的人，她底下人物的身份職業幾乎是不曾重復的，並且十分真實化而新穎，從不規避描寫生活上、職場上細節的部份，歷歷在目，而也是這部份使得她的創作令人更為激賞贊嘆。此期本本皆為上乘佳作，可說是自前中期成功的一躍千里，質量都十分水平之上；於情於性兼容得非常圓妙，節奏舒暢，巧思處處，層次豐富，語句時而詼諧令人拍案叫絕，時而溫柔撫慰，真真不忍釋卷。也是自本期起，飛雪為每位主人翁塑立出立體真實的人生觀，骨血肉俱豐，不時亦帶入許多關於成長背景的刻畫，與接受傷痛的成長及哲思。

【創作特色】

略過前中期尚未成熟的創作或可不計，飛雪的小說大約同時具備以下的共通特性：

1.愛與性的相互動——除卻《鬧蟬兒》一本，其餘飛雪的所有創作皆不避諱性愛的描寫，但相較於其它作家腥色於感官，特別在後期，飛雪側重的明顯是一種因愛而渴望彼此碰觸、深入的情慾，自然而然，水到渠成，強調性靈合一，筆觸寫來健康而真誠，形容貼切而不失文藝，兼具人性。飛雪寫性愛，高潮處也讓人心癢難耐，可貴是她又特擅長於借來一點剔透的襯景，一個眼底瞥見星光的迷濛，一句如雨般滋潤，一枚鑿字，一朵玫瑰畫梗，頓時讓情慾更彰唯美藝術。

2.可愛耍寶的親人或同事朋友——這也常是飛雪詼諧的著力之處，比如角色的諧音，像是《甜上眉梢》一閃而逝的龍套霍初趣，《解風情》中的反角郝漸、《愛情限時掛號》中的一掛同事甄姍芭、郝謹臧、泰暉芯，甚至連女主角都不可倖免，《噓，別說我愛老大》中的熊寶寶，《愛人除舊布新》中的白瑪栗都讓人噗哧一笑。而通常飛雪書中的配角都十分逗趣，言談行事中或三八或憨厚或鬥智，都很襯職亮眼；橋段更不用說了，遣詞用字更是活潑生動，時常飛來天外一筆，笑到絕倒是家常便飯啊。

3.生活情調的流露——雖則不會刻意描寫強調，但常可自飛雪文中觀察搜集到她對於衣飾配件飲食的品味，及與生活、家居布置的設計構思。前者如《寵你上了天》中點到的Dom perignon香檳、fancy Colour 燦黃鑽戒，《愛人愛裝傻》里形容男主角耿之介像Bvlgari香水BLV、穿過山本耀司西裝、女主角蔚茵茵總是一襲香奈兒，《戀人謝絕客串》有罐URBANI松露巧克力，《一起百年好合》則出現一隻ROADSTER精鋼鑚表、一隻Ball月光表，《欲罷不能》有雙Miu Miu鞋款，《叛逆》有驚艷人的泰絲專賣店Jim Thompson等。後者關於室內設計的表露，散見於《愛人愛裝傻》、《涼涼說愛你》、《相愛心得報告》、《戀人謝絕客串》、《一起百年好合》、《追你好辛苦》、《謝謝，再連絡》里，都有不俗而高雅別致的構思，《相戀小酒館》則描繪出了一間店家及婚禮的醉人布置與裝潢。

4.借景抒情，寓情於景——前中期較常使用的手法是藉詩詞以烘托，最好的是《償君情淚》；後期里則轉而以生活情趣帶出，如《相公有福了》中的烹茶贈傘、廚房裡愛樂香的動情及失落與日影浮塵相襯應，《一起百年好合》有段寫主角兩人於窄小的眷村寒舍客廳中喝著茶葉梗泡的茶，雖簡陋但多有情調，以及一幕將床鋪比喻成海洋船隻的文字，美得讓人動容。《戀人謝絕客串》那場蘇曉蓉獻出自己童貞時，在樹林湖畔里望見燦燦星空；《叛逆》里荊永旭夢見蘇笙以粉艷泰絲蒙住自己面容，只露出一雙眼睛、他倆互相電話里撥奏樂曲的心意、後面他逼著蘇笙天天切水果好釀酒沉澱心情；至於到《生男熟女》，大教授嚴守御跟葛小兵說了捷運忠孝復興站上即使下雨天也能看見星星的秘密………這些段落都是非常富有情韻的，幽微繾綣，情景互襯，堪稱飛雪拍案一絕。

5.多元的人物設定——可以從職業上、個性上兩方面來說。被飛雪設定過的職業包含有堡主莫劭擎、魔羅教舵主孫無極與雷魈、神醫兼謀士的慕容別岳、皇室太子梁御風、棺材店女兒愛樂香、在美商Verve Job廣告企劃與商業設計公司上班的總經理梁振衣、企劃部組長蔚茵茵、專員溫霞飛、總經理秘書陳穎，從事古董買賣的慕藏鱗、牙醫師白舶仕、專欄作家車嘉麗、畫家薛東奇、圖書館員阮小芷、造型師金紹棠、房屋中介公司負責人譚隱之、制鎖公司顧問譚夏樹、道館女兒熊寶寶、國際刑警韓震青、爆破專家丁舒翼、演藝界經紀人簡南勛、My stery公關公司企劃部專員葉夏眠、精算師古駿逸、旅行社員童敏希、作家柴仲森、資深編輯薛祖頴、劭康食品采購部負責人荊永旭、律師韓德綸，嬉皮女孩王筠雲、廣告創意總監屠英倫、科技飲品公司營銷部經理白瑪栗、台大化工所副教授嚴守御，時尚雜志服裝編輯葛小兵………職業之多設定之多元，簡直讓人眼花繚亂目不暇給，再者飛雪並非以此單純點綴、聊備一格，她還深入形容各個主角的工作內容及性質，很具有真實臨場感。個性上的設定同樣如此，但歸納出來，大抵都有真誠、溫柔兩樣特質在。

6.對於纖細腳踝的迷戀——這倒是十分有趣的一點，飛雪不止於一書中提及腳踝之於情慾的觸動與聯想，比如《蠻王馴妻》、《解風情》、《雀兒喜》、《寵你上了天》、《愛人愛裝傻》、《一起百年好合》、《黑羅剎》、《欲罷不能》、《生男熟女》都曾出現過與女主角秀氣腳踝有關的橋段，這在一般的言情小說中，是很獨特，並且少見是如此被重視強調的。

7.引用音樂，憑之以引導情節的進行——此類繁多不勝枚舉，曾被飛雪借為整本書氛圍底蘊，或者是情節推進的歌曲有〈至少還有你．林憶蓮〉、〈眉來眼去．張國榮〉、〈彼岸花．王菲〉、〈再見螢火蟲〉、〈Something Stupid〉、〈忘憂草．周華健〉、〈寂寞難耐．李宗盛〉、〈矜持．王菲〉、〈如果你知我苦衷．黃耀明〉、〈溫柔的慈悲〉、〈全世界只想你愛我．張國榮〉、〈Close you．木匠兄妹〉、〈She〉、〈Every Time We Say Goodbye．ROD STFWART〉、〈Love Fool．羊毛衫樂團〉、〈KISSING A FOOL〉、〈准我愛你．陳曉東〉、〈愛的箴言〉、〈夏日的終曲．森山直太郎〉、〈卡農〉、〈Spanish Carvan．喬治溫斯頓演奏〉、〈I』m All You Need．The Divine Comedy〉、〈Another Brick In The wall．Pink Floyd〉、〈Don』t Cry Oriqina．Guns N Roses〉、〈Live Forever．Oasis〉、〈Wonder wall．Oasis〉、〈Take Me Out．Franz Ferdinand〉等，粗估大約至少有將近三十首。另外，在飛雪的小說中，去KTV唱歌也算是一種很常見的休閑娛樂。

8.與讀者的親切互動——飛雪十分注意與讀者間的往來互動及回饋，曾多次舉辦讀者回函答題有獎活動，也不時在後話里與讀者分享生命經驗及心得感悟。我看小說這么多年來，真罕見有如此一位作者是這么勤於在公開紙頁上響應讀者的呢。

【結論飛雪】

若要以一種比喻來總括飛雪的創作的話，用她的一句台詞：「啊，她讓他想到一種甜滋滋的點心——白松糕，乾乾凈凈，簡單溫馨的白松糕。」來說，也差不多八分了。若要以簡單幾句話來點評她的文章，那麼，精準描摹出關於愛情中的細膩幽微、心境上的轉變、同時關注與生活的互動，並且同樣側重對生命的改變及人生成長上的穎悟，她真情流露，誠意知足……大約就是楊柳個人一點總結了。

【精彩推薦】

若要選出飛雪最拔尖的優勝，個人強烈推薦《相公有福了》、《寵你上了天》、《愛人愛裝傻》、《戀人謝絕客串》、《一起百年好合》、《欲罷不能》、《追你好辛苦》及《叛逆》、《雀兒喜》。此篇題名霞蔚眠香四個字，即是擷取以上四本書中女主角的名字：溫霞飛、蔚茵茵、葉夏眠、愛樂香。飛雪喜歡用雲蒸霞蔚一詞以作氛圍，形容雲彩斑斕燦爛、奪目耀眼之意，剛好合契溫霞飛與蔚茵茵的芳名；眠香，飛雪的書就連夢里想著也是香甜溫暖的，這四名女角的書是飛雪書中我最喜歡的幾本之一，所以也就借來名之了，笑。

『柒』 我們這一家的角色介紹

長女：立花蜜柑 花橘子/ 花帶柑 /阿柑
- 配音：日本/折笠富美子；台灣/林美秀；香港/林元春
「我們這一家」的主角。立花家長女，目前就讀高中二年級（二年C班）。「南」國中畢業。超大條神經的個性和習慣和花媽幾乎是同一個模子印出來的。喜歡鮮奶油類的食物。在學校的社團是「泰迪熊研究會」（社員只有5個）。質朴而平凡。愛做白日夢，夢想著離開家庭獨立生活，收集將來獨自生活時可以用的各種物品（夢幻茶壺，咖啡壺，漂亮杯子等等）。經常和花媽為了芝麻小事鬥嘴（但總被花媽秒殺）。有便秘的毛病。考試熬夜總是不成功。有一次在公車上，同班的岩木同學為她撿起一支筆，從此迷戀上了岩木同學。每次遇到岩木同學就變得十分反常。頭腦簡單。思想單純，遇到一件小事就會想破頭想個不停。時常發呆，想到什麼就用記事本記下來。便當問題上出現不少問題，對菜色的意見，忘帶筷子，直接忘了帶便當之類的情況。常常為零用錢不夠用向花媽抱怨。放學後喜歡和同學去蛋糕店吃東西，和花媽都有誇張的缺點。吃吐司是屬於先吃周邊再吃中間的類型（因為她愛把麻煩的部分先處理掉）。體脂肪25.1%。
母：立花翠花媽 / 花師奶 / 花太太
- 配音：日本/渡邊久美子；台灣/王瑞芹；香港/雷碧娜
「我們這一家」的主角。立花家的媽媽，出身於九州大分縣。經常哼著「熱情的紅玫瑰」這首歌（粵語為酒店風雲的主題曲 「別怪他」，台灣版為台灣版主片頭曲和片尾曲）。半魚人的臉型是遺傳自她的母親（橘子的外婆）。討厭浪費，凡事講求效率與速度，但是經常搞到一塌糊塗。花媽的料理有時吃起來不怎麼樣，剩了一大堆（可是她自己吃起來覺得十分美味）。有時甚至隨便亂煮一通，然後用一堆亂七八糟的理由敷衍家人。書法的興趣是來自於參加習字社團。非常喜歡硬麵包（似乎也喜歡香蕉）經常買減肥餅干但最後因很難吃都扔掉了。最討厭蛇，曾經看到一條「青大將蛇」而嚇得飛起來達3公尺。小時候在一條很淺的小溪里遇溺，導致她討厭去有水的地方。和花爸夫妻倆的感情很好，常常兩個人一起出門。常常利用自己了解花先生這一點，說一些謊言，當謊言被拆穿時總喜歡用：「系咩？」然後就假裝很忙的樣子跑開。在動畫160集番外的時候把馬做塌了，外號嘮叨機關槍。吃吐司是整個吃下去的類型，尤其是喜歡吃吐司周邊。體脂肪51.0%。
長男：立花柚彥 花柚子/ 花帶桔 / 阿桔
- 配音：日本/阪口大助；台灣/雷碧文；香港/周文瑛（第一季）/陸惠玲（第二季）
立花家長男，橘子的弟弟。目前是國中二年級。喜歡「札幌第一味噌拉麵」。立花家最有常識的人。對於花媽和橘子超大條神經的兩人的對話，經常感到震驚與無語。尤其常跟性格對比強烈的橘子相爭。雖然相當神經質並堅持自我原則，相對的卻有其脫線的一面，常常漫不經心的行事。在學校同學都叫他「漫畫翻成小柚或柚柚」。生性害羞，很有女孩子緣（特別是川島）。他本人對於女孩子似乎沒有什麼興趣，但是對於石田的特異行為十分好奇，還會在以前看到石田怪異舉動的地方想到她。小時候的柚子，感情全部寫在臉上，相當可愛。視力不好，需要戴眼鏡。偶像是丸野丸美，但是是地下粉絲，不敢讓人知道。柚子粉絲俱樂部（川島和山下）為他取了一個叫「小雲雀」的代名，因為，柚子→柚子味噌→味噌→美 空 雲雀 → 雲雀。對於理發店有恐懼症。吃吐司是留下周邊只吃中間的類型。體脂肪16.8%。
父：立花仁老爸 / 花老爺 / 花生
- 配音：日本/緒方賢一；台灣/孫中台；香港/陳永信
立花家的家長。上班族。和花媽一樣是九州大分縣人。特徵是「哈 哈 哈」的笑聲。平時沉默寡言，對於花媽的嘮叨只回答「嗯」。對於什麼事都不感興趣。上廁所時總是不關門（而且還會用沖馬桶的水流洗手）每次都關錯燈。我行我素，十分孤癖。對於中葯、作家、討論人生的書或某些特殊話題開始時會一頭熱，但是沒多久又冷卻下來。還沒去皮的水果一律不吃。洗完澡會穿著一條內褲或光溜溜地跑到客廳。此外，對於垃圾分類、共同基金等東西完全不相信。是個急性子，不喜歡慢慢來。總而言之是一個謎樣的人物，個性古怪。第六感十分敏銳。喜歡「31冰淇淋」的rocky road（好像是一種外面裹著巧克力的硬式甜甜圈）（似乎也喜歡冰淇淋）。仲喜歡玩彈波子。一喝醉就會變成丟物狂。啤酒喝完了，習慣會把酒杯放在酒瓶上立著（用來提醒花媽沒酒了）。倍賞美津子的粉絲。每次感冒是只是一味地吃蒜頭，認為只有吃蒜頭感冒才會好。吃吐司是屬於將吐司整個內部挖空吃掉的類型。體脂肪26.3%。 【小清】
- 配音：日本/的井香織；台灣/雷碧文；香港/張頌欣
橘子最要好的朋友。姓叫清水。成熟而獨立。特徵是中分的頭發，還有「噗哈～」抽煙、彈煙灰的習慣動作。對塔羅牌、手相和占卜很感興趣。在漫畫第8集里還帶橘子一起去找占卜師。對於按摩挺在行的，不知為何對於氣功也有些研究。會把影印機當成有生命的東西付出關愛，曾為了想寫小說而買了200張稿紙，有時會展現她不可思議的一面。會主動追求自己喜歡的人，喜歡被對方需要的感覺。只不過是聽說以前男女關系的方面發生了很多事，不想再碰男人了的樣子。在動畫里曾經暗戀過理化老師…。此外，在漫畫第5集-特別篇-第31格里，坐在橘子前面的那個小孩是不是小清呢？也許在很小的時候，橘子和小清兩個人就見過面了呢…？
【理央】
- 配音：日本/大本真基子；香港/黃麗芳
橘子的好朋友。泰迪熊研究社的一員。漫畫第4集No.21出現，但名字不明。眯眯眼是遺傳自爸媽。有錢人家的小姐，家中擺設非常豪華。被家裡兩老硬塞了錢包（LV真品）。在橘子家裡這根本就是不可能的事情！不過，自己是個有錢人這件事，理央自己覺得沒什麼可得意的。此外，家裡還養了一隻狗，名叫Alex（動畫版出現）。與橘子一樣經常在與熊研的人約會時遲到。
【淺田】
- 配音：日本/淺井晴美；香港/何璐怡
橘子的好朋友。泰迪熊研究社的社長。有點胖。
【小紫】
- 配音：日本/池澤春菜；台灣/王瑞芹；香港/何璐怡
橘子的朋友，如同小清一樣不過不是很時常出現
【春山吹雪】
- 配音：日本/田中理惠；台灣/王瑞芹；香港/鄭麗麗
橘子班上公認的美女，小清認為她很危險，總是讓人圍著她轉，連橘子也不幸成為受害者之一（春山請她幫忙買筆，等橘子買來，卻發現她自己已經買好了）
【吉岡】
- 配音：日本/沼田佑介；台灣/吳東原；香港/袁淑珍
橘子的同班同學.每次他和岩木同學一起出現時，總會讓橘子變得很丟臉。所以，每次看到吉岡和岩木同學在一起的時候，她總是很害羞，也很討厭吉岡同學。但是小清認為橘子跟吉岡很配。
【梶井】- 配音：日本/梶田夕貴；香港/林雅婷
熊研成員之一，橘子的朋友。
【香織】
- 配音：香港/曾佩儀
橘子小學班上的轉學生，高中的同班同學，功課非常好，深受老師喜愛。
【野原】
-配音：香港/朱妙蘭
橘子的同學，出現不多。第一次出現在第55集下-求求你別稱贊我，稱贊橘子的涼鞋和小紫的鞋子。第二次出現在57集下-橘子要買泳衣，討論泳衣的問題。還有就是橘子被她誇獎一次做的手工包包很好看，就熬夜做另一個新的，希望得到她的誇獎，結果野原這次卻沒注意，讓橘子很受打擊。
【新田】
- 配音：日本/森田千明；香港/黃鳳英
橘子的學妹。長得比較矮和胖，但是卻有一個很高瘦的男朋友。是一個很細心的同學，卻沒有人發現，長大以後想當秘書。有著很夢幻的想法。新田與男友遇見橘子，其男友認為熊研五個人中橘子最漂亮。
【岩木同學】
- 配音：日本/綠川光；台灣/於正升；香港/陳卓智
橘子的同班同學。溫柔而有紳士風范，曾經在公車上替阿柑撿起她掉下的原子筆，又給了她一個不經意的微笑。橘子因此而愛上了岩木同學，卻再也沒有辦法從容地面對他。和吉岡感情很好。似乎很少跟女孩子講話。
【宮島老師】
橘子的國語老師。對台灣俚語有一定的認識。主張櫻花觀賞的時間只在一瞬間，這一觀點在他一一遇到花家一家四個人之後，最後與花爸的意見一致。認為魚翅是他吃過的最好的味道。
【村上老師】
- 配音：日本/太田真一郎；香港/林保全
橘子的歷史老師兼班導師。橘子他們私下稱他阿村。經常聽到某種詞進入遐想（比如：蜜月。）
【茄男】
柚子的好友 家裡好像比較有錢 相比之下 他們三人曾一起去掉巨大怪魚 一直沒有釣到也沒有看到 誰知道在回程的路上反而看見了 魚竿也因此弄破了
【藤野】
- 配音：日本/山口勝平；台灣/林美秀；香港/伍秀霞
柚子的好友。家裡的小孩只有男生，所以對於姊姊和妹妹十分憧憬，因此暗戀著橘子（？）。對於立花家的私生活似乎很關心。喜歡松露巧克力，情人節前夕在走廊上不斷地宣傳。廣末（廣末涼子？）的粉絲。喜歡同班的須藤同學。曾經看到須藤的喉嚨而陶醉不已
【川島】
- 配音：日本/水田山葵；台灣/傅曼君；香港/何璐怡
柚子的同班同學。曾在一次巧合中，和柚子兩人單獨到游泳池去玩。很喜歡柚子，可是一見到柚子本人舉止就會變得十分反常。不過柚子對她一點感覺也沒有。和山下組成了「柚子粉絲俱樂部」。第一志願是進入Y女學院（偏差值很高的貴族學校）。
【山下】
- 配音：日本/鐵炮冢葉子；台灣/楊凱凱；香港/黎桂芳/鄭麗麗
柚子的同班同學。川島的好朋友。「阿桔粉絲俱樂部」成員之一，對於柚子不像川島那麼執著？和川島一起去參加高中文化祭，和川島一樣將Y女學院一為第一志願。還想喜歡柚子 柚子畫川島畫像時因為畫得很難看 川島哭了 山下卻說 我也希望柚子能給我畫畫像
【石田百合】
- 配音：日本/小櫻悅子；香港/謝潔貞
柚子的同班同學。吃東西前一定會先把食物聞過才送入口中。這個像狗一樣的習慣使得她被取了一個不好聽的外號──「犬」。洗完手後，會用窗簾擦手；會把通心粉套在筷子上夾面，認為這樣比較快吃完；上廁所時會用奇怪的歌聲來「消音」；把『baseball』稱作『八色八直線直線』；不在乎有小蟲的油豆腐湯；把會用額頭的油來調節便利貼的黏度…。其他還有許多奇怪的舉動。不知道到底是「怪異」還是「有個性」，只有柚子和須藤覺得她很有趣並且接納她。
【須藤】
柚子的同學，唯一跟石田關系比較好的女生。藤野好像有點喜歡她。藤野還讓柚子把須藤的頭像畫在他的筆記本上
【原老師】
柚子的班主任，簡稱原老，十分嚴厲，口頭禪：把所有的東西都吃光。
【小拓】
柚子的朋友，是鄰居的兒子，小拓把柚子當作偶像，每次都很不願意和柚子說再見。 【水島太太】
- 配音：日本/愛河裡花子；台灣/林美秀；香港/伍秀霞
花媽的朋友。和花媽非常要好，常常一起外出，喜歡登山。花媽和她聯手時，可以將歐巴桑的力量完全發揮出來！△三角形的眼睛很像櫻桃小丸子里的藤木同學。初次登場時外表看起來比較蒼老。橘子上小學時（5年2班）的親師座談里，和花媽一見如故。當時的造形看起來像河童一樣。有一個長得很帥的兒子叫做「純」。
【戶山太太】
- 配音：日本/玉川紗己子；台灣/雷碧文；香港/蔡惠萍
比起水島太太來說戶山太太顯得更要安靜一些雖然有時候也會有歐巴桑的樣子
【三角太太】
- 配音：日本/山口奈奈；台灣/魏晶琦；香港/袁淑珍
花媽的朋友。家中比較有錢，三角先生是個醫生。曾請花媽，水島太太和戶山太太去吃法國大餐，無奈這三人都把法國菜吃出日式菜的味道……
【鈴木太太】
- 配音：香港/曾佩儀
住在同一大樓里的隔壁鄰居太太，時不時送土產過來。有一次見到因天冷穿的十分誇張的花師奶（上圖中脖子圍毛巾，腳上穿綿羊拖鞋造型），關門後直接在門外拍欄桿，大笑不止。還發生過她家寶寶摘石榴的事件。 【山田】
-配音：日本/中博史
東海林商事（東海林公司）的職員。花爸在九州時認識的老朋友。因為長方形的臉頗像甜不辣，所以曾被花媽稱為「甜不辣先生」。曾經因為到花家做客但忘了帶文件回去，讓花媽卷進「甜不辣先生」的稱呼旋渦中。
【田中】
-配音：日本/成田劍
花爸的同事。有次帶著禮物到花家拜訪，結果花媽一直盯著禮物看，還因此而講錯話（「我馬上把『禮物』端出來」，其實應該是「我馬上把茶端出來」）

『捌』 紀念日給女朋友送什麼禮物好

送禮物是一門學問，送對了可以加分，送錯了的後果可大可小。

我們先不討論是不是送給女朋友。

先討論送禮物，既然說到送，那就去思考送什麼，用什麼方式送到對方的手中，思考他會不會接受，還有你禮物的貴重程度，針對不同層次的人，禮物也各不相同。

其實總的一句話來說，送禮物就是要投其所好。你要是先觀察其喜好，才能有針對地去准備。從價格，外觀，品味，以及大小等等的方面去考慮。

其實給女朋友送呢！也和這個差不多。但也有不同的地方，都說女生是感性的，所以說女生對萌萌的東西比較喜歡，但這個要根據性格來看。

其實，很多時候，男生苦惱的就是想要千方百計的去猜女生的心思，可每一次都猜錯。非但沒有製造驚喜，反倒讓女生覺得你有點幼稚。

所以說送禮物呢！你不用去猜她喜歡什麼。先自己列出一個清單，女生喜歡（大多數女生都會喜歡的）的東西。然後，帶她去相應的店逛，這個時候呢，你就要注意觀察，女生對於某樣東西的喜歡會不經意間的表露出來的，然後記錄好。通過幾次的比對，從喜歡程度來排一個順序，你就可以開始動手了，目前呢，先送她最喜歡的那樣。然後到其他的紀念日啊！或者生日，又買其他的送給她。

為什麼要這樣做呢？

一:不用整天去猜女生的心思，

二:相對地節約錢（如果你是猜測去給對方買禮物，你就會擔憂，貴了自己承擔不起，便宜了怕你女朋友看不上。）

所以，保險起見，又不會讓你破費很多，最重要的是還能讓女朋友開心。一舉多得。何樂而不為？

送禮物，察言觀色，投其所好。

『玖』 爾若堅信不懷疑，吾圓爾願如夢幻！松露巧克力療法的神經細胞學原理是什麼

以養為主，以治為輔。
先養後治，養中隱治。
堅持良好的飲食生活習慣，松露生活方式便可滿足你無限活力青春夢。
臟器康復調養方案-習慣決定健康：
一、內服治本
1. 5g食用葡萄糖粉+0.5g食鹽，兌開水100ml趁熱飲。晚上睡前、早上起床後服用。
2. 鮮車前全草10株(連根)，加白糖或冰糖兩勺，沸水沖泡，溫服；10天一次。
3. 老南瓜去皮，放白糖高壓鍋煮15min,每天一飯碗，汁則隨意食用。
4. 生薑紅糖水，每天1～2次。生薑剁碎，放適量紅糖，用開水沖泡。
5. 穀雨前一葉一芽綠茶、炒黃豆15g～25g泡水飲，泡後的茶葉黃豆嚼碎呑服，每天2~3杯。用於促進腸道有益微生物菌群發育。人體所需維生素95%由腸道微生物菌群合成。
6. 30%~50%食物採用蘋果、香蕉等水果和生食瓜果，如沙葛（涼薯）、黃瓜、西紅柿、西瓜等，增加腸道集團運動和排便量，提高人體代謝垃圾排除能力。
7. 東北大米2份，糯米1份，混勻，煮飯吃。均衡能量供應。嚴禁購食除草劑、殺蟲劑殘留超標的糧食。
8. 杜絕醬油、食醋、雞精、耗油、魚露、醬類等食品調料、零食、夜宵。盡量在家用餐。粗茶淡飯，素食為主。飽損五臟，適度飢餓，激活生機。飯後胃部血供旺盛，忌諱劇烈運動，宜休息半小時以上。
9. 禁食一切市場買的肉類、加工奶製品及一切深加工即食產品。只購食食物原材，如麵粉而不是麵包，東北米而不是麥片。每天食用3個雞蛋。廉價飼料雞蛋即可。雞蛋關鍵是新鮮。
二、生活習慣是基礎
10. 用燙熱水沖洗私處及肛門，一日數次。睡覺前一次尤為重要。促進植物神經新陳代謝和軀體淋巴循環。
11. 晚上11:30（23:30）准時規律入睡。中午盡可能午睡1個小時。切忌午夜交際應酬、看手機等損傷肝臟惡劣生活習慣。
12. 百病由寒起。早、晚注意適當多穿衣服保暖。手足暖，百病祛。

性格決定命運，習慣決定健康。
構建一種健康規律的生活方式是復壯身體的前提條件。
三、外用治標
13. 松露嫩膚甙（外用）使用方法：用於洗臉頸、洗下身（洗澡）。用少許水稀釋後塗擦皮膚，多次補水摸抹，半小時後用溫水清洗干凈，保持肌膚透氣性。