A. 學習太久眼睛疼如何有效放鬆
平時要有意識地多眨眨眼睛，以促進淚液分泌，避免眼睛干澀；經常參加球類活動，如乒乓球、羽毛球、足球等，當眼球追逐目標時，眼部睫狀肌不斷地放鬆與收縮，加上眼外肌的協同作用，可提高眼部血液灌注量，促進眼部新陳代謝，減輕眼疲勞。