女主寧夏小說最美不過艷陽天

① les小說：我要穿越古代跟現代的全部要，有多少給我多少，先謝了

不管多難,我只要你／靈承風
靈承風的作家專欄 所屬類別: 耽美小說-拉拉小說
這是一篇網游與現實相結合的GL文，可能有點虐，講述了五個女孩的愛恨情仇。前面網游的內容會多點，後面應該大多在現實。東方可欣：一個因愛而瘋狂的女人南宮瑄：一個因為愛而放棄愛的女人陳影：一個因為愛而甘願不求回報的付出的女人岳夢郗：一個愛著浩軒而......點擊閱讀

淺掬澗蘭GL／Sheepせ囧
Sheepせ囧的作家專欄 所屬類別: 耽美小說-拉拉小說
羊曰，要春。貓曰，思春。羊曰，然。因而誕生此gl文。以春為主題。此文乃我與影子合寫，標題為「織雲」皆為影所寫，標題「柒」乃本宮所寫。恩，很輕鬆快樂~~點擊閱讀

墮落ANGLE／Ah-Dan金
Ah-Dan金的作家專欄 所屬類別: 耽美小說-現代都市
天使是什麼？（善良的）惡魔又是什麼？（邪惡的）......那人呢，人是怎樣的。點擊閱讀

GL悲傷幻覺／平墳觀海
平墳觀海的作家專欄 所屬類別: 耽美小說-現代都市
愛情是讓人悲傷的幻覺.GL.不喜勿入,喜歡的,都來點吧,哈哈哈哈哈.點擊閱讀

淚濕枕（GL）／荔枝
荔枝的作家專欄 所屬類別: 耽美小說-拉拉小說
這是荔枝的處女作，第一次寫書，不足之處相當多，甚至很爛，但這就是我當時的水平，我已盡力，所以我還是比較滿意滴。。次書甚是狗血，有很多人說這書色情，啊啊，是有那麼點啦。呃。。。我純粹是為了賺專欄積分才把這書搬到這兒來的，是我頭腦一時發熱寫的女......點擊閱讀

再生花（GL）／新七姬
新七姬的作家專欄 所屬類別: 耽美小說-拉拉小說
當愛情化成冰河，還用什麼去爭，冰凍的心不會再翻騰。想要慢慢忘了，卻沒發現傷痕，刻的越來越深無法癒合。點擊閱讀

一掌的距離(GL)／月宛藍
月宛藍的作家專欄 所屬類別: 耽美小說-拉拉小說
兩個女生相遇、相知，最後錯過的故事點擊閱讀

GL小簾幽夢／平墳觀海
平墳觀海的作家專欄 所屬類別: 耽美小說-現代都市
GL，不喜勿入，喜歡的，都來點吧，哈哈哈哈。點擊閱讀

大漠狂歌(GL)／絕歌
絕歌的作家文集 所屬類別: 耽美小說-拉拉小說
一段說不上是武俠還是歷史文，或者是兩者的大融合，有昭水江上的拓跋嬌演繹的江湖兩大門派的斗毆，也有數十萬大軍的攻城奪地之戰……開國君主，在打江山之初或許本就介於草野與朝堂之間。本文在最初定義為BG文，寫作時卻在潛意識里埋下GL的情感線，或許是......點擊閱讀

古代為妃（GL）／夢沉書遠
夢沉書遠的作家專欄 所屬類別: 耽美小說-拉拉小說
找不到工作的化學系畢業女生穿越到古代皇宮中，本以為古代的女人在家爹爹養，出嫁丈夫養，老了兒子養，沒想到她卻如此悲慘，老天是為了懲罰她之前的想法嗎？點擊閱讀

紫色迷情GL／歐陽歆源
歐陽歆源的作家專欄 所屬類別: 耽美小說-現代都市
如果愛你能讓你幸福那麼我愛你如果放開你可以讓你幸福那麼我放你離開我最大的幸福就是我看你幸福藍冰:不管什麼原因都無法阻止我愛你的心永遠,直到.凌冉:相愛沒有理由我卻無法和你在一起因為我無法.源的qq群號是74907638可以加我，一起聊聊。驗......點擊閱讀

花容無雙（GL）／唳玥
唳玥的作家專欄 所屬類別: 耽美小說-拉拉小說
這個江湖裡有很多奇怪的人，有人寧願一夜白頭也不願放棄追求所謂的天下權勢，有人卻甘心放手只為博得紅顏傾城的一笑。當我隻身站在這硝煙滾滾的城牆上，看著昔日寧靜的國土上戰火紛爭，而它們的主人卻在安靜的沉睡，一直不肯睜開她的眼睛看一看她親手打下的這......點擊閱讀

你是我的向日葵（GL短篇／CaT冷夜唁
CaT冷夜唁的作家專欄 所屬類別: 耽美小說-拉拉小說
這是第一次寫GL~~沒什麼經驗，如果寫的不好，請見諒哦~~點擊閱讀

江山劫GL／灰湖
灰湖的作家文集 所屬類別: 耽美小說-拉拉小說
江山劫點擊閱讀

牽手印（GL）／北回
北回的作家專欄 所屬類別: 耽美小說-拉拉小說
橋西，你丫的就不能讓我省心點兒，你這輩子看樣子是找不到男人了。我吃虧點兒，我們將就著過吧。——漠北北北，我就是覺得委屈。我是不是不該生活在世上啊？你說我這種女人是不是找抽啊？還有，我不愛女人，你知道的。——橋西橋西，你丫的能愛上男人也行啊。......點擊閱讀

江城子（BLGL)／文如指
文如指的作家專欄 所屬類別: 耽美小說-拉拉小說
「我等你，可是等了一千年了。」她從人群中款款走來，臉上是盈盈的笑意。手持一杯紅酒，勾起紅唇，眼波流轉，便把這笑勾勒進了柳宣的心。可是她知道，這是一場戲，她不是她，而她亦不是她。所以柳宣只是輕輕的念著：「十年生死兩茫茫，不思量，自難忘。」而曲......點擊閱讀

日出東方（GL）／易白首
易白首的作家文集 所屬類別: 耽美小說-拉拉小說
起初不經意的你和少年不經世的我紅塵中的情緣只因那生命匆匆不語的膠著想是人世間的錯或前世流傳的因果終生的所有也不惜獲取剎那陰陽的交流來易來去難去數十載的人世游分易分聚難聚愛與恨的千古愁本應屬於你的心它依然護緊我胸口為只為那塵世轉變的面孔後的翻......點擊閱讀

九薇（GL）／手冢玉人
手冢玉人的作家專欄 所屬類別: 耽美小說-拉拉小說
我叫薇，母親在生下我的時候，正是薔薇花開的時節，聽說，那個下午的陽光，很燦爛。聽說，我的母親，曾經是個傾國傾城的美人，只是我這一生，怕是再也無緣再見到她了吧。就在我來到這個世界的不久，她就走了，就如那盛開的薔薇之花，在最美的時候消逝，只餘下......點擊閱讀

可以愛嗎（GL）／手冢玉人
手冢玉人的作家專欄 所屬類別: 耽美小說-拉拉小說
遇見她，對我來說，是個奇跡，一個神賜予的奇跡……我從來都是個不會輕易相信的人，而她，就我是個很那麼自然的讓我去相信喜歡，所以靠近，只是這樣，是的，原來只是這樣的只是不知道在什麼時候，突然發現自己對她的在乎超越了該有的界限發現，原來已經愛上可......點擊閱讀

公主的女將軍愛人（GL）／柳無鹽
柳無鹽的作家文集 所屬類別: 耽美小說-拉拉小說
一個是公主，一個是女將軍，而她們出生在同一天，究竟是同是天涯淪落人，又或者是緣分非淺，拭目以待，這個在外的公主究竟要怎樣得到女將軍的心呢？點擊閱讀

國士無雙(GL)／風舞輕影
風舞輕影的作家專欄 所屬類別: 耽美小說-拉拉小說
GL文（隱晦版）不定時更新點擊閱讀

搖擺天後（GL）／琉星
琉星的作家文集 所屬類別: 耽美小說-拉拉小說
啥米！？居然有人不識她大明星的風采？這個逃出火坑的少女簡直可憐到令人心疼……不對勁！她、她竟對這個清秀佳人心動！那……愛就愛唄！歌迷就愛她的酷、迷戀她的「搖擺」，她可是萬人迷，一定可以擄獲佳人芳心！可她默默守候了七年，盡心盡力扮演護花使者，......點擊閱讀

陰陽(GL)／zm
zm的作家專欄 所屬類別: 耽美小說-拉拉小說
我的艷陽，你等我，我一定會救出你的，可是，你為什麼要殺我……點擊閱讀

懶人多事（GL）／月色繚忍
月色繚忍的作家文集 所屬類別: 耽美小說-拉拉小說
某人：地上躺著的那個，你得寫個文章簡介了忍：……某人：那個名字里帶個月又帶個色又帶個繚順彎兒的還帶個忍字的！和你說話呢聽見沒？忍：zzz……某人：那個寫懶人的！說你呢！喂！表睡覺了！忍：ZZZ……某人：我搖！我推！我打！我踹！我踢！我……我......點擊閱讀

彼岸之戀（GL）／菜菜
菜菜的作家專欄 所屬類別: 耽美小說-拉拉小說
晴和昭原本只是同學關系`慢慢的產生了感情~點擊閱讀

琉璃夢之連心簽(GL)／藍月曉舞
藍月曉舞的作家專欄 所屬類別: 耽美小說-拉拉小說
從小一起長大的女孩子相處17年的時光是習慣!?還是愛情!?兩個人相愛,不容於世的愛情,究竟該如何走向幸福!?本文乃女女生子文不喜歡的就不要看了點擊閱讀

把自己賣掉GL／柳無鹽
柳無鹽的作家文集 所屬類別: 耽美小說-拉拉小說
「夠衰啊！我怎麼這么衰啊！」嫘祖一邊踢著路上的石頭一邊自語道。「不行拉！我要把自己賣掉！」她終於大聲呼喊出這個自己打算了很久的主意，一點也沒有注意到路上的行人都注意著避開她，試想，因為她的反應會讓人想到忽然發瘋，可憐。拍賣人，這倒是很新鮮的......點擊閱讀

冰山下的笑顏GL／柳無鹽
柳無鹽的作家文集 所屬類別: 耽美小說-拉拉小說
綠意盎然的樹林里，在叮咚的溪流聲中。伊賀鳳鳴睜開眼睛，便見著一雙烏黑輕靈的眸子。有些東西就在那瞬間倒塌了，她所認定的便永遠不會再改變了。日落山的燈光下，伊賀鳳鳴那埋藏在冰山下的笑顏綻放著，讓柳浣紗完全迷失的陷了進去。有些東西就在那瞬間產生了......點擊閱讀

七月GL／柳無鹽
柳無鹽的作家文集 所屬類別: 耽美小說-拉拉小說
夏如火，一個帥氣而英俊的高中生，生來體內流動著的就是黑道的血液，必然性的註定未來要在黑道中呼風喚雨，不可一世，無人可阻。秦優伶，一個美麗而性感的頂級當紅律師，法律的衛道者，其實人命在她眼中，實在一文不值，冷漠的讓人覺得可怕。夏如火的弱點——......點擊閱讀

奪君天下【GL】／叄仟ML
叄仟ML的作家文集 所屬類別: 耽美小說-拉拉小說
天下？凌絕袖揮了揮手，層巒疊嶂煙霧般從眼前散開，只留一張笑顏在心中誰說無恨就無需廝殺？PS1：小心！這不是一篇GL傾向的文，而純粹就是篇GL文，如果您不小心打開本文，又碰巧不曉得GL是什麼意思，那點擊任何一章節前，請您深呼吸三口，留意腳下，......點擊閱讀

大夢浮華錄（GL）／美仁
美仁的作家文集 所屬類別: 耽美小說-拉拉小說
一個在現代社會郁有心結的女孩,本欲在佛燈古廟中求得解脫之道,卻一下子穿越時空來到了一千四百多年前的唐朝,開始了一段全新的生活,她女扮男裝,幾經辛苦,追尋著千年的緣份,看盡幾多人世間的悲歡離合,終於攜得美人手,相約共此生

忘了是誰的《腹黑SQ大戰絕世好T》(高中篇)
一夜輕舟《秋水長天·亂紅顏》古代文
叄仟ML《奪君天下》
《被禁忌的愛情》都市文
琉璃秀《蓮生十二相》
自由的雪城《一黑二白》大學校園
彼岸蕭聲莫 《紅顏錯》《狐惑虎心》《誓嫁紅妝》《我們一起尋歡作樂》《小姐在上》
絕歌《紫龍劫》《鳳凰花》

② 誰能給我一些溫暖、唯美的歌詞啊

男：《暖風》---小剛（周傳雄）；《青花瓷》---周傑倫；《煙花易冷》---周傑倫
女：《暖暖》---梁靜茹；《愛你不是兩三天》---梁靜茹；《小手拉大手》---梁靜茹
合：《只對你有感覺》---光良/江美琪；《小酒窩》---林俊傑/蔡卓妍；《星空下的願》---張學友/許慧欣。

希望樓主喜歡。另外，考慮到樓主是要取溫暖的歌詞，特在網上搜了一下，有人將一些特別棒的歌詞進行了摘選，在此轉給你，算是借花獻佛吧！
梁靜茹歌曲最溫暖的50段歌詞：

1想念是會呼吸的痛 它活在我身上所有角落 哼你愛聽的歌會痛 看你的信會痛 連沉默也痛
遺憾是會呼吸的痛 它流在血液中來回滾動 後悔不貼心會痛 恨不懂你會痛 想見不能見最痛
【會呼吸的痛】
2沒看見你臉上張揚過哀傷 那是種多麼寂寞的倔強
【會呼吸的痛】
3我發誓不再說謊了 多愛你就會抱你多緊的 我發誓不讓你等候 陪你想做的無論什麼
【會呼吸的痛】
4知了也睡了 安心地睡了 在我心裏面 寧靜的夏天 【寧夏】
5你總說愛情之所以為愛情是用來揮霍 你總是蠻不在乎 當我看著自己的稀薄
我看見愛情之所以為愛情 誰都在揮霍 我想的天長地久 也許只是時間的荒謬
【愛情之所以為愛情】
6細膩的喜歡 毛毯般的厚重感 曬過陽光熟悉的安全感
分享的湯 我們兩支湯匙一個碗 左心房暖暖的好飽滿
【暖暖】
7屬於我的昨天之前的結局 我決定我的決定
屬於我的明天之後的憧憬 我迷信我的迷信
屬於我們點點滴滴的傷心 我們要各自忘記
屬於我們閃閃發亮的愛情 我們再一起努力
【屬於】
8每段感情都非常珍貴 他的好你就放在心扉 記得有個人曾讓你那樣的心醉
【別再為他流淚】
9愛真的需要勇氣 來面對流言蜚語 只要你一個眼神肯定 我的愛就有意義
我們都需要勇氣 去相信會在一起 人潮擁擠我能感覺你 放在我手心裡 你的真心
【勇氣】
10走過夏日街頭還是想牽你的手 好想聽到一句溫暖的問候
【愛你不是兩三天】
11沒人能把誰的幸福沒收 你發誓你會活的有笑容 你自信的時候真的美多了
【分手快樂】
12給我彩虹白日夢 甜甜蜜蜜和鬧哄哄 打開天空對我說 愛就像蜜蜂嗡嗡嗡
【滿滿的都是愛】
13昨天掉的淚 是明天的詩 青春就該有故事
【向左轉向右轉】
14這一刻突然覺得好熟悉 像昨天今天同時在放映 我這句語氣原來好像你 不就是我們愛過的證據
【可惜不是你】
15命運好幽默 讓愛的人都沉默 一整個宇宙 換一顆紅豆
【情歌】
16如果我們能在一起 我只想此刻的你的孩子氣和笑咪咪 陪我未來的風雨
如果我們能在一起 你的天使會比以前愛美麗會更美麗 就想函館的夜景
【如果能在一起】
17如果流浪是你的天賦 那麼你一定是我 最美的追逐 如果愛情 是你的游牧 擁有過是不是就該滿足
【絲路】
18再跳到你背上的海邊 更靠近天堂 我們笑著跑 橫越海岸線的蜿蜒
【今天情人節】
19你大大的勇敢保護著我 我小小的關懷喋喋不休 感謝我們一起走了那麼久 又再一起回到涼涼深秋
【小手拉大手】
20是瞬間煙火 還是不甘寂寞 第一次你抱緊我 輕輕的親親 緊緊閉著眼睛
【親親】
21你是不是也在品嘗 一個人咖啡和天光
【如果有一天】
22你是火 你是風 你是天使的誘惑 讓我做 燕尾蝶 擁抱最後的美夢 讓我短暫快樂 和感動
【燕尾蝶】
23你的姿態 你的青睞 我存在在你的存在 你以為愛就是被愛 你揮霍了我的崇拜
【崇拜】
24我不怕生命會有挫折 不怕回憶會有皺褶 唯有你說要放棄 我不願附和
我動得生命會有沼澤 懂得愛會失去光澤 只是在你懷里是快樂的抉擇
【用力抱著】
25多少年了 我想過能和你一起老的 卻都有別人了 新的朋友 不在終點 我的世界 你在對岸
【不是我不明白】
26卻找不到遺憾 早已沉醉在你暖暖的手掌 緊握住我不放 偷偷地聞著你帶孩子氣的男人香
【我喜歡】
27最像情侶的那一瞬 和他朝著晚空放天燈 兩顆心許過什麼願望 我想問始終都不敢問
【天燈】
28讀書想著你 聽歌想著你 大地和藍天 出現的全是你
【對不起我愛你】
29星辰鬧成了一串 月色笑成了一彎 傻傻望了你一晚 怎麼看都不煩
這世上你最好看 眼神最讓我心安 只有你跟我有關 其他的我都不管
這世界你最溫暖 肩膀最讓我心安 沒有你我怎麼辦 答應我別再分散
【戀著多喜歡】
30走在匆忙的城市 努力奮斗的日子 感覺自己並不屬於這里 只屬於你 屬於彼此
【找個人】
31在童話很遠的世界漂流 完美是個多奢侈的念頭 終於搜集夠多的傷口 才懂八十分的幸福已足夠
【瘦瘦的】
32逃出博物館 活著不是一場展覽 感情要放在櫥窗 我不稀罕
【不敢當】
33大大手掌能包容我小小的倔強 你的浪漫只有我懂欣賞 能讓眼淚長出翅膀 飛離我臉龐
【三寸日光】
34有一個人惺惺相惜 有一顆心心心相印 拋開過去 我想認真去追尋 給未來的自己
【給未來的自己】
35無條件為你 不顧明天的安穩 為你變堅強 相信你的眼神
無條件為你 放棄單獨的旅程 為你堅強 就不怕犧牲
我的靈魂如此沸騰 為我愛的人
【無條件為你】
36初戀的顏色 我們都記得 像家鄉那條小河 透明的很透徹
【我們就到這】
37我不要你解釋 我不要你發誓 我只要你記得此刻你眼裡我的樣子
【可樂戒指】
38感覺不到從前溫柔的雙眼 感覺得到你以不在眷戀 感覺不到說是為了我改變 感覺得到承諾劃過我左臉
【失憶】
39fly away 無窮無盡是你深邃的眼睛 看著你就可以讓我茫茫人海里感到安定
fly away 當我不顧一切無止盡追尋 有一個人 有一顆心 早已經默默之中在那裡
【fly away]
40我看過瞬間燃燒的煙火 曇花一現之後悄悄的墜落 我醉過斟下冰涼的美酒 醒來之後還有你在陪我
【不想睡】
41你要的為愛而活 怎麼忘了我 好羨慕 你能擁有 別人的天長地久
【別人的天長地久】
42直到現在 風一吹 都問到普羅旺斯的花草香 火車顛顛簸簸地爬上了山 斑駁的光影裝滿車廂
你晃啊晃啊睡在我的肩膀 時鍾慢慢停下來
【美麗人生】
43愛是磁鐵 愛是潮水 愛是風花雪月
愛一千零一夜 愛是第一眼就過了一萬年
【一秒的天堂】
44你讓我夢見了太美的夢 生命中不可承受的輕 你證明了每一個流星 都遙不可及
【生命中不可承受的輕】
45你是心中的花園 經常開玫瑰 偶爾飄落葉
【花園】
46末班車回家 雨一直下 整夜忍的淚 它不聽話 我不想去擦 就這樣吧 愛讓這女孩 一夜長大
【一夜長大】
47我最快樂那一年 是你陪我經歷一切 什麼都生動又強烈 有真正在活著的感覺
我們最快樂的那一年 像濃縮了最精華的時間 短暫卻真正似火焰 在情緒冰涼時暖和心田
【最快樂一年】
48我這里半個月亮 你那裡是不是也一樣 月光照在我身上 像你的手掌 碰在我背上
【半個月亮】
49我不害怕 你的愛不夠堅強 我能想像 我就是你未來確定的家 那無關渴望 無關愛不愛啊
【我不害怕】
50to you風景明信片 一段青澀的遙遠 雖然已經是從前 心也蛻變 再想還是暈眩
to you風景明信片 一次純情的探險 記憶雖已沉澱 難忘記 那些艷陽天
【純情艷陽天】

③ 最美不過 （後面加三個字）多來幾個

④ 最美不過（後面加3個字）好一點的

最美不過夕陽紅。最美不過艷陽天。最美不過心裡美。最美不過太行山。

⑤ 求言情小說，古代的現代的都可以，最好有一點簡介，一定要是自己看過的再來說！我在線等= =。

《再生緣：我的溫柔暴君 》
這個是一步穿越的，女子穿越成妃子。超贊的一部哦~
《天生涼薄》
《紅塵幾度醉》 上天小仙女與玉皇大帝之子和魔君之子的愛情故事。也是偶很喜歡的一步哦~
《執手千年》 這是我很早就看過的，但一直特別喜歡。具體內容就不介紹了，親自己好好體會吧~
《王妃13歲》這部小說很過癮哦

⑥ 求一篇文學廣播稿

片花 春天裡的綿綿細雨，夏日裡的乾爽清風，秋季中的溫暖陽光，冬季里的霓虹火燭，文學欣賞，一年四季為您守候。
歡迎收聽今天的文學欣賞，我是播音。。。我是播音。。。
品咖啡之醇美，享陽光之溫暖，在意式小店的溫馨里，享受生活。文學欣賞，向你展示生命的堅強和生活的幸福。
今天的佳作有約，為大家帶來的是《生命之秋》，品味秋季的快樂。好書在線，一起評鑒帕特里克的《我有潛能》，體會生命的堅強，最後的文學之旅，在電影的世界裡，暢享《當幸福來敲門》的快樂。
----片花：我們的聲音很好聽，我們的節目正流行。聽眾朋友們您現在正在收聽的是文學欣賞之佳作有約--------
墊樂《 》
吹走了夏日的風，也吹走了滿樹的綠色，飄零的葉子打著旋兒離開了樹的懷抱。這是裹在秋季里的城市第一份凄涼。

之所以說秋天是一個令人傷感的季節，或許是因為它的出現，預示著衰敗和凋謝。結束了的是葉子的一生，它曾在春天蘇醒看著這個世界，它曾在夏天茂盛回報著這個世界，而現在它離開，飄向一個未知的地方。如果我可以和它對話，我一定會問它：「你願意離開嗎？」
耳邊聽著王菲甜美而略帶凄涼的聲音，就彷彿是這個季節在歌唱。輕哼著她的流年，在心裡記下那美麗的句子：「有生之年狹路相逢，終不能倖免，手心忽然長出糾纏的曲線，懂事之前 情動以後，長不過一天，留不住 算不出流年。」
生命之所以悲傷，是因為在生命之中，從不知道自己活著。（想起）曾有人說：「當我生病的時候我才明白健康是多麼重要。」對於那些輕生的人，或許他們並不懂得生活的快樂，無論困難挫折，只有活著才能體味到困苦之後的興奮。活著才是享受生活享受生命的基礎。
秋不只是衰敗和凋謝，還有成熟和收獲。他是燈籠掛一般的柿子垂滿枝頭，他是燦燦的麥浪在浪尖浪尾洋溢收獲的喜悅，他是黃了的銀杏葉變得更美，點綴這個季節。遊走街頭，看著來往的行人，無不打扮的生機勃勃，朝氣澎湃。在秋季最暖的陽光里，在秋季最美的黃昏下，有松柏依舊茂盛，有菊花此時盛開，更有臘梅含苞待放。倒十足了我言今日勝春朝的意境。
手捧一杯咖啡，我喜歡手裡它的溫度，喜歡品味它的苦澀，喜歡回味它的醇香。讀著海倫凱樂的自傳，想著這是一個如此傳奇的女人。上帝忘了給她眼睛，忘了給她耳朵。讓她一個人在黑暗的秋天的夜晚里寂寞著。孤單的寒冷未凍住她的雙腳，依舊讓她發現秋季里的那份生機。頑強的毅力下，她向上帝要回了屬於她的東西，周遊世界，享受生活，享受生命。她用她的手在秋日裡演奏著鏗鏘的生命旋律。
秋是夏季歡鬧過後的平淡，而非詩人筆下一如既往的凄涼。曾有一句話這樣說：彪悍的人生不需要解釋，每天都是現場直播。過好生活的每一天，每一天都有活著的意義，要何時話凄涼呢？
葉子說：「我不願離開，是因為這快樂的生活。而我不眷戀，等著我再一次生長。」 秋天的旋律，是美麗浪漫的溫柔快樂，在這里，看著世界拉起滿是星晴的布幔。
---片花：書中你我相遇，書中你我相知。好書相伴，一生無憾。

⑦ 說出帶「天」字的歌詞

1、帶「天」的歌詞——無處可逃，一吻天荒。出自歌曲《一吻天荒》。是一首由萬晨譜曲，張暢/胡志敏填詞，胡歌演唱的歌曲。該歌曲收錄在專輯《軒轅劍之天之痕 電視劇原聲帶》中，由海蝶音樂公司發行於2012-07-16。

2、帶「天」的歌詞——去年夏天後就沒聊過天。出自歌曲《東京不太熱》。是一首由Z新豪譜曲，Z新豪填詞，洛天依演唱的歌曲。該歌曲收錄在專輯《東京不太熱》中，2015-04-24發行。

3、帶「天」的歌詞——如果有一天我變得很有錢。出自歌曲《如果有一天我變得很有錢》。是一首由毛不易譜曲，毛不易填詞，毛不易演唱的歌曲。該歌曲收錄在專輯《明日之子 第2期》中，2017-06-17發行。

4、帶「天」的歌詞——天在下雨我在想你。出自歌曲《天在下雨我在想你》。是一首由陳偉譜曲，陳紅衛/祁隆填詞，任妙音演唱的歌曲。該歌曲收錄在專輯《天在下雨我在想你》中，由禾信公司發行於2016-03-23。

5、帶「天」的歌詞——天上一片留白有你陪我想像。出自歌曲《畫》。是一首由G.E.M.鄧紫棋譜曲，G.E.M.鄧紫棋填詞，G.E.M.鄧紫棋演唱的歌曲。該歌曲收錄在專輯《再見》中，由蜂鳥音樂公司發行於2016-05-23。

⑧ 推薦一些聲音甜美，可愛，清新的女生唱的歌

1。許慧欣《清新》
有你在的世界自由清新
因為你有種魔力
愛上你就等於愛自己
相信這是呼吸的意義

2。梁文音《第一眼》
愛要不一樣一些不一樣
開場不一樣接著就不一樣
想要不一樣才會不一樣
你的不一樣讓我變不一樣

3。梁文音 《第六感》
放棄上個生銹的腦袋沒空再發呆
陽光加溫了某種預感綁好了鞋帶
吃完早餐做好防曬
心情愉快練習變得更自在

4。南拳媽媽 《what can i do》 ps.lara的聲音應該就是你愛的吧
what can i do 我愛你可不可以你也很巧的愛上我

5。南拳媽媽 《公主戀愛手冊》
送給你公主戀愛手冊
跳過初吻尷尬鐵猜測
牽著你的手環繞城堡的愛河

6。梁靜茹 《你還在不在》
不知道那一天我老去你還在不在
我的身邊為我的壞脾氣繼續忍耐
歲月流逝有你陪我感慨

7。自然卷 《低著頭》
我總是低著頭
話說不出口
腳趾頭
是最好的朋友

7。lenka 《the show》
曾經用過一段時間做鈴聲，很多人說很可愛

8。donna lewis 《 i could be the one》
聲音很甜，很清新

9。吳佩慈《閃著淚光的決定》
雖然算是老歌了，不過我覺得蠻好聽的。
這些歌是我自己一首一首挑的，如果有你沒聽過的可以聽聽看
都是甜甜的女生唱的很清新可愛的
希望你能喜歡~

⑨ 我過午不食15天，腿就瘦了，那證明，我只要堅持過午不食，會全身都會瘦的體質么

L減肥：控制主食和限制甜食如原來食量較大，主食可採用遞減法，一日三餐減去50克。逐步將主食控制在250~300克左右，主糧如麥、米和一些雜糧可選用，但食量必須嚴格限制，養成吃七八分飽的習慣。對含澱粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁甜食，盡量少吃或不吃。對一些含脂肪過多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各種動物油，奶油和油炸的食物也應加以節制。副食品可採用瘦肉、魚、蛋、黃豆製品和含糖分較少的蔬菜、水果等。 食纖維減肥 纖維能阻礙食物的吸收，纖維在胃內吸水膨脹，可形成較大的體積，使人產生飽腹感，有助於減少食量，對控制體重有一定作用。人吃含纖維多的食物就能在一定時間內很好的進行消化吸收而後將廢物排泄。飲食中食纖維多的人，咀嚼的次數也多，因此進餐速度減慢，結果使小腸能夠慢慢地吸收營養、血糖值難以上升。由於食物纖維能促進腸道蠕動，若大量食用，則便秘也自然減少，大腸癌的發病率也會下降。所以肥胖者還是多食些纖維為好。 快速減肥 ：高蛋白的「飲食新革命」原理：高碳水化合物食品會引起肥胖、無法抑制的飢餓和食慾。因而，限制碳水化合物的攝入而吸收大量的高蛋白食品可以減輕體重並且保持苗條的身材。此瘦身食譜的周期為兩周，在14天瘦身計劃中，你只能吃適量的蔬菜，但可以吃足夠的奶、蛋、肉、魚。這使身體進入一種狀態：依賴脂肪而非碳水化合物提供能量。食醋減肥 國內外興起食醋熱，如美國、日本的肥胖者都在喝醋減肥。食醋中含有揮發性物質、氨基酸及有機酸等物質。據報道每日服15~20毫升的食醋，可起到一定的減肥作用。這幾年日本生產一種"糙米醋精"是一種固體顆粒，攜帶、服用方便，每日服20粒，一個月就有較明顯減肥效果。上海生產的一種保健醋也很好。在日常生活中，醋的吃法很多，可以蘸食品吃，拌生的食物吃，也可以在喝湯時放一點醋以調節胃口。 適量飲水或喝湯減肥 飲水是人們日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西紅柿等解渴。西瓜汁、冬瓜湯且能利尿。過分限制水，能使胖人汗腺分泌紊亂，不利體溫調節，尤其是尿液濃縮、代謝殘渣不易排凈，還可引起煩渴、頭痛、乏力等症狀。適量飲水，可以補充水分，調節脂類代謝。 常喝湯，保健康。喝湯對人體健康有好處。研究發現湯是一種良好的食慾抑制劑。因此，一些肥胖者就採用喝湯來減肥。在平時就餐時多喝些湯，以減少主食的攝入量，從而達到減肥目的。 減肥茶減肥減肥茶通過了功能學和毒理學實驗證明，可促進脂肪代謝與分解，維持正常的生理機能，克服了替食型、排匯型，神經抑制型等減肥產品破壞飲食規律，降低人體機能，而誘發其它疾病的缺點。比較好的減肥茶產品有美國夢幻八寶花草減肥茶，其無反彈、無腹瀉、無乏力、無飽、無厭食、無毒副作用，是真正綠色高級減肥茶產品，美國夢幻八寶花草減肥茶還具有排毒養顏，美白皮膚，降低膽固醇，防止動脈硬化，減肥，抗炎，抗衰老等葯理作用。內含大量活性清脂因子，能促進脂肪代謝與分解，加速了燃燒體內多餘脂肪，保持脂肪代謝平衡。從根本上杜絕了人體腰、腹、臀部的脂肪堆積。慢食減肥 平時就餐時減慢進食速度，可以達到減肥目的。日本研究者中村經過觀察，發現同樣的食物同樣的量，肥胖男子用8~10分鍾吃完，而消瘦者卻用13~16分鍾吃完，另外他還對食物進行了咀嚼次數調查，肥胖男子需要7.7次，肥胖女子需要8.1次，而普通男子需要8.9次，普通女子需要9.4次。隨後他又用減慢進食速度進行減肥試驗，結果發現，肥胖男子經過19周，體重減輕4公斤，肥胖女子經過20周，體重減輕4.5公斤。因此中村指出，食物進入人體，血糖就要升高；當血糖升高一定水平，大腦食慾中樞發出停止進食信號時，往往已經吃了過多的食物。所以快食會引起肥胖。若減慢進食的速度，則可有效地控制食量，起到減肥作用。所以在吃飯時要細嚼慢咽。 少飲酒防肥胖 酒中的主要成分是酒精，酒精熱量高且能促進脂肪的體內沉積，每升酒精能產生7千克熱量。蛋白質和糖類及脂肪雖然也同樣能產生熱量（1克蛋白質和糖各產生4千卡熱量，1克脂肪產生9千卡熱量），但它們含有對人體有益的成分。而酒精則只含有卡路里，這種卡路里一味地使人發胖。有人計算過，一大瓶啤酒約等於小半碗飯。特別是有些人喜歡在飯後或睡前喝酒，如果經常大量飲酒，加上進高熱量食物，就可能造成熱量過剩，增加皮下脂肪的堆積，引起身體發胖。 吃瘦豬肉就不會胖嗎 有人覺得，肥肉含大量脂肪，多吃了血脂要升高，人會發胖。而純精肉含蛋白質，營養價值高，所以多多益善。這種看法其實並不正確。第一，100克瘦豬肉含蛋白質16.7克，而含脂肪卻達28.8克。瘦豬肉其實並不是一種高蛋白低脂肪的食物。它的脂肪含量竟然比蛋白質含量還高。所以瘦豬肉吃得太多，動物性脂肪的攝入量也會大大增加的。第二，人的胖與瘦是與攝入熱量的多少相聯系的。喝咖啡能減肥嗎 有人認為，咖啡能「刮」油水，又有興奮作用，多喝咖啡可能有助於減肥，其實不然。第一，咖啡能刺激胃腸分泌，增加食慾。第二，咖啡含咖啡因，能促使血液中的游離脂肪酸明顯升高，而後者是肝臟合成甘油三酯的原料。第三，人們喝咖啡時常常加糖。所以喜歡喝咖啡的人非但不能減肥，反而會有發胖的趨勢。 穿上合適你的減肥服，進行體育運動，增加能量消耗。對減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動最好一次持續做完，中間不要停止，且每次運動消耗熱量須達300千卡，通常這種運動量會造成心跳加快，或流汗的程度。 運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多隻有兩天，因此運動最重要的是要持之以恆，如果不能每天做最少兩天也要做一次。 對於一個極度胖的人，即使是走路可能都是很大負擔，因此選擇運動種類時，要量力而為，還是要以身體能負荷為主，逐漸加大運動量，以免心臟肺臟負荷不了，或是肌肉關節受傷。 跳繩減肥以下列舉數種能消耗300千卡的運動： 慢跑30~50分鍾。 騎腳踏車1小時~75分。 步行1小時~l個半小時。 游泳30~40分。 打網球45分~1小時。 跳繩30~40分。 四、最適合女人的減肥運動一、游泳：夏天，再沒有哪項運動比游泳更經濟實惠、一舉兩得了。天那麼熱，跳到水裡的感覺太爽了。資料顯示，水的熱傳導系數比空氣大26倍，若在相同溫度的水裡比在空氣里散失熱量加快20多倍，有效地消耗人的熱量。測試表明：若在水中游100米，消耗100千卡熱能，相當於陸地跑400米，或騎自行車1000米，或滑冰1500米。另外「由於水波浪的作用，不斷對人體表皮進行摩擦，從而使皮膚得到放鬆和休息，所以經常游泳的人，都有一身光潔、柔軟的皮膚」。二、爬山：夏天爬山減肥效果顯著。城裡艷陽高照燥熱難忍。到郊區去吧，那兒氣溫至少低二度，加上植被豐厚，空氣清新，心情變得很愉快。天氣炎熱的時候爬山，體力消耗大概增加20%-30%。消除脂肪最好的方法是『有氧運動』，爬山就是最好的有氧運動。每次爬山准備休息時，拿表測試一下：每分鍾心跳120下，能持續10分鍾，說明運動量達到燃燒脂肪的目的了。三、散步：天熱懶得動的朋友可以散步，不要沿著馬路走，汽車尾氣污染嚴重，去公園。找一個有水、有樹、門票又不那麼貴的，我經常去玉淵潭公園，門票才兩塊錢。這兒集各類運動健身項目之大成，適合各類人群：耍劍的、舞槍的、打太極拳的、跳木蘭扇的;這邊民族舞，那邊交際舞。左邊唱戲的，右邊唱歌的，參加哪項都比在家睡懶覺好。其他減肥輔助措施有：多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。不過，說了那麼多，最重要一點是「堅持」。 五、葯物治療 肥胖被認為是致肥胖的環境因素作用於機體所導致的後果，也是人類在進化過程中對間歇性的飽食和飢饉所產生的適應性反應。靠葯物來達到增加能量消耗、抑制食慾等作用。例如咖啡因，通過提神一般會增加身體的活動量，同時因利尿作用減少體內的水分；但後一個作用只能暫時的減輕體重。減肥葯物的功能不能簡單地認為是「使體重減輕」，而是「使體重長期保持在減輕狀態」。大多數人在服用減肥葯物後，不能使體重保持在減輕狀態，而使體重減輕後又出現反彈。存在的風險有：市場上減肥產品中，有的含有芬氟拉明、速尿和甲狀腺素等有害成分，消費者不但減肥不成，反而會傷害身體，使用葯物則建議由醫生等人士指導。 六、手術治療①吸脂減肥術（Liposuction）直接抽吸掉多餘的體內脂肪。 減肥小竅門：現在的瘦身秘招，不論你是胖上面，還是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。 如果你有以下特徵： 下身肥胖，肌肉鬆軟，容易痰多、水腫，吃得少也不瘦，手腳冰冷 1、多泡澡或足浴（泡腳），每周至少三次，以促進血液循環並強化新陳代謝. 2、絕不能胡亂的節食，或採用不當的減肥方法，像「蘋果療法」、「七日斷食法」。因為陰型肥胖的人是需要能減肥又能補身的方法才能成功。 3、多喝溫熱的飲料或茶水，「絕不能」喝冰冷的飲料。否則減肥的成功機率會大大降低。 4、吃一點辛辣的食品，如生薑、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升基礎代謝功能。 5、不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡麵、味精也不要吃。 如果你有以下特徵： 全身肥胖，肌肉結實，容易流汗，容易便秘，血壓易偏高 七、國外最流行的三種減肥新法1.鹽療減肥：鹽療減肥是近期國外時興起來的。沖澡時先用粗鹽擦遍全身，然後按摩，至皮膚呈赤紅色為止，再用清水沖凈。經過用鹽按摩後，再將身體置於水溫32℃～38℃的浴缸中，約20分鍾，讓血液循環加快。據說，這種減肥法對減少腹部脂肪特別有效。1個月內可減輕體重2公斤多。醫生認為，鹽有一定滲透性。可滲入皮膚內，將毛孔內多餘水分、脂肪「抽」出，所以對治療肥胖、脫發(主要是頭皮脂肪多)等，有一定療效。另外，還有消除疲勞、降低血壓的作用。2.坐立不安減肥法：國外研究者發現，坐立不安是有效消耗熱能的重要方法。美國健康研究所的科學家指出，在室內做足趾拍地、手指敲打桌面，以及其他神經質行為而坐立不安者，要比一般人多消耗數倍的熱能。目前，這項研究已逐漸為人們所認識和掌握。不少人，特別是肥胖者一有空就不停地扭動腰肢，搖擺軀體，看電視時也手腳不停地折騰自己。實踐證明，其減肥效果頗佳。3.用腦減肥法：國外有一位生理學家研究指出，哪怕是最簡單的腦力勞動，都可能消耗大量的熱能。平時大腦所消耗熱能約占身體總消耗熱能的18%，腦力勞動強度越大，消耗熱能也就越多。因此，利用這一規律，創立了用腦減肥法。用腦減肥法就是讓減肥者多動腦子，如讀書看報、繪畫綉花、練習書法、從事創作、演算數學、學習技術、攻讀外語、鑽研學問等。每天讓大腦緊張運轉，而不是飽食終日，無所用心。用腦減肥不僅利於還肥胖者以苗條體型，而且還能使腦子越用越靈，能有效地防止腦早衰。 八、健康減肥方法減肥方法是一個永遠說不完的話題，闡釋了現代人對美的不斷追求。但是在追求美，實現美的過程中，多少人，多少次忽略了健康，美麗也隨著健康的削減而消失。漸漸地，人們開始認識到，健康美才是最美的，如果能在健康的基礎上減肥，並達到理想效果，才算是達到真正的完美了。所以現在人們的減肥方法主題是健康！健康減肥方法包括：1.健康飲食:不能通過強制節食來減肥.2.健康運動:適當做有氧運動,不能做強度過大的運動,否則容易反彈. [編輯本段]原則1 、主食不一定必須吃；2 、不必拒絕肉類；3 、嚴禁攝取甜食、酒及糖份高的水果； 4、能運動減肥的不要節食減肥，能節食減肥的不要手術減肥；5、減肥是為了身材美，但減肥也需要注意健康；6、多吃紅色食物，少吃高脂食物能幫你少長肉；7、減肥必須保證人體的日常養分供給和營養均衡，以不影響身體健康為前提；8、不要輕易選擇手術減肥，盡管相對比較成熟，但是也不能解決根本問題；9、不要幻想一次節食、運動、手術就能解決你所有的肥胖問題，你必須持之以恆的堅持並形成健康和良好的生活習慣。 [編輯本段]方式對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。想減肥的朋友們記得多做些戶外健身運動！對減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動最好一次持續做完，中間不要停止，且每次運動消耗熱量須達300仟卡，通常這種運動量會造成心跳加快，或流汗的程度。運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多隻有兩天，因此運動最重要的是要持之以恆，如果不能每天做最少兩天也要做一次。對於一個極度胖的人，即使是走路可能都是很大負擔，因此選擇運動種類時，要量力而為，還是要以身體能負荷為主，逐漸加大運動量，以免心臟肺臟負荷不了，或是肌肉關節受傷。以下列舉數種能消耗300千卡的運動：慢跑30~50分鍾。騎腳踏車1小時~75分。步行1小時~l個半小時。游泳30~40分。打網球45分~1小時。跳繩30~40分。 [編輯本段]誤區誤區一：持續吃水果餐可瘦身波士頓大學醫學院的研究人員認為，雖然水果富含維生素和碳水化合物，水果的好處多得說不完，但其營養成分較為單一，尤其缺少必要的不飽和脂肪酸和蛋白質。長期單一水果瘦身必然使身體中的蛋白質、礦物質等各項營養成分丟失，慢慢地，身體就會發出危險警報。單一不變的食譜和水果瘦身一樣，會減少許多營養物質的攝入，久而久之，身體缺少全面均衡的營養，有害無益。誤區二：運動強度越大效果越好瘦身人士的運動應遵循因人而異，循序漸進的原則。因人而異即指針對不同的對象，不同的肥胖情況，應區別對待，有針對性地採用體育鍛煉的手段。循序漸進即逐步增加運動負荷的原則，有一定強度刺激才能使機體的適應性改變。運動量過小無鍛煉作用，但過大的運動量會引起機體機能的破壞。在身體鍛煉中不可採取「暴飲暴食」的方法，突然加大運動量或突然地中斷練習。只有掌握因人而異，循序漸進的原則，才能在最短的時間內收到最佳效果。誤區三：每次慢跑30分鍾能瘦身這樣瘦身並不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鍾，人體內的脂肪才能被動員起來與糖原一起供能。隨著運動時間的延長，脂肪供能的量可達總消耗量的85%。可見，短於40分鍾的運動無論強度大小，脂肪消耗均不明顯。誤區四：吃脂肪食物就會發胖很少吃乳製品、高脂或低脂飲食的青少年，比適量脂肪飲食者更容易肥胖。在瘦身過程中，脂肪不總是充當反面角色。食用的脂肪不僅不會很快在體內轉化為脂肪儲存起來，而且脂肪的分解還能在一定程度上抑制脂肪在體內合成。研究人員推薦的最佳飲食包括適量脂肪、多吃水果、蔬菜和乳製品。誤區五：服瘦身葯就能立竿見影事實是，瘦身並非一日之功，也絕不是吃幾粒瘦身葯就能達到目的的。瘦身葯物可能有多種副作用，不同種類的葯物，副作用各不相同。常用的食慾抑制劑可引起輕度的失眠、口乾、頭暈、抑鬱、乏力、便秘、惡心等。有的減肥葯可能引起血壓高和心動過速；還有的可能引起葯物性肝損害。減少腸道脂肪吸收的葯物可能引起腹瀉、脂溶性維生素吸收不良等副作用。瀉葯可引起機體脫水，嚴重時還會導致電解質紊亂。更何況很多肥胖患者服用成分不明確的所謂瘦身偏方治療肥胖症，危害就不言而喻了。循序漸進，以飲食控制，合理運動為基礎，按醫囑適當配合葯物治療的瘦身方法，才是切實可行的。誤區六：吃辛辣食物可瘦身吃辛辣食物的作用並非如想像的那麼大，多吃辛辣食物反而對胃腸道功能有影響，增加對胃黏膜的刺激，容易引起胃出血。而且吃太多刺激性食物還會令皮膚變得粗糙，容易得暗瘡，絕對得不償失。誤區七：多運動能消耗過量食物事實證明，覺得吃得多而增加運動量的人，最後的結果只能使體重增加。如果養成了習慣，結果只能有害無利。假如你經常以延長鍛煉時間作為過量飲食的借口，你實際上已把自己置於過度訓練的境地中了，那麼你的身體根本沒有時間從過度訓練的疲勞當中恢復過來。經常在一餐中過量進食的人，應在下一次有氧訓練中稍稍增加點強度，或者減少下一餐的熱量攝入。誤區八：快速減肥專業減肥醫院會根據肥胖的不同程度選擇健康的減肥速度，而單一追求速度會影響人的健康。誤區九： 選擇錯誤的減肥方法：禁食減肥：不吃東西確實能減輕體重，但是會造微量元素等必須物質攝入量的不足而導致疾病的發生而影響身體的健康，禁食其減掉的是水分而不脂肪，很快會反彈。腹瀉減肥：腹瀉會有很多副作用，輕度會產生頭昏、乏力的症狀、嚴重的造成脫水導致休克而危害人的生命。誤區十：穿瘦身衣減肥：瘦身衣只能保持人體皮膚的彈性，只有從外觀上起到一定的作用，而不能達到真正的減肥目的。長期使用會影響人體局部血液循環，從而導致其他病變。誤區十一：自購減肥葯減肥：愛美人士一定要全面檢查後在醫生的指導下到正規的渠道購買減肥產品，如果選擇不當會達不到理想的效果甚至會影響身體的健康。誤區十二：錯誤的減肥觀念：有些愛美女士認為越瘦越美，其實這種觀點是錯誤的，世界美學大師達芬奇認為皮膚光澤而有彈性，身體各部位的比例協調勻稱、健康沒有其他疾病才是衡量美的標准。一些簡單有效的減肥方法十種健康又有效的快速減肥方法 一、晨操，美好的一天開始後and早點起床，做約20分鍾的徒手操，隨便做什麼操都行哦，但是要有規則，不能一會激烈一會停歇，要均勻。既可振奮精神，又可保持青春體態和苗條的身姿。二、鹽療，首先用適宜溫度的水浸濕全身，再用粗鹽塗滿全身上下，然後加以有點力度的按摩，使皮膚發熱，至出現紅色為止。一般需按摩5-8分鍾，再浸入38℃溫水中20分鍾即可。三、步行，飯後45分鍾左右，以每小時4.8公里的速度步行走路，熱量消耗很快，流行瘦減肥網提醒您若在飯後2-3小時再步行一次，效果更佳。四、跳繩，只要有足夠的空間，都是可以隨時隨地進行，可融減肥於游戲中。 五、瑜珈，來自印度的古老健身法現在也多用於減肥，每周3至4次，不僅可強健肌肉，增加韌性及靈活性，還可保持體態苗條。六、喝水，眾多的減肥法中，正確的喝水是最簡易無負擔的。這里喝的水是指開水和礦泉水，而非高熱量飲料，否則將適得其反。每天至少喝2升水，起床後、早餐時、上午、午餐前、午餐後、晚餐前、晚餐後各一杯，且以慢慢飲入為佳。 七、跳舞，輕歌曼舞，每周3至4次，也是減肥方法之一。 八、原地跑，在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，穿鞋原地堅持每天跑15-60分鍾。 九、上樓梯，每周上下樓梯三至四次，每次連續30分鍾，便可消耗約400卡路里熱量，還可強健小腿、大腿和股部肌肉。 十、流行瘦花花站長獨門減肥秘訣哦~~~~~~~躺在床上，把腿抬起來，在空中蹬腿，也就是在空中騎自行車的樣子，簡單有效，最有助於瘦小腿了。累了為止，然後就OK

⑩ 女人主動撩男人，會有哪些表現

都說“男追女隔座山，女追男隔層紗”，原來思想陳舊，感覺女人主動追男人顯得一點都不矜持，所以，女人都是被動的。

而現在，兩個人在一起，並不都是男人主動開始的，隨著思想觀念一步一步改變，大家都覺得女人主動表達自己的感情，好像也是很正常的，所以，一段感情，不用分誰主動誰被動，若是相愛，好好的相愛一輩子便好。

不管男人還是女人，在愛情里，都希望彼此互相信任，互相坦誠，愛就是愛，不愛就是不愛。

而女人，願意主動的去撩一個男人，她肯定是因為那個男人身上散發的某一種魅力，觸發了她內心的感覺，想進一步了解這個男人，就是這樣而已。

但是男人對於愛情這一塊是木訥的，有時候女人所表現出來的主動，往往很多男人都忽略了。

她會主動問你“在幹嘛”

一個女人肯主動地找你，問你“在幹嘛”，那此時，她一定是在想你，她不是真的想告訴你在幹嘛，也不是真的想知道你在幹嘛。

她想告訴你的，其實是她很想你，她希望你也想她，所以她用這短短的三個字，主動找你，主動告訴你，她在想你，這種撩人心弦的問候，雖是簡短的三個字，可卻包含了內心的感情。

她主動撩你，若是你不明白，負了人家的心意，她好像在你這得不到答案，一次兩次可以，如果她每次都這樣問你，你每次都不解風情，那肯定是沒辦法收獲一段真摯的感情，這三個字的強大力量你一定不能忽視。

女人的心思就是這樣，雖說女人心，海底針，可是當她們想要主動地表達自己的情感時，就會毫不吝嗇地表達出來，雖是委婉表達，當男人應該要去細細揣摩。

女人要是主動撩一個男人，她所有的表現雖然會很含蓄，但是一目瞭然的，而很多男人都容易忽視掉這些，從而失去一段原本很美好的感情。