主角會胡氏戳腳的小說

Ⅰ 胡氏戳腳的部分歌決

開山神棒最為強，武祖造法人難防。
猿猴獻果靈芝草，降魔寶杵壓疆場。
童子獻棒神鬼怕，擊刺善用膝登槍。
堰月大刀擎當面，劈山鋼斧露鋒芒。
豬龍拱地甚驍勇，哪吒神棒落難當。
急轉身來金剛樽，飛前式樣自爭長。
滄海計逢山開路，黃寶蓋轉打六陽。
陡回身迎風立式，退千軍緊拿羅綱。
孫行者指空望月，逼水珠少林名揚。
老僧鏟仗人不識，打絕世間眾豺狼。
伸手舉棍漫頭過，赫得烏鴉就地翔。
能者識透此中藝，槍法神妙世無雙。
左右展翅最為先，空中望月向下翻。來往身法需緊慢，上步二郎來擔山。翻身跺足換跑式，猛虎回頭要佔先。

Ⅱ 戳腳的基本簡介

戳腳是北方一種以腿腳功夫為主的拳術，相傳起源於宋代，有「北腿之傑」之稱。武松醉打蔣門神，武松使用了戳腳里的玉環步、鴛鴦腳。近代戳腳流傳於河北肅寧，祖師是1813年天理教首領之一的一代武術大師———馮克善。另說，太平天國時，太平軍戰將趙燦益，精通戳腳和翻子拳。太平軍打天津失敗後，趙燦益隱居河北省饒陽一帶，將戳腳、翻子拳傳給當地群眾。戳腳以腿見長，主要腿法有踢、撩、飄、點、見端等。又十分強調手腳並用的技擊方法，拳諺說：「手是兩扇門，全靠腿打人」，「手打三分，腳踢七分」。在身法上要求中正，靈活，主宰於腰，賓輔肩胯。出手由脊發，出腳從臀輸，二者均藉以腰隙肩胯，又常與地趟動作相配合。拳法有「八根」、「九枝」兩派。「八根」多下盤腿法，「九枝」多上盤腿法。一步一腿，一步一腳，連環踢打，手腳並用。
戳腳分文、武兩種趟子，武趟子是戳腳的本源，文趟子是其發展變化。武趟子舒展大方，矯捷剛健，放長擊遠，剛柔兼施，以剛為主。在全面鍛煉手、眼、心、身、步之中，重點鍛煉腿法、腳功，基本腿法有挑、剪、丁、轉、迎門插攔、左右八腿 （指丁、踹、拐、點、蹶、錯、蹬、碾等8種踢法）。傳統的武趟子套路也叫「九轉連環鴛鴦腳」，簡稱「九枝子腿」，一共9路，各路可互接互換練習，故稱「九轉」；每路的腿法都是一步一腳，連連發出，環環相套，故稱「連環」；其腿、腳連環出擊，左右互換，成雙配偶，故稱「鴛鴦腳」。文趟子發勁柔中寓剛，綿里藏針，架小緊湊，靈活善變，逼近靠影，柔里帶剛。傳統的文趟子套路叫「八根」(自轉腳、玉環步、開石雷、似箭手、蹶子腿、走外、五花炮、十字捶等）。文趟子動作明快，節奏鮮明，其練法是心到神到，手到腳到；其手法有推、提、棉、轉、貼、川、纏、展；其步法有進、退、閃、擺、抽、換、竄、旋；其戰術講究一步一腳，出人不意，誘敵深入，後發制人，下肢發腳，半步贏人，似踢非踢，聲東擊西。東北一帶還流傳一種東北戳腳，腿法獨特，技擊性強，是胡奉三所創。以八根、八母、八法十六字訣、三十二字根本用法為核心，剛柔相濟，短小精悍，上身緊湊，下身活，手法纏綿，腿法剛勁，貼身近戰，靈活多變為，又稱「胡氏戳腳」，胡氏戳腳以「文趟子」為主，兼習「武趟子」。

Ⅲ 胡氏戳腳的體系

胡氏戳腳有以中低腿法為主的完整拳術體系。

Ⅳ 胡氏戳腳的特點

胡氏戳腳，以八根、八母、八法十六字決，三十二字根本用法為核心，剛柔相濟，短小精悍，上身緊湊，下身靈活為基本原則；手法纏綿腿法剛勁，貼身近戰，靈活多變為主要特點。

Ⅳ 戳腳 是什麼意思

戳腳是一種以腿腳功夫為主的拳術，相傳起源於宋代。武松醉打蔣門神，武松使用了戳腳里的玉環步、鴛鴦腳。戳腳以腿見長,主要腿法有踢、撩、飄、點、見端等。又十分強調手腳並用的技擊方法，拳諺說:「手是兩扇門，全靠腿打人」,「手打三分，腳踢七分」。在身法上要求中正，靈活，主宰於腰，賓輔肩胯。出手由脊發，出腳從臀輸，二者均藉以腰隙肩胯，又常與地趟動作相配合。拳法有「八根」、「九枝」兩派。「八根」多下盤腿法，「九枝」多上盤腿法。一步一腿，一步一腳，連環踢打，手腳並用。

戳腳分文、武兩種趟子，武趟子是戳腳的本源，文趟子是其發展變化。武趟子舒展大方，矯捷剛健，放長擊遠，剛柔兼施，以剛為主。在全面鍛煉手、眼、心、身、步之中，重點鍛煉腿法、腳功，基本腿法有挑、剪、丁、轉、迎門插攔、左右八腿 （指丁、踹、拐、點、蹶、錯、蹬、碾等8種踢法）。傳統的武趟子套路也叫「九轉連環鴛鴦腳」,簡稱「九枝子腿」,一共9路,各路可互接互換練習,故稱「九轉」;每路的腿法都是一步一腳,連連發出,環環相套，故稱「連環」；其腿、腳連環出擊，左右互換，成雙配偶，故稱「鴛鴦腳」。文趟子發勁柔中寓剛，棉里藏針，架小緊湊，靈活善變，逼近靠影,柔里帶剛。傳統的文趟子套路叫「八根」(自轉腳、玉環步、開石雷、似箭手、蹶子腿、走外、五花炮、十字捶等）。文趟子動作明快，節奏鮮明，其練法是心到神到,手到腳到;其手法有推、提、棉、轉、貼、川、纏、展;其步法有進、退、閃、擺、抽、換、竄、旋；其戰術講究一步一腳，出人不意，誘敵深入，後發制人，下肢發腳,半步贏人,似踢非踢，聲東擊西。東北一帶還流傳一種東北戳腳，腿法獨特，技擊性強，是胡奉三所創。以八根、八母、八法十六字訣、三十二字根本用法為核心，剛柔相濟，短小精悍，上身緊湊，下身活，手法纏綿，腿法剛勁，貼身近戰，靈活多變為，又稱「胡氏戳腳」，胡氏戳腳以「文趟子」為主，兼習「武趟子」。

Ⅵ 關於腿法

我覺得應該學戳腳
戳腳是一種以腿腳功夫為主的拳術，相傳起源於宋代。武松醉打蔣門神，武松使用了戳腳里的玉環步、鴛鴦腳。戳腳以腿見長,主要腿法有踢、撩、飄、點、見端等。又十分強調手腳並用的技擊方法，拳諺說:「手是兩扇門，全靠腿打人」,「手打三分，腳踢七分」。在身法上要求中正，靈活，主宰於腰，賓輔肩胯。出手由脊發，出腳從臀輸，二者均藉以腰隙肩胯，又常與地趟動作相配合。拳法有「八根」、「九枝」兩派。「八根」多下盤腿法，「九枝」多上盤腿法。一步一腿，一步一腳，連環踢打，手腳並用。

戳腳分文、武兩種趟子，武趟子是戳腳的本源，文趟子是其發展變化。武趟子舒展大方，矯捷剛健，放長擊遠，剛柔兼施，以剛為主。在全面鍛煉手、眼、心、身、步之中，重點鍛煉腿法、腳功，基本腿法有挑、剪、丁、轉、迎門插攔、左右八腿 （指丁、踹、拐、點、蹶、錯、蹬、碾等8種踢法）。傳統的武趟子套路也叫「九轉連環鴛鴦腳」,簡稱「九枝子腿」,一共9路,各路可互接互換練習,故稱「九轉」;每路的腿法都是一步一腳,連連發出,環環相套，故稱「連環」；其腿、腳連環出擊，左右互換，成雙配偶，故稱「鴛鴦腳」。文趟子發勁柔中寓剛，棉里藏針，架小緊湊，靈活善變，逼近靠影,柔里帶剛。傳統的文趟子套路叫「八根」(自轉腳、玉環步、開石雷、似箭手、蹶子腿、走外、五花炮、十字捶等）。文趟子動作明快，節奏鮮明，其練法是心到神到,手到腳到;其手法有推、提、棉、轉、貼、川、纏、展;其步法有進、退、閃、擺、抽、換、竄、旋；其戰術講究一步一腳，出人不意，誘敵深入，後發制人，下肢發腳,半步贏人,似踢非踢，聲東擊西。東北一帶還流傳一種東北戳腳，腿法獨特，技擊性強，是胡奉三所創。以八根、八母、八法十六字訣、三十二字根本用法為核心，剛柔相濟，短小精悍，上身緊湊，下身活，手法纏綿，腿法剛勁，貼身近戰，靈活多變為，又稱「胡氏戳腳」，胡氏戳腳以「文趟子」為主，兼習「武趟子」。

Ⅶ 高分懸賞：給推薦一種最貼近實戰的傳統武術，不要散打類。

應當說符合你的要求的拳種不算少。
詠春被提到的次數比較多，可能是受李小龍的影響及電影《葉問》的影響，其並無特別突出之處，要說到實戰性強，詠春算得上。
我一直習現代搏擊及傳統武術八極拳，不知道樓主是南方人還是北方人，如果是北方人，建議你學八極，因為北方八極的基礎及普及面比較廣。我了解一些開詠春教學的，大多數是騙子，你一輩子也學不到真正的詠春，他們就是借李小龍與葉問炒作。但是北方教八極的多，甚至不花錢也可以學到，民間習練的不在少數，你甚至可以直接到河北孟村去學。八極的視頻教學也比較豐富，這給自己的習練會帶來相當大的方便。有些教程直接是八極第七代嫡系傳人吳連枝先生親自講述並演練。八極非常貼近實戰，又具有濃厚的傳統特色，柔和進了中國傳統哲學精神。既好看又實用，特別是吳老先生講述八極拳在一人對抗多人（群毆）的戰術要領時，非常精彩。希望你能找到你喜歡並適合你的拳種。
祝進步！！！

Ⅷ 胡氏戳腳的套路

胡氏戳腳含有自己的獨特的拳術套路，器械套路，實戰單操腿，拳理論述，以及樁功，腿功，手功等各種功法訓練。
胡氏戳腳的發力講究蓄法分明，先蓄後發，蓄要足，發要沖，做到發力有源，度力有根，力點准確，手出湧泉發力，腿出丹田發力，手腳配合，上下呼應，形成周身之整力。「手發如發弓，腳踢似彈簧」，一發即收，短促有力。
「八根」指的是八種基本腿法，即丁、踹、拐、點、蹶、錯、蹬、碾，這八種腿法通過前後、左右、直斜等不同方位的變化，連環運用。「兩腿連發如排炮，轉換靈活似臂掌」，配合手法、步法、身法，顯示出強烈的攻擊性。
「八母」指的是八種基本手法，即推、提、綿、轉、貼、穿、纏、展，胡氏戳腳雖然是以腿法為主，但強調「一腿為主，手腳並用」。
技擊是胡氏戳腳之本，它有專門用於技擊的實戰單操腿，拳術套路中沒有不必要的過度動作，每個招式都可拆出用於技擊。
「八法十六字決」是胡奉三幾十年從事武術研究的經驗總結，概括為八法，表訴為十六字，即開張、緊湊、單靠、連隨、展翅、綿長、擁抱、旋轉。
開張法：打拳出腿時，筋骨和關節要放開，以便氣力通暢順達於使用部位，要求手、眼、身、心、步五合歸一，一動百動，勢如拉弓，內通周身，外應萬變。
緊湊法：練拳與實戰中，要手不離心，肘不離肋，上身緊湊封住門戶。在步法和腿法的攻防變化中，也要嚴密快速，有的放矢，不妄動，不虛動，一發即收，不留破綻。
單靠法：進身時要靠身靠進，胡氏戳腳的腿法低矮，以短踢為主，充分靠近對方，可有效發揮低腿法的作用,靠近對方時，要手封，腳踢，跨堵。單靠法是胡氏戳腳的主要技擊法則。
連隨法：為借勢的表述，連為接，隨為借，與對方接觸時，要借對方的招式的背勢而進，借對方的勁力背勢而發。一連即隨，一隨即發，動作協調連貫。
展翅法：意為發力要渾圓有力，如同大鵬展翅，周身皆動，手出泉涌之力，腿出丹田發力，整體貫通，力圓而足，力剛而活。
綿長法：在運氣行拳時要綿長不斷，氣力和動作要內外協調，時剛時柔時急時緩，時起時落。以意用氣，以氣助力，意氣力合一，要求無論意志還是氣力都應有韌性，不可圖剛求猛，也不可柔軟求順，剛柔相濟為上策。
擁抱法：擁抱為進退之表述，其意是在與對方對持時，似近不近，似遠不遠，你進我退，你退我進，勢如擁抱，纏繞對方，將敵方控制在我的意圖之中。
旋轉法：在實戰時招式要靈活運用，上轉下，左轉右，前轉後，虛轉實，剛轉柔要隨機應變。要懂變通，明虛實，聲東擊西，指上打下，避實擊虛，虛中求實，均含概於旋轉法之中。
以上八法從八個方面表述了胡氏戳腳指導實戰的技擊法則。
胡家拳還有左把槍，右把搶，左右換把槍，燕尾刀，姜家搶，武侯刀，單操刀，五斷蛟龍劍等器械套路.

Ⅸ 胡氏戳腳的介紹

胡氏戳腳是是漢族傳統拳術之一，屬於流傳在東北一帶的東北戳腳，它是戳腳中的一個種類，腿法獨特，技擊性強，是胡奉三所創。以八根、八母、八法十六字決，三十二字根本用法為核心，剛柔相濟，短小精悍，上身緊湊，下身靈活為基本原則；手法纏綿腿法剛勁，貼身近戰，靈活多變為主要特點。

Ⅹ 謝謝大家了，一個武術愛好者的問題，滿意答案，現金酬謝

武術是一種技巧的肢體解言，個人基本無法體會其中的細節。好比你小學體育老師和國家隊田徑教練一定有區，看似跑步動作差不多，其中的訓練細節千差萬別。

中國武術雖博大精深，但歸根到底都差不多，試想人類的形體器官是不是相同，頭，兩肢手一雙腳。人體解剖學也證明人雖然膚色不同，但基本都差不多，只是中國文化的背景造就了特色的中國武術，

一般體育包括三個部分；身體素質訓練，技術訓練，心理訓練，身體素質；力量。速度。耐力。柔韌。，協調。 這一部分自己可以亂練問題不大。
技術和心理； 拳法，腿法，步法，摔法，肘法，膝。。。 這些你個人是很難體會的，只有人給你指點才行。