1. 正確的催乳按摩手法
產後開奶的黃金時間
產後1小時，是母乳喂養的黃金時段!「早接觸、早吸吮」決定了未來你的寶寶的食糧夠不夠吃、免疫力夠不夠強。
寶寶一出生後，最好盡快抱到媽媽身邊，跟媽媽進行親密的皮膚接觸。
寶寶離開了溫暖的子宮來到人世，極其沒有安全感，媽媽的胸膛和溫暖的體溫就是給新生兒最好的安撫。
大部分醫院都會鼓勵產婦分娩後1小時內開奶，除非是寶寶出生後需要觀察，才可能會延後哺乳。
寶寶是世界上最好的催奶神器，頻繁吸吮乳頭，能持續刺激產婦的腺垂體及神經垂體釋放催乳素，能使媽媽盡早建立泌乳反射，促進泌乳。
如果寶媽哺乳開始的太晚，第一次的哺乳就很容易失敗。
產後開奶催乳正確手法圖解
很多新媽媽由於自身原因會導致各種缺奶、少奶、甚至於堵奶現象發生。其實，只要能夠採用正確的開奶和催乳手法，就能夠很好的解決一些新媽媽的哺乳問題。
第一步:手指輕撫刺激乳頭，利用手指輕輕的按摩乳頭，適當的給乳頭一定的刺激。
產後開奶的黃金時間 產後開奶催乳正確手法圖解
第二步：輕揉乳頭根部，用手指慢慢的輕輕揉乳頭的根部位置，力度為舒適為止，不要過於用力，以免造成疼痛。
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第三步：摸摸乳房周圍是否有硬塊，按摩手法要輕輕的撫摸乳房周圍。
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第四步：在乳頭上橫豎各劃一條直線，需要注意的是，一定掌握正確的方法和技巧，如果經驗不充足，不建議自行操作，還是需要找專業的人士協助。
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第五步：在乳頭兩端按壓刺激，利用手指按摩的力道在乳頭的兩端進行擠壓按摩刺激。
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第六步：向肋骨的方向緊緊壓，按摩時手指順著肋骨的方向慢慢的用力壓下。
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第七步：用拇指和食指捏住乳頭慢慢的對捏。
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第八步：待乳汁出來後，用拇指和食指開始慢慢的壓，捏和扭轉乳頭。
產後開奶的黃金時間 產後開奶催乳正確手法圖解
產後開奶的技巧
1.樹立母乳喂養的信心
許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就可以喂飽寶寶，其實不論乳房形狀、大小如何，都能製造出充足的奶水，樹立母乳喂養的信心很重要。
2.盡早吮吸，勤餵奶
寶寶的吮吸反射通常在出生第一小時內最強，建議產後半小時內開始哺乳，最晚也不超過6個小時。沒有乳汁也要給寶寶吸，這樣才能促進乳汁的分泌。
3.避免乳頭損傷
剛開奶的新媽媽乳頭嫩，容易被寶寶吮破，餵奶時應該讓寶寶含住乳暈，控制好單側的吸吮時間。乳頭有受傷、破皮、皸裂或流血現象時，可以擠出乳汁或用吸奶器吸出，也可以戴上乳頭保護器來喂養寶寶。
4.通暢乳管，經常排空，防止脹奶
新媽媽在開奶時如果乳管還沒通暢，可以請專業推拿按摩師幫助下通開乳腺導管，或者用吸奶器吸出。剛生完寶寶的新媽媽月子里不宜馬上喝補品或大量湯類月子餐，最好等到奶管通暢了，再慢慢吃魚湯和排骨湯等。
5.母嬰同室、按需哺乳
母嬰同處一室，可以保證隨時哺乳，同時處於新生兒期的寶寶，在吮吸媽媽乳汁時，會時不時看著媽媽的臉龐，享受和媽媽的肌膚之親。
2. 催乳師顧盼盼嬰鬼小說叫什麼名子
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3. 求自己催乳全面的按摩手法
基本手法 第一節：促進乳腺管通暢 方法：用拇指、食指、中指的指腹面順乳腺管走行進行縱向來回按摩(見圖 1)。 第二節：使乳暈、乳竇變柔軟 方法：用拇指、食指、中指在乳暈部四周進行360度旋轉按摩，手可以不斷地變換方向。由於乳暈部的乳竇較硬，故需按摩時間較長(見圖 2)。 第三節：加強泌乳反射。 方法：用拇指、食指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓，擠壓時產婦可以想像嬰兒吸奶的方法，將按摩的三指想像成嬰兒吸奶的小嘴巴(見圖 3)。 特殊手法 第一節：緩解乳汁淤積 方法：一手呈「C」字形支托住乳房，並微微振動乳房，逐漸加大振動幅度；另一手三指從乳暈部向乳頭方向按摩(見圖 4)。 第二節：消退乳暈及周圍組織硬結 方法：一手置於乳暈外測，拇指和食指垂直按壓，另一手根據乳腺管走行，用擠奶的方法進行按摩，至使乳暈漸漸變軟(見圖 5)。 第三節：改善乳頭短、平、凹陷者 方法：進行乳頭部的按、捏，同時對乳暈及乳管部進行按摩(見圖 6)。 真人示範擠母乳步驟 手擠母乳 按摩乳房外圍按摩前將雙手洗凈，雙手圍住乳房，大拇指朝上，四指朝下，然後輕輕擠壓乳房，來回重復十次。 按摩乳暈處 手指輕輕移向乳暈處，重復上述按摩步驟。 按摩乳房可刺激乳汁分泌。 擠出母乳 將一隻手的手指移向乳暈，往肋骨處輕壓，然後有節奏地向內輕擠。如果沒有乳汁流出，則繼續該步驟。 確保將盛放乳汁的容器放在適當的高度。兩側乳房交替擠母乳。 擠完乳汁 每側乳房大約擠奶5分鍾，然後換到另一側乳房，重復上述步驟。
4. 催乳師：怎樣通過按摩來增加乳汁
這是不好描述的，因為是要經過專門的學習培訓，有相應的技術能力才可以做催乳師，現在假的催乳師不少。
5. 催乳的正確按摩手法
催乳按摩手法
按摩前，需要先熱敷一下乳房，尤其是有硬塊的地方，多熱敷一會，這樣可以減少做按摩時的痛苦。在進行催乳按摩的時候，為了防止由於摩擦而導致的皮膚損傷，一般要先用香油或潤膚露塗抹雙手和乳房，然後再開始按摩。
乳頭催乳按摩法：用一隻手從乳房下面撐住，用另一隻手輕輕地擠壓乳暈部分，讓其變得柔軟。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭，輕輕向外拉。用三根手指垂直夾起乳頭，一邊壓迫著盡量讓手指收緊，一邊變化位置，可以轉360°。
乳房催乳按摩法：首先可以用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管，輕輕向乳頭方向推撫，促進血液循環，疏通乳腺管。如果乳房上有硬塊，就應該從柔軟的部位推向硬塊部位，直到整個乳房變得柔軟。最後用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番，以更有效地達到催乳效果。
另外，也可以在進行按摩時把乳房往中間推，盡量讓兩個乳頭靠近。通過這樣的方法，讓乳房基底部比平時更多地活動起來。把大拇指放到腋下，剩下的手指從乳房底下橫著托住，把兩個胳膊肘向內收緊，讓胸部挺起來。用兩只手把乳房包住，然後像是在揉面團似的，朝著每隻手的手指方向揉動乳房。這個按摩方法有利於寶寶更容易吸吮乳汁。
也可以用干凈毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心向乳暈方向成環形擦拭，兩側各15分鍾，同時輔佐以下按摩方法：
環形按摩：雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房；
螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩；
指壓式按摩：雙手張開置於乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。
另外，在按摩的時候必須要注意手法，如果手法不準確或者過度用力，都可能會加重腺管堵塞，嚴重的可能會引發炎症。
催乳按摩穴位
正確的催乳按摩手法是疏理肝氣，巧用膻中、少澤和太沖這三個穴位。
1、膻中：是任脈的穴位，氣會，在兩乳中間，是女人的生養之本；它是氣會，能疏通全身的氣；經絡所過，主治所及，自然能調整乳汁少的問題。
2、少澤：是手少陽小腸經的井穴，能生乳、催乳、通乳。五輸穴也是跟五行相配的，木火土金水裡它是金穴，金克木，能泄肝木之郁，好比鐵斧子能砍倒大樹。肝鬱解除，乳汁就通了。它在小拇指指甲根外下方0.1寸，用牙簽尖刺激。
3、太沖：肝經的原穴，是疏解肝氣必選。在腳背大拇趾和第二趾結合的地方向後，腳背最高點前的凹陷處。
操作萬法：最初三天多按膻中穴，直到按起來不怎麼疼了，說明氣通暢了；產後每天下午1—3點用牙簽尖刺激兩側少澤穴2分鍾，這時小腸經最旺，催乳的同時還能促進營養的吸收；還要記得睡前按揉兩側太沖穴3分鍾。還要配合局部按摩催乳。先用熱的毛巾敷一下，然後用木頭梳子的背，從乳房邊緣向乳暈梳理，這樣能幫助化解硬塊。
另外，不要覺得乳少就讓寶寶少吃，吸吮是一種良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌，因此，盡量讓嬰兒吸空乳房，以利於下次乳汁的分泌。用吸奶器也可以
6. 男催乳師小說
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7. 怎麼按摩催乳
產後催乳按摩手法
1.准備工作
洗凈雙手，將乳頭以外的乳房部分用肥皂清洗干凈，乳頭部分用清水清洗。做完清潔工作後就可以開始按摩乳房了。
2.乳頭按摩法
媽媽用一隻手從乳房下面撐住，用另一隻手輕輕地擠壓乳暈部分，讓其變得柔軟。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭，輕輕向外拉。用三根手指垂直夾起乳頭，一邊壓迫著盡量讓手指收緊，一邊變化位置，可以轉360°。
3.乳房按摩法
首先媽媽可以用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管，輕輕向乳頭方向推撫，促進血液循環，疏通乳腺管。如果乳房上有硬塊，就應該從柔軟的部位推向硬塊部位，直到整個乳房變得柔軟。最後用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番，以更有效地達到催乳效果。
4.其他按摩法
(1)熱敷按摩法：用濕潤溫暖的毛巾在乳頭的中心，向乳暈的方向進行環形擦拭，兩邊各需要15分鍾。
(2)指壓式按摩：雙手張開，放在乳房的兩側，由乳房向乳頭進行擠壓。
(3)螺旋式按摩：用一隻手托住乳房，另一隻手的食指和中指以螺旋式的方式向乳頭方向進行按摩。
(4)環形按摩：需要雙手放在乳房的上方和下方，以環形的方向按摩整個乳房。
媽媽在按摩的時候必須要注意手法，如果手法不準確或者過度用力，都可能會加重腺管堵塞，嚴重的可能會引發炎症。
另外，媽媽也可以在進行按摩時把乳房往中間推，盡量讓兩個乳頭靠近。通過這樣的方法，讓乳房基底部比平時更多地活動起來。把大拇指放到腋下，剩下的手指從乳房底下橫著托住，把兩個胳膊肘向內收緊，讓胸部挺起來。用兩只手把乳房包住，然後像是在揉面團似的，朝著每隻手的手指方向揉動乳房。這個按摩方法有利於寶寶更容易吸吮乳汁。
8. 催乳按摩方法
根據不同的需要，催乳的手法也會有所不同。
促進乳腺管通暢的催乳手法
方法：用拇指、示指、中指的指腹面順乳腺管走行進行縱向來回按摩。
使乳暈、乳竇變柔軟的按摩手法
方法：用拇指、示指、中指在乳暈部四周進行360度旋轉按摩，手可以不斷地變換方向。由於乳暈部的乳竇較硬，故需按摩時間較長。
加強泌乳反射的按摩手法
方法：用拇指、示指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓，擠壓時產婦可以想像嬰兒吸奶的方法，將按摩的三指想像成嬰兒吸奶的小嘴巴。
改善乳頭短、平、凹陷的按摩手法
方法：進行乳頭部的按、捏，同時對乳暈及乳管部進行按摩。
促進乳汁分泌的按摩手法
按摩乳房外圍按摩前將雙手洗凈，雙手圍住乳房，大拇指朝上，四指朝下，然後輕輕擠壓乳房，來回重復十次。手指輕輕移向乳暈處，重復上述按摩步驟。
9. 催乳的正確手法
奶水太少不夠吃的情況下應選擇催乳。產後催乳的黃金期是在分娩後第2周開始到滿月，產後第1周就催乳會導致奶水浪費和發生乳腺炎的風險，而產後3、4個月再催乳效果又遠遠不及了。
催乳並不是喝點催乳湯、點按幾個穴位就馬上可以解決的，必須根據媽媽奶水少的具體原因對症糾正，比如、餵奶方法不正確、乳腺管不通暢、氣血不足、肝鬱氣滯等。
在哺乳期的任何階段都可能出現乳房硬塊或疼痛，有乳汁淤積、乳腺管堵塞的現象，這種情況下選擇通乳。
中葯催乳
常用的中葯有漏蘆、桑寄生、玉米須、王不留行等，均可用於產後乳汁少、乳汁不暢、乳房脹痛、乳結等，須根據不同的體質特點來選用，製作催乳湯葯或葯膳食用。
飲食催乳
保證充足的水分，各種湯汁飲品必不可少，其他催乳效果好的食物有：雞蛋、紅糖、花生、黑芝麻等，還有很多蔬菜如金針菜、茭白、萵筍、豌豆、豆腐、絲瓜絡等也具有很強的通絡催乳作用。
經絡按摩
通過點、按、揉、拿等多種手法相互配合來疏肝健脾、活血化瘀、通經行氣，促進新陳代謝，改善局部血液循環，有利於乳汁的生成和分泌通暢。