痊癒小說閱讀答案

⑧ 讀書可以治癒主要講了什麼

讀書治愚...
漢代劉向說：書猶葯也，善讀之可以醫愚。可見讀書治愚之說早已有之...
英國人培根也說：讀史使人明智，讀詩使人聰慧，演算使人精密，哲理使人深刻，倫理學使人有修養，邏輯修辭使人善辯。總之，知識能塑造人的性格。可見外國人也懂得讀書可以治愚。
讀書是福。在閱讀過程中，那種來自心靈的撞擊以及與高貴靈魂的對話，常常令人沉醉在無限的幸福中...
所謂「治愚」，就是變得明白事理，從養生保健方面來說，就是增強防病的信心、決心、能力...
用現代觀點來看，讀書是積極的思維方式，能使大腦產生一種神經肽的高級化學物質，這種物質可以增強細胞免疫力，從而有益於身心健康。無怪乎古今的許多名人，對讀書健身這一問題屢有論述。
「讀書有味身忘老」，這是南宋大詩人陸游的深切體會。著名散文家秦牧總結讀書的作用時說：「書中自有妙葯。」戲劇電影大師夏衍說得更具體：「不愛動腦，不愛讀書，不愛思考的人，很容易得『老年痴呆症』。」 ......

⑨ 求書，男主癱瘓後痊癒，言情小說

含煙的小說都是男主有殘疾的，平淡中讓人溫馨，《何秦合理》等

⑩ 痊癒的本能怎麼樣

在閱讀本書書之前，我並不知道大衛是何許人也，只是好奇這么一本小書（161頁），評分人數不過100多人，書評不過9篇，讀書筆記更是少得可憐，可以雄踞在豆瓣讀書「心理學」標簽綜合排名下的第一頁？出於好奇，也出於自己急需學習壓力管理情緒掌控方面的知識，便買下了這本書。讀了十幾頁，便嘆為觀止。 本書譯者序的第一節最後一段是對大衛和本書的精彩註解： 作者的雙重身份也反映了兩種優秀素質的圓融結合：理性冷靜的科學頭腦和古道熱腸的醫者之心。在簡潔謹慎的文風下面，大偉教授傾注了澎湃的激情和關懷，以致以為法國醫學教授不禁稱贊：「這本書每一頁都洋溢著愛。」 真的是每一頁都洋溢著愛！字里行間都能讀出這種情懷，大衛花了幾個月的時間寫作了這本小書，但在此之前卻是他整整的大半生（作者言）。 本書主要的核心觀點是：我們可以通過調理身體來調節情緒——所謂人大腦中的情感腦（emotional brain 邊緣葉腦）與認知腦（大腦皮層）的聯系相對情感腦與身體之間聯系來說沒那麼緊密。《拖延症心理學》中有一個例證：如果你碰觸自己的手臂，大腦（認知腦）感知這種觸感大約需要400~500毫秒的時間。但是感知恐懼只需要14毫秒。情感腦主導情緒，當我們試圖通過認知腦的調節情感腦時，顯然會很吃力——關於情緒問題談話療法的效果甚微。這也許就是為什麼很多時候，當我們情緒不好的時候，很煩有個人在旁邊很不知趣的大談道理——道理大家都懂，但是我就是不爽！ 根據我個人的理解，傳統治療方法是：認知腦→身體→情緒腦。即通過認知腦調節身體，然後通過身體調節情緒，這顯得十分間接。而葯物療法則是通過暫時性的調節身體來調節情緒，但是葯物永遠不可能使身體恢復內在平衡——實際上一正一反，葯物起到恢復作用的同時它的副作用也開始破壞身體的其他方面。所以傳統的醫治手段對於壓力、抑鬱或者焦慮這樣的慢性病根本上來講沒有起到什麼額作用。 大衛提到的7種方法則完全繞開的認知腦，從身體下手直指問題關鍵。事實上，大衛所分享的7種方法也是治療拖延症的良方，相當一部分的拖延症都跟壓力、抑鬱和焦慮脫離不了干係。有心改善拖延的同學，《拖延症心理學》（）和《痊癒的本能》兩本書結合起來一起閱讀相互印證，會得到更多明悟。 前六種方法具體的自不必多說（心率協調訓練、快速眼動、光照治療、針灸、奧米加-3脂肪酸營養、運動），書中從原理到方法都有詳實的介紹。而引起我進一步好奇的是作者用了全書正文部分四分之一的篇幅來闡述第七種方法：滿足愛的需要。 細細體味，作者實在是用心良苦。前六種方法都是讓人從身體平衡上下功夫，而第七種方法則是要人在人與人之間的關繫上下功夫。前六種方法可以說是針對被感染體（身體）進行醫治，而第七種方法則是針對「病原體」進行「殺毒」，孰輕孰重一目瞭然。人終究是社會性的動物，人所有的情緒、心理問題實則都源於社會關系的各種影響。 在社會關系層面去改善，才是真正的解決之道——而這似乎已經開始超越醫學的范疇。 換句話說，壓力管理也好情緒掌控也好，最根本和最有效的方法應該是社會關系的經營、管理和調節。 這不得不提到另外一本書《非暴力溝通》（），大衛在相關章節中多次肯定了非暴力溝通的重要，對《非暴力溝通》的作者馬歇爾·盧森堡也敬佩有加。 大衛·塞爾旺-施萊伯（David Servan-Schreiber）這位智者和醫者因腦癌於2011年7月24日在法國菲康（Fécamp）病逝，讓人無限惋惜。