『壹』 《惹愛》小說完整版百度雲txt下載 或者在線閱讀地址，主角權厲 岑染
常言道，女人不壞，男人不愛。 我得承認欒萌萌是個壞女人。。 本人寫文較隨性，無道德觀念，不喜者慎入。
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『貳』 直不起腰，抬不起頭，為什麼
扭腰了嗎？應該傷到棘間熱帶了。
『叄』 綠腰txt免費
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『肆』 腰酸痛，直不起腰。
考慮腎虛或者腰肌勞損的可能，。
『伍』 腰酸，直不起腰！體虛，
病情分析：
你好，腎陰虛則主要表現為面容憔悴,消瘦,腰背酸痛,兩下肢無力,自覺低熱,兩頰泛紅,頭暈目眩,耳聾,手足心微熱,夢遺等症,
指導意見：
可用六味地黃丸,知柏地黃丸,左歸丸等方劑治療.食療可以吃吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補
『陸』 腰痛直不起腰！
我爸爸今年45歲了，他經常會腰痛到站不直
這是腰間盤突出的表現，用一元錢的姜，切細，一包鹽共炒，用小布袋舊襪子也行，炒燙了罷這些東西裝進去，兩手在腰間不停的拉，越燙越好，只要自己受得，連續三次。連續三個晚上，試了就知道。
『柒』 腰直不起來
兩種可能，第一種：不鍛煉所致。經常玩電腦或寫字，不運動者便會有以幹活就腰酸背痛，腿還僵的現象，經常寫字玩電腦的人都會有駝背的現象，這是很大的一個原因，以後只要你多做鍛煉，如：蹲起、伸展運動，踢腿，跑步，和退著走（這個效果很是明顯）很快就會好的。第二種，你以前腰腿部受過涼，這樣的話你就得到醫院檢查了。 建議你先試一下第一種方法，一個月下來不行的話在考慮第二種方法。
『捌』 直擊心靈深處：當愛變成愛過的時候(精選)小說txt全集免費下載
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內容預覽：
今天又有朋友過生日，一直鬧到午夜，後來有人提議去BCC，我們到的時候，剛好是慢舞時間，大家起鬨，慫恿我請顏堇跳舞，看著我的窘樣，顏堇笑得綣在沙發里直不起腰來。一群人使勁把我推過去。我說，顏堇，我請你跳舞好嗎？大家都使勁憋著不笑，假裝不朝我們看。顏堇說，對不起，我不會跳舞。我的手尷尬地伸在那裡，朋友在我手裡塞一瓶百威說，請不到就罰酒。另一個不認識的男生也過來請顏堇跳舞，顏堇也說不會，可是那個男生連拉帶拽地把她抱上去了，DJ在放Rain的《這該死的愛》。我對朋友說，兄弟，能不能再罰我一瓶百威。
——陳小北的Blog
凌晨三點鍾，BCC後面廢棄的廠房裡，還有一群孩子在狂歡，放亂七八糟的粗口碟，裹著海盜頭巾在地上轉，有人把單車騎上了牆頭，有人踩著單排滑輪在人群里穿梭呼嘯。姜絢路過的時候，一群人正在追著一個燃燒的酒瓶子踢，她來不及躲，那個酒瓶子就骨碌碌滾過來了，姜絢嚇得尖叫著抱住頭，然後一隻胖胖的球鞋就踩過來，瓶子在他腳……
應該是全本了
『玖』 坐久了,站起來腰直不起來還很疼,要過一會兒方可直起來行走
腰痛， 別以為都是「勞損」 引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統觀念中，在一般檢查排除疾病因素後的慢性腰痛常被當做「腰肌勞損」，其實，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征，但由於得不到對症治療而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛，有人甚至疼痛了 50年還不知何病。腰痛的低齡化趨勢也很明顯，有的人才 18歲就患了這種病。
腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持並保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征，也有的是在重復性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關，原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害，造成了患者無論是多走、多坐還是多卧，都會腰疼，即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特徵。
慢性腰痛按摩手法
揉：取坐姿，兩手五指並攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產生發熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鍾，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
康復醫學小知識 通過「走路」也能看毛病
步態是人通過雙腳交替動作使身體發生位移的行為特徵，步態分析是通過對步行規律的研究，揭示步態異常的原因及規律，評估損傷的程度以及康復狀態。康復科醫生已經可以通過特殊的機器，讓病人邊「走路」邊看病！通過步態分析，醫生可以對患者是否健康、亞健康狀態以及患有骨科、神經內、外科等骨骼、肌肉、神經系統疾病提供客觀的診斷依據，同時可為手術方案的制定、手術後效果的評價及康復治療效果的評價等提供客觀真實的依據。
骨科康復醫學四大新理念
不僅對恢復後期或後遺症期的患者進行康復，而且要從臨床早期就開始進行康復治療，要強化臨床康復意識。
不僅要掌握康復治療專業本身的技術，也要熟悉相關疾患，如相關的骨科損傷和疾患的臨床處理的原則，以便配合進行康復。
不僅要與康復醫學科內各個治療部門的治療師聯合組成「科內團隊」進行康復治療，也要與骨科和其他相關臨床科的醫師緊密聯系，組成「跨科團隊」為患者提供最佳的康復治療。
不僅充分發揮非手術康復療法在功能康復中的作用，也要充分認識必要的骨科手術對功能康復的價值和作用，及時介紹應做康復性手術的患者到骨科進行手術治療，糾正畸形，增進功能。
長期以來，人們一直認為，對於那些老喊腰疼的人來說，最好睡硬板床。為了驗證這種傳統說法是否有科學道理，西班牙科學家最近做了一項相關的實驗。實驗結果證明，對腰疼患者來說，最能減輕他們腰疼的床墊類型為中等硬度，而不是人們常說的硬板級硬度。
研究人員解釋說，由於硬床墊能為整個身體提供較好的支撐，所以醫生一般會建議腰疼者使用硬床墊。然而，實驗證明，對於減輕腰疼本身來講，所選用的床墊硬度應適中，不能太硬。研究人員說，腰部是人體各部位中最容易出毛病的地方之一。大多數人在自己生命的某個階段，或因受傷，或因用腰不慎，或因事故，都會留下腰疼的病症。同時，很少人知道，人們花在治療腰疼上的費用是十分驚人的。