看網路小說成癮怎麼辦

⑴ 看小說成癮了怎麼辦

寫點東西時刻提醒著自己。
比如說「作業寫完沒？看！還看！！」
「上學期的東西復習沒？拿東西有啥用？還看？！！扔了、」
「下學期的英語單詞背沒？窩囊啊。！！還看沒品的小說、、、」
「預習沒？自己拯救自己吧、、、」
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諸如此類啊。應該稍微有點用。
我期末考試那階段一直看小說、
最後憑藉此類東西。戒掉了點。
但是寒假還是一直在看的啊。。。
哎……
同盟啊，我也要用這種方法叻。
加油，一起戒了。。。。。

⑵ 我看網路小說上癮怎麼辦，越來越愛上網，不想做作業。

這個是自製力的問題，你應該學會靜下心來。然後去找學習的樂趣。
提高自律的方法：
1加強思想修養。人的自製力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情沖動產生不良行為。因此，要提高自製力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。

2提高文化素養。一般來說，一個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比。文化素質比較高的人往往能夠比較全面正確認識事物，認識自我和他人的關系，自覺地進行自我控制、自我完善。

3穩定情緒。用合理發泄、注意力轉移、遷移環境等方法，把將要引發沖動的情緒宣洩和釋放出來，保持情緒穩定，避免沖動。

4要強化自我意識。遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學會自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養自信心和獨立性。

5要強化實踐鍛煉。一方面要加強學習，積累知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，並通過學習別人經驗來擴展自己決斷事情的能力；另一方面，要積極投身到部隊生活實踐中去，刻苦鍛煉，不斷豐富經驗，提高自己的適應能力。

6要強化意志力量。要培養自己性格中意志獨立性的良好品質。對自己奮斗的目標要有高度的自覺。只要你經過自己的實踐認準的事，就應義無反顧地走下去，想方設法達到預期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒有一點失敗，不必過多地注意別人怎樣議論你。

7調整好需要結構。當需要不能同時兼顧時，抑制一些不可能實現的需要。如古人所雲："魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚而取熊掌也。"

8要強化積極思維。俗話說："凡事預則立，不預則廢。"平時注意經常思考問題，增強預見性，關鍵時刻才能及時、果斷、准確地做出選擇。

⑶ 45歲人看網路小說成癮怎麼辦其他沒有任何惡習就是看小說

沒事，小說又沒有年齡限制，看小說沉迷的有很多，你說你爸15個小時都再翻小說，你爸的小說是買來的，還是網上的，如果是網上的，可以讓你爸看那種連載中的，每天看一兩章

⑷ 看網路小說上癮了 己分鍾不看混身不自在 我該怎麼辦 回答現實一些

其實若是沒談男女朋友的話，談一個倒不錯，既能消耗你的精力，又能轉移你點視線

這不得了

多和朋友一起玩，別宅男宅女的，
怕和人交往
可以網聊啊
反正都不認識
胡亂吹唄
使勁消磨時間
就是不看小說
時間長了就好了

⑸ 看網路小說上癮，該怎麼戒掉

我從前也是這樣，現在已經好多了
這沒有什麼秘訣，最重要的，就是你要下定決心
這個專決心不是光嘴上說說屬的
你要給自己找事情做，忙起來就忘了
堅持一段時間發現自己竟然能離開小說幾天了，然後再繼續努力，慢慢就好了
也不需要完全戒掉，保持可有可無的那種狀態

⑹ 網路小說上癮了，怎麼辦我還想好好學習天天向上呢！

我用過一個特別好的辦法 就是看實體書 實體書比網路小說有意思 上課看還危險 所以上內課不能看 回家後容就看一會 幾天就會看完一本 到時候就會特別累也特別膩 網路小說也揀不起來了 到那時候你就覺得網路小說沒意思了 要不你就看連載的小說 看一本小說就看不進去其他的小說了 只能每天等更新 會節省很多時間 實體書 有的名著小說也蠻有意思的 麥田裡的守望者 圍城 簡愛 都不錯 嗯 就這樣了

⑺ 怎樣消除看網路小說成癮的行為

我的經驗你可能會有用，因為我是前幾天才從網路小說里擺脫出來的。
首先，要分版散自己的注意力，權將注意力從網路小說里轉移出來。比如看電影之類的。我前端時間迷上了高清電影，到處搜索高清電影下載。雖然意氣用事花了160買了迅雷綠寶石，但是現在想覺得很值，一來支持了正版事業，二來無心插柳柳成蔭的擺脫了網路小說。
其次，多看看勵志的書。我前段時間買了一本羊皮卷，裡面的很多話對我感觸極大。這里就不一一敘述了，總之，看勵志的書能讓自己的精神力量強大起來，更有力的擺脫網路小說的漩渦。
最後，一定不要再碰網路小說。別相信那些說慢慢減少看的數量的話。只要你沾了它，你就離不開它了，跟吸毒似的上癮。我有段時間也稍微擺脫了網路小說的控制，一個月沒看，心裡對網路小說的興趣小了一點，自以為不會再上癮了，為了放鬆下心情就拿起一本看了起來，心裡不停的說只看一會，只看這一本，結果可想而知，又陷進去了。記住，不要再沾了。
希望我以上的建議能對你有幫助，祝所有沉迷於網路小說又想從中跳出來的朋友，早日擺脫網路小說的吸引，將精力放回現實生活中來，過上幸福的日子。

⑻ 我的弟弟看網路小說成癮了！該怎麼辦

我過去也是沉迷於網路小說，對這種情況深有了解，我也曾經想盡一切專辦法把小說下載用手機看，屬用mp4看，上課看，下課看，書不離手。
直到我一看到開頭就知道結尾了，於是我對此類小說沒有興趣了，接著轉下一類
後來我對我所看到的小說都不滿意，於是興起自己去寫的念頭
其實我現在仍然對網路小說很是喜愛，但看得多了，品味就上來了，只有對於喜歡的才會瘋狂去看。
你可以與他聊聊網路小說，比如：喜歡哪種類型的？一般分玄幻，魔幻，都市，異能，言情，靈異，武俠，科幻，網游等等
最喜歡哪本小說？
一點點讓他提高層次，不可看見一本進一本
鼓勵他自己去寫小說
控制上網時間，提高其自控能力
可以跟他說讓他先下載到電腦里，周末再看
以上是我高三時的做法，在壓力太大時，看幾本小說放鬆一下也是很不錯的

⑼ 看小說上癮怎麼辦

1、尋找事情做

許多的人在現實中感覺到空虛，於是就喜歡上小說中的另一個美麗的世界。只有在空閑的時候，才會有強烈的想要看小說的想法。對此，可以在現實中，盡量的去找事情做，避免空虛，壓縮無聊時間。在空閑的時候，不如就鍛煉一下，去外面打打球，跑跑步。

2、放下手機

沉迷網路小說的人，多伴隨手機依賴症。手機、電腦是網路小說的載體，空閑時分，遠離手機、電腦，做一些別的有趣的事情，轉移注意力。把更多的時間用來陪家人聊天、散步；睡前將手機放離床頭，眼不見心不煩。

3、嘗試把將小說時間固定空閑的某個時間段。

其它的時間就要要求自己學習工作，到了那個時間自然就可以看看小說了。如果時間固定化的話，自己可能就會把時間分割開來使用。該放鬆的時候就應該放鬆，該學習的時候就學習，這叫做學習放鬆兩不誤。

4、挑選一些正能量作者寫的作品查看

網路小說，初讀有趣，中讀好奇，末讀無味。想較久讀無味的網路小說，多讀些文學作品類，建議從名人傳記開始，同小說類似，只是源於現實，跟隨名人的人生軌跡思考，潛移默化遠離網路小說。

5、整理小說

靜下心來，理清自己現在一共正在看幾本小說，並將各本小說的進度整理一下，想一想，自己還想看哪幾部小說，列一個清單，把兩份清單對照，如果想看的是同一類的，甚至是同一位作者的，那麼可以把這本想看的劃掉，如果不忍心，可以瀏覽一下這本小說的目錄。

⑽ 如何走出網路小說上癮

嚴重上癮到什麼程度？如果和網癮毒癮水平差不多，你需要專業的來，疏導心理豐富生活逐步引導什麼的。

如果只是看得多或只看網路小說，不一定有那麼嚴重。比如樓上說吃飯拿起手機就看的我也有，平常休息什麼也是看網路小說。

這樣的依賴表明一定程度的沉溺自己的世界和生活的貧瘠，但也可能就像很多人閑了刷微博網頁一樣，一種打發時間輕松不用腦的愛好而已。你找個別的讓他感興趣的內容，或者讓他忙的閑不下來，持續一段時間興頭就沒那麼大了。

比如我是沒什麼愛好懶得動，你讓我對運動感興趣了幾個相交好友相聚說笑，我都想不起來看，前提是初期一定要勾引到我！！不然信不信你們說話我看小說？（當然，這是沉溺的人的問題，不過你要引導就得抓住他弱點。）

但「大部分閑時甚至佔用正常時間」看小說就得注意了，就好像人只上網聊天不和現實交集的話，會把網路當做生活或者思考的中心吧。男的會不會因此幻想逆襲不確定，女的真的很容易被誤導對愛情的定位！網路小說脫離現實性真的好值得槽點滿滿。

至於意義，網路小說良莠不齊，總體水平偏低，有一些精品也未必有人看的下去。男的多看升級流種馬流要燃，女的多看談情說愛家長里短要細膩，多數小說長的湊字數，短的也在用對話描寫感情糾結狗血轉折湊，很多文都是各種標簽和梗換序拼湊。

真要說看的意義，一則打發時間吧，輕松不需要持續深入思考，路上看個時間簡史每段都不懂好累；二則，主要則，是因為一種所謂的「萌」吧。對男的來說，從曾經的武俠到現在網路小說里修真玄幻歷史類，升級泡妞、熱血豪情和美色大胸都有了，寄託嘛。對女的來說，類似對愛情(男女和男男，百合較少)的渴望和勾勒，寄託渴望，勾勒自認為美好的感情。還有宅斗修真什麼的，也都代表了不同的萌點，一字概之吧。

哈哈，提主的朋友是男是女啊？兩個閱讀群體差別很大呢，哪怕內部都有一定分歧。其實你可以問問他，就蛋蛋地說起這個話題，他要能說出個一二三四五，那就真有什麼?_?要沒有，那大概還真是閑的蛋疼啊。給他找點有意思的事情持續做下去。讓他寫的話，或者一代大神誕生了，也可能一個新的模板拼裝師傅誕生了呢。

說意義，現實中的談話容易流於表面，作用不大。