練肌肉的玄幻小說

㈠ 找一部玄幻小說

漫畫里的英雄人物總是擁有各種超能力。如果他們存在於現實生活中，那可真是太酷了！今天我們來看看鐳射眼、美國隊長、蜘蛛俠們，是否真的可能成為現實吧！

1. X戰警——鐳射眼

鐳射眼原名Scott Summers，是X戰警的領導者之一。由於他的雙眼會放射出高能量的激光，因此總是戴著特製的紅晶石眼罩。這聽起來很科幻吧？2011年，美國麻省綜合醫院的兩位科學家Seok-Hyun Yun和Malte Gather說，他們真的能讓人眼發光。
這個團隊對人的腎臟細胞進行了改變，使其能產生綠色熒光蛋白，就像水母發光一樣。發光的細胞方便追蹤，有利於癌症的診斷和治療。
研究者稱，用同樣的方法，也可以讓人眼發光。可惜，這樣的光，充其量也就是個手電筒，遠不及鐳射眼的激光厲害啊。
2. 沼澤異形

沼澤異形（Swamp Thing）是一位出現於DC漫畫出版物的超級英雄。一名叫Alec Holland的科學家在沼澤中進行秘密試驗，結果引爆了一顆炸彈。炸彈沒有炸死他，而是把他變成了一個半人半植物的怪物。他的力量超強，並擁有和植物交流的能力。在現實生活中，和植物交流是不太可能的，我們也沒法從植物獲得超能力，但是有一件事在理論上存在可能性——那就是將人和植物結合起來，具體地說，是人利用光合作用，從太陽獲取能量。
大多數動物，包括人類，都不能進行光合作用。不過科學家發現，有少數動物可以做到這一點，比如說豌豆蚜和東方胡蜂。脊椎動物中，唯一能利用光合作用的是斑點鈍口螈。
2011年，美國加州大學一位生物學家將光合細菌植入斑馬魚的胚胎。雖然斑馬魚並沒有自己進行光合作用，但是它的成長過程中利用了這些細菌所產生的氧氣。這在其他動物身上也許也能實現，包括人類。說不定有一天，我們就會在身體內植入這種細菌，並呼吸它們產生的氧氣。
我們知道，植物為了吸收盡可能多的陽光，長出了又大又平的葉片。而人身上沒有這樣的器官。因此，未來的「植物人」可能還需要進一步改造，比如在頭上長出幾片葉子之類的。
3. 美國隊長

在漫畫里，第二次世界大戰時，Steve Rogers想參軍打倒納粹德軍。可是他又矮又瘦弱，沒能通過體能測試。於是他參加了軍方的秘密試驗——重生計劃（Rebirth），被改造成了超級戰士，成為了愛穿鮮艷緊身衣的美國隊長！
現實生活中，通過吃葯來長個子是不太可能的。有一種痛苦的外科手術可以讓你長高。醫生會敲碎你的骨頭並植入一根伸縮桿，它會以每天1毫米的速度將骨頭撐長。兩次手術後，你能長高大約15厘米。
除了長高，美國隊長還通過打針獲得了超常的力量。什麼？這也可能？美國俄亥俄州的全國兒童醫院有一個研究所就進行了一個實驗——注射葯物來長肌肉。這種葯物利用一種能產生蛋白卵泡抑素的病毒，來抑制阻止肌肉生長的肌生成抑制蛋白。這項研究的科學家稱肌生成抑制蛋白為「肌肉的剎車」，並稱這種病毒能抑制這種剎車，增長肌肉。
這種針劑一般用在罹患肌肉疾病的病人身上。肌肉也不可能像漫畫里長得那麼迅速又均勻。實際上，打了「增肌針」後，肌肉會持續增長6個月，並且不可能超過正常人的范圍。
4. X戰警——金剛狼羅根

金剛狼有三件事很出名。第一是他超強的痊癒能力，第二是他的骨骼被改造為堅不可摧的艾德曼合金，第三，他有一對可伸縮的爪子。
快速痊癒可能嗎？哈佛大學的一位科學家無意中發現了一種與快速再生有關的基因，發表在《細胞》雜志上。為了研究癌症，他為小鼠植入了一種可更新幹細胞的基因，並在它們的耳朵上打洞。結果這些洞很快就痊癒了。他很驚奇，於是切掉了小鼠的腳趾。結果沒過多久，這些腳趾竟也長回來了。也許正是這種基因在幫助生物進行快速的再生。
超強合金骨骼可能嗎？一些科學家希望將有機材料和金屬相結合。馬普研究所的兩位科學家就採用「原子層沉澱技術」，將金屬化合物與蜘蛛絲相融合，為蜘蛛絲鍍上一層極薄的金屬氧化物膜。他們試驗了鋅、鋁和鈦的化合物，都將蜘蛛絲的強度提高了三到四倍。這項技術可以用來增強骨骼。
艾德曼合金，至今還是一種幻想。在漫畫中，它是由外星隕石的成分混入碳合金形成的。現實生活中，人們也在研究高強度的金屬。比如2008年，美國北卡羅萊納州立大學的科學家就利用納米晶體研發出一種超強的鐵合金，比已知的任何合金都強，在極高的溫度下，也能保持原有的形狀。
最後，那個伸縮爪子真的很難製造。不過呢，YouTube上的博主Colin Furze還是製作出了一個外置的伸縮爪子，如下圖。

5. 蜘蛛俠

彼得·帕克變成蜘蛛俠的過程，可以說是漫畫史上最廣為人知的故事：一隻受過放射性感染的蜘蛛咬了他，改變了他的基因，讓他獲得了全新的能力，包括超強的力量與敏捷性，以及爬牆的能力。
那麼，有沒有可能被蜘蛛咬一口就改變基因呢？理論上說，有可能，但是發生的幾率太低太低了，幾乎可以忽略不計。為了讓你基因變異，蜘蛛必須讓你感染上帶有遺傳信息的逆轉錄病毒。為了改變你的DNA，它必須感染你身體的每一個細胞。即便如此，它還必須能增加你的肌動蛋白和肌球蛋白，提高肌肉的收縮能力，才能讓你變強壯。
為了能徒手爬牆，你的手腳還必須長滿蜘蛛一樣的毛發。這些毛還能讓你能感受空氣震動，這是蜘蛛特殊的「第六感」。不過，你那一手毛，找對象時可有點麻煩，可能會讓姑娘/小伙們敬而遠之。
如果你不想長那麼多毛，那可以嘗試一下DARPA（美國國防部高級研究計劃局）的「壁虎爪」（Gecko Paddles）。這種裝置模仿壁虎爬牆，能粘附在表面上，讓你能在垂直的牆面上來去自如。不過為了支撐人的體重，這種裝置目前還十分笨重。
蜘蛛俠還有一個特別的地方（至少在山姆·雷米拍的電影中），就是射出蜘蛛絲。蜘蛛絲是一種非常復雜巧妙的混合物，已經演化了數百萬年。人體不可能產生蜘蛛絲需要的蛋白質，這種變異已遠遠超出了逆轉錄病毒的能力范圍。不管怎樣，如果真有人能從手腕上射出蜘蛛絲，那他一定能用蜘蛛絲盪鞦韆。因為蜘蛛絲擁有高強度，同直徑的蜘蛛絲比鋼鐵強五倍。
在漫畫中，彼得·帕克在自己的手腕上裝了一個蜘蛛絲發射器，這倒是完全有可能。德國發明家Patrick Priebe就利用電磁鐵做了一個這樣的發射器。另外，希伯來大學的科學家Uri Gat開發了一種轉基因蜘蛛網纖維。知道君覺得，他們倆應該合作一下，把兩個發明合二為一。
6. 銀河護衛隊——樹人Groot

《銀河護衛隊》里的樹人Groot是一個樹形人，啊不對，人形樹，啊好像也不對……總之，它就是一個既像人又像樹的生物，能感知、行走、傾聽、打架，還能說話（雖然只會說一句I am Groot，但火箭浣熊聽得出差別）。
植物能感覺，這不是幻想。實際上，地球上許多植物都有感覺——比如說，它們能感覺到被觸摸。它們還有空間感，能分得出上下（例如種子發芽的過程）。有的植物還能感知到毛蟲啃噬樹葉產生的震動，並做好防禦准備。植物學家們相信，動物和植物在感覺方面很相似，因為它們都是通過一系列的化學過程來做出反應。
然而，真正的植物卻不可能像Groot一樣行走自如。植物確實能動，比如說向著陽光生長，但是由於特殊的細胞結構，它們沒法形成肌肉，也無法思考。
7. 潛水俠

美國DC漫畫英雄，也叫水行俠，是正義聯盟七巨頭之一。他本名亞瑟·柯里，他那擅長潛水的父親在海底發現了一個古老的城市——亞特蘭蒂斯王國，並教會了亞瑟從海中汲取力量的秘密。他能在水下呼吸，並能與海洋生物交流。
我們能和魚交流嗎？一些魚類確實能通過水的震動來彼此交流，不過，人類更感興趣的是與聰明的海豚交流。海豚是一種社會性動物，通過像口哨一樣的聲音來交流。科學家正在嘗試著復制這種聲音來與海豚交流。因此，與海洋生物交流是人類正在嘗試的事情。
潛水俠的另一個超能力是在水下呼吸。2014年10月的Chemical Science雜志上，科學家發明了一種可以實現這一功能的東東——南丹麥大學的科學家用鈷製作了一種晶體物質，它吸收氧氣，並在加熱時能將氧氣釋放出來。這種晶體被戲稱為「潛水俠晶體」。它的功能很強大，一桶晶體就能吸收整個屋子的氧氣。因此，只需要一丟丟，就夠你呼吸很久。科學家估計，在未來，它也許能取代笨重的潛水裝備。
8. 鋼骨

鋼骨（Cyborg）是一位DC漫畫旗下的超級英雄，本名維克·史東（Vic Stone），原本是運動員，為美式足球隊的明星外接手，擁有相當優秀的體能。有一天，他在父親的實驗室中經歷了一場管線爆炸，在搶救過程中吸收了各種高科技物品，成為了半人半機械的生化人，從而獲得了超人般的力量，並能用意念接入計算機。
鋼骨的能力，目前看起來很容易實現。比如說，機械四肢能與人腦和神經系統相連，運動自如。目標肌肉神經移植手術能用肌肉來在大腦和人造四肢之間傳送信息。據估計，在不久的將來，人體50%的部分都實現這一功能。
鋼骨還有一個能力，就是用意識接入計算機。這項技能也開始成為現實。華盛頓大學的科學家正在研究用電信號來傳遞思想。他們在兩個參與者的頭皮上接入電極，並讓他們一起玩游戲。其中一個人有鍵盤，另一個人沒有。當目標出現在屏幕上時，沒有鍵盤的那個人腦子里想著「開火」，另一個人就能感受到他的這一想法，按下了開火鍵。
9. 鋼鐵俠

有句話說得好：屌絲靠變異，土豪靠科技。終於，我們要進入土豪的科技世界了。先來看大富豪鋼鐵俠。
鋼鐵俠的裝備中，有一些是純粹的幻想。比如說，垂直起飛，手心的超能量光束和弧形反應爐。不過，美國雷神公司發布了一款機械外骨骼叫「XO2」，能滿足你的一些要求。目前它的功能是讓你輕松舉起90公斤的重物。（小編彈幕：尼瑪，這也叫技能！？桶裝水搬運工不服！）還有一些正在研發的外骨骼，可以讓你跑得更快、跳得更高和迅速攀爬。
當然，最讓鋼鐵俠死裡逃生的技能就是：他的盔甲可真硬啊！目前，美國軍方正在研發的「戰術攻擊輕甲」（TALOS，Tactical Assault Light Operator Suit）是與之最接近的裝備。這套盔甲內有計算機，能為穿戴者提供戰場的各種信息，還能檢測重要的器官和迅速止血——如果子彈打穿它的話，實際上它從頭到腳都是防彈的。預計2018年，這套TALOS能和人們見面。
10. 蝙蝠俠

蝙蝠俠可能是唯一一個不具有任何超能力的超級英雄。但是，他真的好有錢！！那麼，他到底有沒有可能存在呢？問題多多。
首先，蝙蝠俠和布魯斯·韋恩這兩個身份，很難同時存在。如果蝙蝠俠每天晚上都出去打架，一定會累得要死，他白天一定要補覺，而且要睡一整天才行，這樣他根本沒時間運營他的韋恩公司。有網友計算了一下，在《蝙蝠俠：俠影之謎》和《黑暗騎士》之後，蝙蝠俠的裝備需要花6.48億美元！這其中包括了每年的維護費用和給管家Alfred的薪水。
除了超級土豪之外，蝙蝠俠還非常聰明。要獲得他的各種知識，包括前沿化學、工程學、計算機編程和辯論術等，需要接受多少教育？就算他非常聰明，每個學位都只用兩年，他最少需要上8年大學，之後還得時時更新知識，以維護和修復他的裝備。
如果一個受過良好教育的億萬富翁（王……思聰？）決定成為蝙蝠俠，讓我們來看看他將如何獲得力量和技能。他需要訓練速度和武術，必須成為全世界頂尖的打手。同時，蝙蝠俠不殺人，所以他對打鬥還必須有強大的控制力。別忘了蝙蝠俠的盔甲和披風！是的，要練習穿著盔甲，披著披風和戴著小耳朵面罩打架，你大約需要20年的訓練時間。
除此之外，蝙蝠俠的職業生涯不可能那麼長——如果算上受傷和恢復的時間。據網友估計，現實的蝙蝠俠，職業生涯只能維持兩到三年……
所以，雖然現實生活中的蝙蝠俠不需要具備超能力，但是他要取得不同專業的學位，需要億萬美元做後盾，要有強壯的肉體，還要能進行職業級的打鬥。並且，他很快就會在醫院里度過餘生……
所以，最難實現的超能英雄，這個榮譽頒給——蝙蝠俠！
（作者：Robert Grimminck；via wikipedia）

㈡ 主角把旱魁煉成分身的修真小說

是《還真道》，作者：魯西平
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真正的身外化身絕對是祖師一級人物才能施展的，歷數天地三界古今上下能夠到了那一層次的有一個算一個也不會多過一人手指之數.雍容想要按照正規途徑修得那般神通，就算是日後的修行之路無災無難順利無比，再進一萬步去說，那時間也夠他算上半天的.可是事無絕對，總有變通之法，正經的身外化身想要練成那是奢望，但是換一種旁門左道卻也不是完全不可能的事情.

那分身大法和第二元神的祭煉方法本來也是脫胎於上古聖人的身外化身大神通，同樣的雍容補天閣秘傳的一門術法卻也是別開天地另走捷徑的達到了修煉身外化身的目的.此一門秘法不但避開了修為境界這個修士最大的掌礙，而且操作起來也是相當簡便，只要是條件充分即便是人間修士也可祭煉出真正的身外化身.

補天閣源於上古洪荒，真正的秘傳術法事實上是絕對迥異於現代道門以及世間一切法門的.若是認真說起來應該算是上古時期巫術的主流傳承之一，或許其中還有一部分的上古妖族道統.

這變形了的身外化身秘術就是以純粹的巫術將本體魂魄元神的一部分活生生分裂出來寄託在補天閣一種秘法飼養的蟲蠱之上並以此為引，再去尋找合適的祭體，或是強大的修道者或是強悍的妖魔異獸，生擒之後施以秘法抹去神識，禁錮魂魄，而後便可施展借屍還魂的秘傳術法，將寄託了自身部分神識魂魄的蟲蠱，移花接木般接管受術者的識海大腦.其後只要稍加祭煉便可令受術一方成為一具實力跟本體一樣強大的分身。

由於那分身本來就是一個強悍的個體，祭煉之後只是靈智全失而本身的實力上並沒有什麼損傷消失，是以分身一旦成形，其戰鬥力往往是綜合了本體和自身的實力之和，論起來甚至還遠在本體之上.

這種秘術雖說施展起來方便快捷，絕對沒有象一般祭煉法寶一樣動則幾十上百年，而且效果顯著，但是施展這秘術的條件卻是相當的苛刻，不要說那強大的修道者甚至妖魔異獸能不能順利的生擒活捉，生擒之後又能不能順利的抹去其神識，就是那作為自身元神寄託的蟲蠱也是世間難得一見的奇物.

再加上那受術者能將修為修練到極高層次，哪一個不是智慧橫生心堅如鐵的主兒，想要完全達到施展此門秘術的條件實在是難到了極點.不過雍容這一段時間卻的確是鴻運當頭，先是如意寶鏡再是離火天蜈，如今又被他趁人之危拿下一頭旱魃，叫聲無敵幸運星也不為過.

太陽真火已經逐漸的被旱魃吸收，只剩下身體表面一層自發燃燒的火焰兀自吞吐不休.雍容走到旱魃身前，口中呢喃一陣，咬破舌尖連帶著小半截舌頭，一口紅中帶綠的心頭之血兜頭噴在旱魃頭臉之上.也不知他是如何施法的，那熾熱無比的太陽真火竟然無法燃燒這一口鮮血，頭部的火炎四處一分，無數綠色絲線一樣的花紋出現在旱魃裸露的頭上，片刻之後鑽進頭顱消失不見.

借著舌尖的鮮血又在旱魃額頭之上劃了一道古里古怪的符咒篆字，呢喃不清的聲韻中旱魃僵卧的身體一陣亂顫，臉上肌肉抖動，渾似中風.過了好長一段時間這才平靜下來，沒了動靜.

「果然不愧是旱魃，返虛期的實力實在不是亂蓋，魂魄被制竟然還費了我這么大把的氣力----.」雍容喘著粗氣，看向旱魃一臉的喜色.那旱魃智慧修為遠超尋常僵屍，雖然此刻魂魄被制，神識僵滯實在是和植物人沒什麼區別，但是雍容想要抹去他的靈識還是費了好大的力氣.

雍容伸手自法寶囊中極快的取出一方冷氣森森的玉盒，打開來卻只見一條渾身青綠翠玉雕琢一樣的怪蟲正盤卧其中，眼見盒蓋張開立刻便扭動身軀發出了一陣嗤嗤嗤的怪叫.這條怪蟲長不過三寸，形如春繟，腹下有足千對，一雙大眼幾乎佔了整個腦袋，自嘴角處伸出兩只大鰲，張牙舞爪好不凶惡.

握起斗大的拳頭，雍容照定自己的鼻子就是三拳，待到鼻血流出，雍容雙手按定左右額角，渾身一陣顫抖痙攣，運用秘法將自身魂魄生生分裂出一小部分的感覺實在不怎麼好受.片刻之後一點金黃色的光點自雍容額頭緩緩飛出，半空中稍一停頓便自沒入怪蟲體內消失不見.

上古巫法之中多有驅使蠱蟲異獸的法門，其怪誕詭異之處千變萬化雖千萬年也不為世人熟知.補天閣既有上古巫法的傳承，其修練的術法自然就不會缺少那蠱蟲之道.

這一條渾身青翠欲滴的凶惡怪蟲名叫」牽機」，本身倒是沒有什麼攻擊的法力自身也是相當的脆弱，但是這牽機蟲卻是有一門怪誕到了極點的本事，那就是此蟲最善控人心神，只要進入了其他生命的體內，必然是先吞噬其腦，後而盤踞其中奴役其身，借屍還魂.雍容這門身外化身的變種法門最重要的一個步驟就是將元神寄託在此蟲身上，再由這被完全控制了的牽機蟲控制受術者的識海靈神，從而達到煉制身外化身的最終目的.

臉色已經蒼白的和愛德華有一拼的雍容，不管自己的身體抖動如同篩糠，咬牙一指:」混沌兩分，陰陽為引，血脈傳承，魂魄歸位-----去---」

翠玉一般的牽機蟲簡單的神識在雍容強大的神念魂魄沖擊之下瞬間瓦解，隨著雍容秘法的施展立刻怪叫著撲到平躺著的旱魃頭臉之上，下一刻便順著旱魃的鼻孔爬入頭顱之中不見.

感受著分裂元神魂魄帶來的奇異感覺，雍容身體一陣抑制不住的劇烈顫抖.「起來---「隨著雍容神念中的命令，兩米多高的旱魃猛地睜開雙眼，自地上飛躍而起.

雖然牽機蟲只是一小團分裂的元神占據但是二者同為一體，相互聯系緊密雖千萬里不能割斷，牽機蟲才一占據旱魃的腦海，便將自身奴役受術者的天生能力發揮了個淋漓盡致，即便是還不能馬上接管旱魃的全身功能，雍容的神念還不足以完全自主的支配旱魃全部的行動，但是簡單一些的命令還是完全可以操作的.

指揮著兩米多高的旱魃在方圓千丈的空間地域做了一些諸如坐卧行走飛行之類的簡單動作，雍容感覺已經達到了自己初步的目的.想要完全形成真正的身外化身還需要一段時間元神的自我成長才行.

㈢ 我記得一本書是關於體修的 主角不能修真，鍛煉肌肉收縮將進入身體的真氣想篩子一樣漏出去

那是玄幻小說

㈣ 推薦修真玄幻小說

修羅劍仙

㈤ 有好看的玄幻小說沒

推薦三本好看的玄幻小說，附書評

《玩家兇猛》 作者：黑燈夏火

書評：一場以進化為主題的超維度無限游戲悄然降臨，於是我們的地球迎來了靈氣復甦，靈異事件層出不窮，妖魔鬼怪紛紛現身，我們的主角—一位神經質的高中生也不幸捲入怪異事件，但憑借自身超強的個人素質，成功反殺，獲得玩家資格，從此進入無限世界~無論是現實還是副本任務，都有生命危險。優點是男主智商高，偽精神病，間歇性機智症患者，守序善良陣營，滿嘴騷話，冷靜心大神經質，動手能力MAX，熟讀《民兵手冊》，偶然獲得玩家資格之後，進入地球的各種副本，靠著天才的大腦和超強的動手能力，手搓AK，自製炸彈，各種騷操作花式通關，一路S級通關，火花帶閃電，裝逼如風，常伴己身，跟三天兩覺驚悚樂園前期風格很像~正所謂，精神病人思維廣，二比青年歡樂多，劇情很滿，文筆不錯，強烈推薦！

《六格神裝》 作者：陽君

書評：一個肌肉大漢，身居六格裝備欄！一個以妖魔的力量，對抗鬼怪的世界！一個用六格神裝，碾壓敵人，踏上巔峰的故事！主角異界重生，本以為是古代世界，運氣好出生在了大家族可以好好享受生活。結果發現有妖魔鬼怪的世界，平民百姓被妖魔當成牲畜，被世家當成奴隸，被宗門當成棋子。這是個殘酷的世界！主角殺伐果斷，乾脆利落，獨特的裝備元素讓小說充滿了與眾不同的爽點，能不斷引人入勝的繼續閱讀下去。

《副本模擬器》 作者：氪金改命

書評：黑暗流老作者。主角性格冷酷，殺伐果斷，無女主。主角帶著個副本系統穿越到一個有著妖魔鬼怪的古代社會，金手指能夠基於妖魔邪祟事件和地域生成副本，打通副本獲得屬性點，完成成就獲得技能點，可以在裡面學習功法、了解情況、掌握秘密、練習技能。但是反復刷BOSS不會重復獲得點數。 理智流，有黑暗，文筆不錯，劇情也很優秀，值得一看！

㈥ 求玄幻小說修煉等級的劃分，不要抄襲 好的可以多加

現在隨著電子設備越來越普及，我們身邊喜歡看電子小說的人，也是越來越多。

對於很多人來講，都喜歡看修仙一類的小說；在這些小說中，為了體現人物的厲害性，通常也會將修仙，分為很多個等級。

就我所看過的修仙小說中，一般來講修仙的等級，分為築基、融合、靈寂、元嬰、出竅、分神、渡劫、大乘等等。在修煉的過程中，每突破一個階段，實力也會增長不少。

正是因為上面這兩個重要的原因，才使得修真的小說中，非常容易出現修煉等級的劃分。

㈦ 玄幻小說裡面力大如牛卻身材纖細的女主角是不是根本不可能出現

棉花水分里邊加大牛，流出身材纖細的女主角是不可能出現的。

㈧ 求幾份玄幻小說劇情構造資料

很多的新作者在推出了大量的作品後，卻是留給讀者的是迷茫，包括作者本人都處於迷茫之中，一開始都想寫成一部輝宏巨作，場面巨大，卻寫到一半發現，後文該不知如何寫下去，也不知道如何延續，如何收尾，數十萬字的文章如何才能打動讀者，如何才能胸有成竹的撰寫，這就需要，像是在蓋一幢大樓前，必須有一副精細的圖紙，任何一部分都能心中有數，文章也會條理分明，情節也可以循序漸進。
以下的提綱就是為所有新作者們提供的一個寫小說前的框架，也適合於多人合寫，如果把小說當作一個人，那這個提綱就是小說的骨架，情節就是肌肉，風格就是外表，筆力就是情感。
沒有一個堅實的骨架，小說就會顯的軟弱無力，讓讀者不能真正理解作者的寫作意圖，小說不是給作者自己看的，而是給千千萬萬的讀者欣賞的，所以把自己的意思表達清楚是至關重要，首先讓別人看明白之前，就必須自己比別人更清楚。
雖然以下的提綱有點像是游戲製作的設定，但同樣也是小說所需要具備的元素，每一個環節和設定都在寫之前都明列清楚，因為寫小說跨度時間長，人的記憶不可能長時間記憶原先設定的內容，在寫作時就不會出現如從下手和甚至偏離原來設定的尷尬局面，每一節的編輯就會如同把一句話放大成數千字一樣，能夠隨時把握小說的進度和方向，寫作時的難度也會大大降低，這樣能利於新作者們把自己的獨特風格和創意展現給大家。
寫作提綱草案
書名：《XXX》
第一、體材：玄幻，武俠，科幻，幻想，軍事，YY
第二、主題：主要情節內容，說明什麼？內涵
第三、內容簡介：
第四、預計字數：XX萬
第五：環境設定
環境地理：哪個世界環境，如是異時空需要說明，什麼地名，越後面越遠，供人物移動使用。
中央：
東面：
西面：
南面：
北面：
第六、角色設定(正面角色、反面角色、中間角色和閑雜職業)
1.姓名：性別，年齡，性格，語言風格，初始技能，後學習技能。
N.姓名：性別，年齡，性格，語言風格，初始技能，後學習技能。
第七、技能設定：
1.技能名稱：學習過程，使用動作，效果，優點描述，缺點描述。
第七、道具設定
1.道具名稱：尺寸，外型，重量，主要功能所在位置，特殊效果，製造成分。

第八、情節設定(最簡潔的一句話介紹整個情節)
環境序引：
世界格局：
勢力分布：
第九、情節結構
主角出世：
生活環境：
引發情節：
主角入世：
學習情節名：
受挫情節名：
組隊情節名：
敵對情節名：
戰斗情節名：
進化情節名：
再學習情節名：
大勢力情節名：
書末戰斗情節名：
末尾結文情節名：
敵對情節：
介紹情節名：
結仇情節名：
內部對話情節名：
分裂或發展情節名：
盟友情節：
介紹情節名：
結盟情節名：
幫助情節名：
第十、章節情節簡述(200-500字說明全節內容)
第一節：
第二節：
第三節：
......
大結局：
第十一、他人潤色拼接說明：
1.組隊拼寫流程：主題提出->情節規劃 ->初建提綱->創意補充->情節補充->確立提綱->包干分配->回稿審核->章節修改->思路調整 ->回稿修正->拼接潤色->漏洞群修->發布計劃；
2.閱讀全文，風格及語言修改，必須由同一人完成；
3.如需要他人續稿填坑，需提供需續稿部分的詳細提綱和思路的，並保留續稿者個人標記；
4.留伏筆或新的思路，需在節末註明，利於後文編寫；
5.若單節審核，由原作者修改，需要寫詳細書評，優缺點。
6.留個人標記：作者：XX續貂(續貂：意指狗尾續貂，對前文原作者的尊重。)